吃芹菜可以美容嗎

關(guān)于芹菜美容，據(jù)《本草綱目》中記載，芹菜有聚積精氣、除下淤血、止霍亂腹瀉功效。它能清潔肌膚細(xì)胞中的污垢、去除皮膚油脂，有很好的祛痘清火功效，還能淡化痤瘡產(chǎn)生的疤痕。不過(guò)，由于芹菜屬于感光性植物，所以吃芹菜后要注意防曬。相關(guān)知識(shí)介紹如下!

2、清熱解毒。感到口干舌燥氣喘心煩，身體不適，常吃些芹菜有助于清熱解毒，去病強(qiáng)身。肝火過(guò)旺，皮膚粗糙及經(jīng)常失眠、頭疼的人可適當(dāng)多吃些。

3、防癌抗癌。芹菜是高纖維食物，它經(jīng)腸內(nèi)消化作用產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì)，這類物質(zhì)是一種抗氧化劑，高濃度時(shí)可抑制腸內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生的致癌物質(zhì)。它還可以加快糞便在腸內(nèi)的運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)間;減少致癌物與結(jié)腸粘膜的接觸達(dá)到預(yù)防結(jié)腸癌的目的。

4、醒酒保胃。芹菜屬于高纖維食物，可以加快胃部的消化和排除，然后通過(guò)芹菜的利尿功能，把胃部的酒精通過(guò)尿液排出體外，以此緩解胃部的壓力，起到醒酒保胃的效果。

1、脾胃虛寒的人群不宜吃芹菜。芹菜雖好卻并不適合所有人，它性質(zhì)寒涼，而且可以滑腸，那些平時(shí)脾胃虛寒和腹瀉便溏的人群，是不宜吃芹菜的，不然會(huì)讓身體的不良癥狀加重，不利于身體恢復(fù)。

2、低血壓人群不宜吃芹菜。芹菜是一種可以降血壓的菜品，平時(shí)血壓就低的人群，在食用芹菜以后會(huì)讓血壓變得更低，會(huì)出現(xiàn)頭暈和無(wú)力等多種不良癥狀，對(duì)身體健康不利。

3、吃芹菜時(shí)不要放醋。芹菜與醋不宜一起吃，因?yàn)榇字杏写罅康乃嵝猿煞?，它與芹菜一起食用時(shí)，會(huì)加快人體內(nèi)鈣的分解，容易對(duì)人類的牙齒產(chǎn)生傷害，時(shí)間久了還會(huì)讓人體出現(xiàn)多種缺鈣癥狀。

4、芹菜不能與蛤蜊一起吃。芹菜與蛤蜊不能一起吃，也是人們吃芹菜時(shí)最應(yīng)該注意的地方，兩者是相克的兩種食用，它們一起食用會(huì)引發(fā)腹痛和腹瀉等多種身體不適，嚴(yán)重時(shí)需要送醫(yī)治療。

總結(jié)：芹菜汁是有祛斑作用的，而且它的祛斑的效果還是不錯(cuò)的，如果我們?cè)谇鄄酥屑由侠嬷脑?，那么它的祛斑作用就更加的明顯了。

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