吃姑娘果會(huì)拉肚子嗎

吃姑娘果會(huì)拉肚子嗎

姑娘果，營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，含有人體所需的多種維生素，以及蛋白質(zhì)、糖類、膳食纖維等營養(yǎng)元素。姑娘果含有人體所需的多種維生素，維生素能提高我們的消化能力，促進(jìn)消化，消化不良的時(shí)候可以適當(dāng)吃些姑娘果來促進(jìn)消化。那吃姑娘果會(huì)拉肚子嗎?具體介紹如下!

此外，姑娘果的果皮上也可能會(huì)帶有較多的灰塵、泥土、寄生蟲卵以及農(nóng)藥殘留物等雜質(zhì)，如果沒有清洗干凈就吃了的話那么也可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況。

1、不宜多吃。姑娘果含糖量比較高，多吃容易造成糖分在體內(nèi)堆積，長期以往容易導(dǎo)致肥胖。

2、腹瀉不宜吃。姑娘果屬于寒性食物，拉肚子的時(shí)候不建議吃姑娘果，否則容易導(dǎo)致腹瀉加重。

3、孕婦不宜食用。姑娘果是寒性食物，孕婦吃了可能會(huì)對子宮造成一定的刺激，為了胎兒健康，建議孕媽媽最好是不要吃姑娘果，可以吃其他的溫補(bǔ)性的水果。

4、不宜空腹吃。姑娘果含有有機(jī)酸，不宜空腹食用，容易造成胃酸分泌過多，引起惡心，嘔吐等癥狀。

5、未成熟不宜吃。姑娘果沒有成熟的時(shí)候味道特別酸澀，口感非常不好，甚至還可能導(dǎo)致中毒。

可以用鹽水浸泡或者小蘇打水浸泡。

在清洗姑娘果的時(shí)候，可以先將其放在盆子內(nèi)，然后再加入適量的食用鹽或者小蘇打，加入適量的水?dāng)嚢杈鶆?，將姑娘果放在里面浸?0-15分鐘左右，然后再將姑娘果用手揉搓一下，置于清水下清洗干凈就可以了，這樣不僅能夠起到殺菌消毒的作用，而且還能清除姑娘果表皮的農(nóng)藥殘留物。

可以不用剝皮吃。姑娘果的皮非常薄嫩，而且與果肉連接得十分緊密，在吃的時(shí)候是可以不用去皮的，只需要將表皮清洗干凈就可以了，而且果皮中還含有十分豐富的纖維素，食用后能夠起到潤腸通便的作用。

但是對于一些腸胃消化功能不是很好的人群來說，如果擔(dān)心不能很好消化的話，那么也可以將表皮去掉或者將姑娘果打成果汁后食用。

總結(jié)：姑娘果屬于寒涼性水果，而且果酸和果糖的含量非常高，容易刺激腸胃，加重寒涼癥狀，反而會(huì)加重病情。

什么人不能吃姑娘果 姑娘果和什么相克

1 脾胃虛寒姑娘果的性質(zhì)偏寒性，其中含有較多的果膠和纖維素，食用后會(huì)對脾胃造成一定的刺激，如果食用過多的話就會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等腸胃不適的癥狀，因此對于一些脾胃虛寒、容易拉肚子的人群來說建議最好是少吃或不吃。

2 風(fēng)寒咳嗽姑娘果具有清熱解毒、止咳化痰的作用，但是因?yàn)楣媚锕男再|(zhì)偏寒性，因此會(huì)更適合于風(fēng)熱咳嗽的人群食用，而對于一些感染了風(fēng)寒而咳嗽的人群來說，如果吃姑娘果的話就會(huì)加重體內(nèi)的寒氣，從而就可能會(huì)出現(xiàn)咳嗽癥狀加重的情況，是不建議食用的。

3 血糖高姑娘果中含有一定的糖分，食用后會(huì)使血糖發(fā)生一定的波動(dòng)，因此對于一些本身血糖偏高的人群來說，在血糖控制不穩(wěn)定的情況下是不建議食用的，以免食用后血糖出現(xiàn)劇烈的波動(dòng)，不利于疾病的恢復(fù)。

4 孕婦姑娘果中所含的酸漿膨大的宿存萼可能會(huì)影響到胎兒的生長發(fā)育，而且在《閩東本草》中也有記載：“姑娘果有墮胎作用，孕婦忌用”，因此對于孕婦來說，是不建議食用姑娘果的，以免對胎兒的健康造成不利的影響。

花姑娘果的食用禁忌 花姑娘果的食用禁忌介紹

1、花姑娘果原是野生植物，全國各地都有生長，姑娘果膨大的宿存萼可入藥，有清涼、化痰、鎮(zhèn)咳、利尿之功效。全草有瀉下作用，治痛風(fēng)，但有墮胎之弊，孕婦忌用，肥胖患者盡量少食姑娘果。

2、吃姑娘果不僅不會(huì)上火，它還會(huì)降火呢!因?yàn)楣媚锕兄浅：玫那鍩峤舛竟π?，雖說姑娘果可以降火，大家也不要多吃，什么東西吃過量了對身體都會(huì)不好的，若是你身體本身就比較虛弱的話，最好還是少吃或是不要吃姑娘果。

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