吃絲瓜會拉肚子嗎

吃絲瓜會拉肚子嗎

絲瓜，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物等營養(yǎng)成分，攝入體內(nèi)可以起到清熱消炎、化咳止痰的作用，是可以長期食用的。就是食用的時(shí)候建議與其他食材合理搭配，以達(dá)到均衡營養(yǎng)的目的。那吃絲瓜會拉肚子嗎？具體知識介紹如下！

1、相克食物：絲瓜不能和白蘿卜一起吃，會傷元?dú)?，?dǎo)致男性導(dǎo)致陽痿、早泄，甚至引發(fā)糖尿病。還有，絲瓜和菠菜、蘆薈搭配可能會導(dǎo)致腹瀉。

2、體虛內(nèi)寒、腹瀉者不宜多食絲瓜，因?yàn)榻z瓜性寒，進(jìn)食過多可能會加重體虛現(xiàn)象，導(dǎo)致腹瀉加重，還會引發(fā)一些胃腸道問題。

3、絲瓜中含有一類特殊的植物化學(xué)物—皂苷，皂苷也是一種毒素，在一定劑量下能夠?qū)ο喇a(chǎn)生較強(qiáng)的刺激作用，導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉等中毒癥狀。絲瓜在種植條件不當(dāng)、貯存不當(dāng)?shù)那闆r下會產(chǎn)生大量的皂苷類物質(zhì)，使得絲瓜的味道變苦。

中醫(yī)方面認(rèn)為濕氣是萬惡之邪，自然界中氣候潮濕、肉食是濕氣的來源。絲瓜煮湯或炒制后食用對祛濕氣有益，可以適量食用，但絲瓜作為常用的蔬菜食用時(shí)效果有一定程度的限制，所以出現(xiàn)濕氣重的癥狀是應(yīng)前醫(yī)院治療。

絲瓜皮中一般不含有對人體有害的物質(zhì)，所以是可以食用的。不僅如此，絲瓜的皮里面還富含皂苷、植物粘液和瓜氨酸等營養(yǎng)成分，有較好的藥用價(jià)值，食用以后可以起到清熱去火、利尿涼血的作用。

因此絲瓜食用之前可以去皮也可以不去皮，如果要去皮，最好也盡快食用，因?yàn)槿テひ院蟮慕z瓜放在空氣中很容易氧化變老，放置過久的話容易影響口感。

總結(jié)：絲瓜性偏涼，還有大量的水分，飲用本身就會增加腸道的滑利性，因此腹瀉或者本身脾胃虛寒，容易腹瀉的人群是不建議食用的。

絲瓜吃了對人有哪些壞處還有哪些好處

長期吃絲瓜的好處

1、長期吃絲瓜能美容

絲瓜中含有多種對人體有益的營養(yǎng)成分，人們堅(jiān)持長期吃絲瓜，對人類的皮膚有很大的好處，可以起到良好的美容作用，而且絲瓜中含有的黏液與多糖還能維生素，還能促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝，能減少皺紋生成，因此長期吃絲瓜不但能美容，還能延緩皮膚衰老。

2、長期吃絲瓜能清熱去火

絲瓜是一種性質(zhì)寒涼的菜品，堅(jiān)持長期吃絲瓜能清熱解毒，可以促進(jìn)人體內(nèi)熱毒的排出，能預(yù)防多種上火癥狀的發(fā)生，特別是那些經(jīng)常出現(xiàn)便秘和小便短赤的人群，在堅(jiān)持長期吃絲瓜以后，這些不良癥狀就會很少出現(xiàn)。

3、長期吃絲瓜能預(yù)防女性痛經(jīng)

長期吃絲瓜還能預(yù)防女性痛經(jīng)，平時(shí)食用時(shí)可以把絲瓜曬干以后煮水喝，煮水時(shí)不能加入白糖或者冰糖最好能加一些紅糖調(diào)味，煮好以后堅(jiān)持天天服用，就能讓女性痛經(jīng)的癥狀明顯好轉(zhuǎn)，對女性月經(jīng)不調(diào)也有很好的調(diào)理作用。

長期吃絲瓜的壞處

絲瓜雖好長期吃的時(shí)候，對人類身體也有一些壞處存在，特別是男性長期吃絲瓜，會引起倒陽不舉，會讓他們出現(xiàn)腎虛和性功能減退等不良癥狀，因此那些本身就患有腎虛的男性平時(shí)應(yīng)該少吃絲瓜。

擴(kuò)展資料：

絲瓜的食用禁忌

1、不能多吃：體虛內(nèi)寒、腹瀉者不宜多食。絲瓜性寒，具有滑腸制瀉的租用，脾胃虛寒的人要慎吃。絲瓜也不適合大量食用，食用過多損傷陽氣。一天建議吃1到2根足以。

2、相克食物：絲瓜不能和白蘿卜一起吃，會傷元?dú)?，?dǎo)致男性導(dǎo)致陽痿、早泄，甚至引發(fā)糖尿病。還有，絲瓜和菠菜、蘆薈搭配可能會導(dǎo)致腹瀉。

3、絲瓜不宜生吃。

人民網(wǎng)-絲瓜有什么營養(yǎng)價(jià)值？什么人不適合吃絲瓜

人民網(wǎng)-絲瓜的10大養(yǎng)生功效 秋季吃絲瓜美容淡斑

今天晚上我吃了絲瓜炒雞蛋、清炒土豆絲、清炒金銀花到了半夜就拉肚子怎么回事？是不是食物中毒？

你好，絲瓜性涼滑利體質(zhì)虛寒的人吃多了是會拉肚的，土豆絲消化不良的人吃多了容易脹氣，要是吃了發(fā)青的或發(fā)芽的更會拉肚，金銀花性涼清熱解毒，也是寒性體質(zhì)的人不能多吃的，而且土豆忌雞蛋，同食則中毒
土豆中含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類，還含有人體必須的21種氨基酸和維生素B1、B2、B6、C以及胡蘿卜素、纖維素、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、碘、鎂和鉬等
雞蛋是人們常吃的食物，很多人都知道它的營養(yǎng)價(jià)值很高，卻忽略了吃雞蛋的飲食禁忌。在日常飲食中，雞蛋與白糖、豆?jié){、兔肉同吃，是幾個(gè)最大的誤區(qū)，跟土豆在一起，二者都含有一些生物活性物質(zhì)，共食會發(fā)生反應(yīng)，刺激腸胃道，引起腹瀉。如果你冬天怕冷的人，建議夏天不要吃太多寒性的東西哦，不要一味的敗火，吃平和的東東，不吃辛辣的東西就好啦，西瓜可適當(dāng)吃點(diǎn)夏天吃挺好

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