相信大家應(yīng)該都吃過橘子
吃橙子會不會上火
橘子甜
橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)
事實上
橙子的營養(yǎng)價值
柑橘中含有碳水化合物
橙子的維生素C可保護細胞
,對抗自由基;果肉所含的膳食纖維,則可以促進消化、改善便秘。所含的果膠能加速食物通過消化道,使脂質(zhì)、膽固醇更快從糞便排泄出去;檸檬酸,則可以幫助胃液對脂肪物質(zhì)進行消化,并增進食欲。須注意橙子在飯前或空腹時食用
,會對胃產(chǎn)生不良影響;一次食用過量的橙子,也會產(chǎn)生產(chǎn)生惡心橙子的每日最佳食用量
一天一個即可
與橙子相克的食物
橙子忌與檳榔同食
吃橙子的注意事項
1.不要用橙皮泡水飲用
2.飯前或空腹時不宜食用
3.橙子味美但不要吃得過多
4.吃橙子前后1小時內(nèi)不要喝牛奶
,因為牛奶中的蛋白質(zhì)遇到果酸會凝固,影響消化吸收。關(guān)于橙子的小知識
橙是蕓香科柑橘屬植物橙樹的果實
,亦稱為柳橙(柳丁)、甜橙、黃果、金環(huán)。橙是柑果,也是人類種植了很久的混合品種──本來是柚子與橘子的雜交品種,起源于東南亞;在生物學(xué)的角度,我們?nèi)粘K缘奶鸪绕鋵嵰嗍亲兎N──原來的品種應(yīng)該是酸橙,甜橙是酸橙在華南的變種。橙子的剝皮技巧
(1)最方便也是最快最常用的方法:用刀從中間切開
,大的切六瓣,小的切4瓣。然后每瓣將皮從一端分開。(2)用手按住在桌子上揉
,幾遍后橙子皮與肉會比較容易剝離。這種方法比較慢。總結(jié):通過上文的介紹
,對喝橙汁是否會上火有詳細的介紹,看完文章你就會找到答案的,希望以上內(nèi)容對大家有所幫助。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/35685.html.
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