櫻桃是非常受人們喜愛(ài)的一種水果
，其味道香甜誘人，并且還含有許多人體所需的重要營(yíng)養(yǎng)成分，所以不少人都經(jīng)常會(huì)食用櫻桃，但是在吃櫻桃的食物人們是需要注意很多事情的，那么吃櫻桃的注意事項(xiàng)有哪些？櫻桃具體有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
食用價(jià)值
性能：味甘、酸
成分：含糖
用途：用于脾胃虛弱
用法：生食，煎湯
櫻桃鐵的含量較高，每百克櫻桃中含鐵量多達(dá)59毫克
每100g含水分83g
櫻桃可以緩解貧血
另外
櫻桃又叫車?yán)遄?div id="4qifd00" class="flower right">
吃櫻桃的注意事項(xiàng)
1、櫻桃雖好
，但也要適量的吃，過(guò)量食用會(huì)增加胃腸的額外負(fù)擔(dān)2
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、櫻桃不利于保存，最好能夠新鮮吃用。如果不能當(dāng)天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且時(shí)間不能太長(zhǎng)。櫻桃適合保存在攝氏零下1度的冷藏條件。櫻桃屬漿果類，容易損壞，所以一定要輕拿輕放。5、腎病患者慎吃
。櫻桃含鉀量很高，每100克含鉀258毫克，對(duì)于有腎病患者可不是一個(gè)小數(shù)字。腎病患者如果腎臟調(diào)節(jié)水分和電解質(zhì)的功能喪失，病人就會(huì)發(fā)生少尿和水腫。少尿時(shí)，由于排鉀減少可有鉀潴留，如果患者食用過(guò)多的櫻桃，患者就會(huì)出現(xiàn)高血鉀。上面為大家介紹的就是“櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與飲食禁忌”了
，我想大家在看完文章之后對(duì)于這方面也應(yīng)該了解了吧，生活著我們要時(shí)刻注意自己的身體健康問(wèn)題，多吃一些對(duì)身體好的食物。櫻桃可以保鮮幾天
1
將一個(gè)新鮮的檸檬榨汁加涼水或者浸泡出檸檬水
，水將櫻桃剛剛覆蓋即可。浸泡5分鐘左右，將櫻桃撈出，瀝盡水晾干，將櫻桃放置通風(fēng)背陰處的地方（不可日曬哦），可保持新鮮口感5天左右。2
、冷藏保鮮將櫻桃存放在冰箱的冷藏室里最好,因?yàn)闄烟遗聼?適合的溫度在2℃—5℃,這樣才能保持櫻桃鮮嫩的口感。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)該帶著果梗保存,否則極易腐爛
，可以保存10-15天左右。3
、斷季保鮮鮮果保留時(shí)間越長(zhǎng)
，需要添加的防腐藥物就越多。保存一-兩個(gè)月以上就需要一個(gè)恒溫冷庫(kù)或者地窖，將櫻桃裝箱，箱縫隙內(nèi)塞滿碎冰，將其放置冷庫(kù)中，箱底由冰磚墊底，用稻草覆蓋箱頂，換季取出，口感依舊鮮美！櫻桃這種水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常的高大的了
腎病患者多吃櫻桃會(huì)出現(xiàn)高血鉀
櫻桃的含鉀量算是高的，每100克含鉀258毫克
當(dāng)然了
，我們一般人在生活中多吃一些櫻桃對(duì)于我們?nèi)梭w的健康也是非常的有幫助的了，不僅可以預(yù)防很多的疾病了，并且有很好的美容的功效了，但是如果我們患有潰瘍癥、上火等等癥狀一定要少吃櫻桃的哦，因?yàn)闄烟业暮浽氐牧渴欠浅５亩嗟牧?div id="d48novz" class="flower left">注意：不要吮吸或者嚼櫻桃子
櫻桃是很常見(jiàn)的水果
所以記住
櫻桃這種美味的水果是非常的受人們的歡迎的了
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車?yán)遄邮菣烟摇?/p>
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3、腎病患者忌食
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擴(kuò)展資料
櫻桃含糖、枸椽酸
櫻桃可以緩解貧血
。鐵是合成人體血紅蛋白的原料，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)人民網(wǎng)——櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值盤點(diǎn) 吃櫻桃的四個(gè)禁忌
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