去火的花茶有哪些

去火的花茶有哪些

生活中我們偶爾會(huì)上火，特別是在易上火的季節(jié)，季節(jié)比較炎熱的時(shí)候容易上火，季節(jié)比較干燥的時(shí)候也會(huì)容易上火，所以我們平時(shí)要注意降火，降火的花茶有很多，可以選擇合適的飲用。那么，去火的花茶有哪些？上火可以喝什么茶降火？

去火的花茶

(1)玫瑰花茶

玫瑰花茶 性質(zhì)溫和，降火氣，可調(diào)理血?dú)猓龠M(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞，愈合傷口，保護(hù)肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝，是女人的恩物。

(2)枸杞茶

具有清熱解毒、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮后飲用，能夠降血壓：至于枸杞茶則具有治療體質(zhì)虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結(jié)核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發(fā)、口腔炎、護(hù)膚等各種疾病的功效。

(3)菊花茶

將龍井茶4克、菊花7克，用600毫升沸水悶泡數(shù)分鐘后，即可飲用，可以祛風(fēng)散熱，清肝明目。

(4)金銀花茶

將金銀花的花、葉加水，先用猛火，后用小火煮三分鐘，濾出湯汁加冰糖后飲用。可以清熱、解暑。以金銀花為主的“雙花飲”，適用于風(fēng)熱感冒、發(fā)熱頭痛、口渴等癥。

(5)金蓮花茶

不適合長期飲用，僅適用于咽喉腫痛較輕的人飲用，可單獨(dú)代茶飲，也可配合茶葉、枸杞子、西洋參片、蓮子心任一種同飲。

(6)蒲公英茶

用蒲公英30克、粳米100克煮成粥，可以清熱解毒，消腫散結(jié)。

春季上火癥狀

一、心火：有虛火、實(shí)火之分，可見心悸、失眠多夢、舌尖痛、口舌糜爛、尿黃灼熱等。實(shí)火多由邪熱內(nèi)蘊(yùn)、痰火內(nèi)郁或情志所傷而致。若勞累過度，耗傷心之陰血，形成陰陽失衡，陽氣偏亢則會(huì)出現(xiàn)虛火。

二、胃火：表現(xiàn)為牙齦腫痛、口臭、易饑、便秘等，分虛實(shí)兩種，“虛火”表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食少、便秘、腹脹、舌紅少苔，“實(shí)火”表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬等。

三、肝火：可表現(xiàn)為頭暈脹痛，面紅目赤，口苦咽干，急躁易怒，舌邊尖紅，脈數(shù)，甚則昏厥、發(fā)狂、嘔血等，有時(shí)還會(huì)感到心煩易怒、睡眠欠佳。常因肝氣郁結(jié)日久，或過食辛溫之品，或熱內(nèi)蘊(yùn)化火上逆所致。

四、肺火：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

五、腎火：腎火偏亢又稱命門火旺。一般多因?yàn)槟I陰不足導(dǎo)致陽火偏亢，出現(xiàn)火迫精泄的病機(jī)。

什么茶可以排毒去火？

長期生活在城市中的人都或多或少有一些肺部的毛病，空氣的污濁和二手菸的危害讓我們時(shí)常覺得喉嚨難受，有時(shí)候甚至呼吸不順暢。體內(nèi)的毒素是我們最大的敵 人，而喝茶是能讓我們簡易排毒的好方法。下面我給大家介紹可以排毒去火的茶，希望對你有用!

7款排毒去火的茶

1、百合花茶

百合花茶，有潤肺止咳，補(bǔ)中益志，清心安神定膽作用，養(yǎng)陰潤肺止咳，用于肺陰虛所致的燥熱咳嗽及勞咳，久咳，痰中帶血等。清心安神，用于熱病余熱未清，氣陰不足而致的神思憂惚，煩燥失眠，心悸。

每次取百合花2克到3克，用開水沖泡燜十分鐘即可。

2、苦瓜茶

苦瓜茶，除邪熱、治丹火毒氣、瀉六經(jīng)實(shí)火、益氣止渴、解勞乏、清心明目、能增強(qiáng)食欲、養(yǎng)血滋肝、潤脾補(bǔ)腎?？喙喜栌欣虻淖饔?，對于女性來說還是一個(gè)減肥瘦身的茶，有降脂的作用。

將新鮮的苦瓜去瓤之后，加入綠茶之中，掛在通風(fēng)的地方陰乾，然后每次要沖泡的時(shí)候，將苦瓜取10克左右，切碎，加入熱水一起沖泡15分鐘左右，即可飲用。

3、檸檬茶

由蜂蜜和檸檬沖調(diào)而成的茶飲，具有美白養(yǎng)顏、防輻射、降血脂、清熱、解毒、潤燥等多種功效。具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。

將檸檬在熱水中稍微浸泡一下，然后切片泡水，新增蜂蜜，腌制在罐子里，口感更好。

4、綠茶

綠茶屬未發(fā)酵茶，性寒最能祛火，生津止渴，消食化痰，營養(yǎng)成分也較高，還能降血脂和對抗電腦射。沖泡后水色清冽，香氣清幽，滋味鮮爽，夏日常飲，清熱解暑，強(qiáng)身益體。龍井、碧螺春、毛峰都屬綠茶。

沖泡綠茶，不能用沸水，水溫80℃左右最好，沖泡時(shí)不必加蓋，熱蒸作用會(huì)影響茶湯的鮮爽感。

5、菊花茶

菊花茶，味甘苦，性微寒，有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎的作用。對口干、火旺、眼澀，或由風(fēng)、寒、溼或夏日空調(diào)引起的肢體疼痛、麻木的癥狀有一定療效。還能很好地防治風(fēng)熱感冒、頭痛、耳鳴等。

菊花也適宜與多種花、茶一起泡水飲用，功效更為顯著。

6、薄荷茶

薄荷中薄荷醇、薄荷酮可以疏風(fēng)清熱，是清熱利尿的良藥。而且薄荷所產(chǎn)生的清涼口感，不同于一般冰品的 *** *** ，而是由體內(nèi)慢慢往外揮散，令暑氣全消，頭腦清醒。

薄荷茶尤其適合運(yùn)動(dòng)后飲用，小小一杯就可以快速解渴，泡法簡單，如普通茶葉一樣。

7、蓮子心

蓮子心味苦，性寒，歸心經(jīng)。具有清心火之功效，還能治療心火內(nèi)積所致的煩躁不眠。《本草綱目》記載蓮子心“清心去熱”。配生甘草則增強(qiáng)蓮子心的瀉心火除煩躁之功。

春季降火排毒茶

1.菊花茶

菊花茶擁有降火、名目、消炎、清咽等功效。菊花茶分為很多種類,如滁菊、貢菊、杭菊、野菊等,不同的菊花茶其功效也各異,降火用滁菊、明目用貢菊、清咽用杭菊、消炎用野菊花。滁菊疏散風(fēng)熱的效果最強(qiáng)。如果出現(xiàn)嗓子發(fā)干、頭發(fā)昏等“熱傷風(fēng)”癥狀時(shí),喝一些滁菊就能緩解。貢菊的寒性緩和一些,清肝明目、養(yǎng)肝養(yǎng)眼的作用更突出。貢菊泡茶再加一些枸杞,是電腦族的護(hù)眼良方。

需要提醒的是,無論用哪種菊花泡茶,都不應(yīng)連續(xù)飲用,一般3天至5天即可。體質(zhì)偏寒的人喝菊花茶時(shí)放點(diǎn)枸杞,而脾胃虛寒的人最好少喝。

2.大麥茶

大麥茶中含有淀粉酶,能增加胃酸及胃蛋白的分泌,促進(jìn)消化解油膩。長期飲用還能起到養(yǎng)顏、減肥之功效,幫助身體“抗污染”,起到為身體做“大掃除”的作用,是適宜各年齡人群的飲品。

3.綠茶

綠茶中含有較多的抗氧化劑,有助于抵抗老化。因?yàn)槿梭w新陳代謝的過程如果過氧化,就會(huì)產(chǎn)生大量自由基,容易老化,也會(huì)使細(xì)胞受傷。綠茶中含有較多的茶多酚,能有效起到降血壓、排毒的作用,是春季肝火旺盛人群的最益飲品。同時(shí)綠茶含有茶堿及咖啡因,可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)減少脂肪細(xì)胞堆積,因此達(dá)到減肥功效。

4.柚子茶

柚子茶的維C含量是香蕉的十倍,檸檬的三倍,補(bǔ)充維C的話,它不輸給任何水果。柚子茶含有檸檬烯成分,可以完善頸部炎癥和咳嗽癥狀。還含有一種類似于胰島素的物質(zhì),可有效降低血糖,對于患有糖尿病的患者來說是一種很好的健康飲品。但柚子茶偏涼性,如果有胃寒、胃潰瘍等癥狀的患者盡量少喝。但也正是由于其偏涼性,所以可以有效清除體內(nèi)毒素,防止上火、便秘等癥狀。

清熱去火喝什么好茶

清熱去火喝什么好茶

清熱去火喝什么好茶，喝茶在我們生活中是有很多好處的，在日常生活中我們吃了熱氣的東西是比較容易上火的，上火的時(shí)候也有降火的茶的，以下分享清熱去火喝什么好茶。

清熱去火喝什么好茶1 清熱去火茶：銀花茶

材料：金銀花3g，菊花2朵，胖大海一個(gè)。

制法：將金銀花，菊花，胖大海一起放進(jìn)杯中，用沸水沖泡，待胖大海漲開后，代為茶飲就可以。

作用：清熱瀉火。

清熱去火茶：君山銀茶

材料：君山銀針5g。

制法：將備好的君山銀針，放進(jìn)90度的熱水中，3分鐘后，茶葉在水里上下漂動(dòng)。緩慢展開，就可以飲用。

作用：殺菌消炎，清熱瀉火。

清熱去火茶：金銀花山楂茶

材料：金銀花3g，山楂4g，蜂蜜適量的。

制法：將金銀花，山楂放進(jìn)杯中，沖入沸水泡5分鐘，加入蜂蜜攪勻就可以。

作用：清熱解毒，消炎祛火。

清熱去火茶：冬瓜皮茶

材料：冬瓜皮3g，干姜一片。

制法：將冬瓜皮，干姜一起放進(jìn)杯中，沖入沸水泡10分鐘，湯代為茶飲。

作用：清熱利水，消暑生津。

“苦”味食品是“火”的天敵?？辔妒澄镏钥嗍且?yàn)槠渲泻猩飰A、尿素類等苦味物質(zhì)，中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，這些苦味物質(zhì)有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達(dá)到“去火”的目的。

除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯(cuò)的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。 除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。

專家指出，甘藍(lán)菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質(zhì)，特別是鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應(yīng)多吃和常吃這些食品。

上面介紹的這幾種類型的茶都是清熱去火喝什么好茶的內(nèi)容，平時(shí)不只是在夏天的時(shí)候可以喝茶，是一年四季都可以喝的，在春天的`時(shí)候天氣干燥效果就會(huì)更好，我們上火就容易生病，起到去火的作用，就會(huì)讓身體健健康康的，不愛生病了。

清熱去火喝什么好茶2茶葉是防暑降溫的好飲料.李時(shí)珍《本草綱目》載：“茶苦味寒，……最能降火，火為百病，火降則上清矣.……溫飲則火因寒氣而下降，熱飲則借火氣而升飲上一杯清涼鐵觀音或是一杯熱鐵觀音，都會(huì)感到身心涼爽，生津止渴.這是因?yàn)椴铚泻胁瓒喾宇悾穷?，氨基酸，果膠，維生素等與口腔中的唾液起了化學(xué)反應(yīng)，滋潤口腔，所以能起到生津止渴的作用。

同時(shí)，由于鐵觀音中的咖啡堿作用，促使大量的能量從人體的皮膚毛孔里散出，從而達(dá)到去火功效，如果是電腦族喝茶還防輻射呢.

夏日如果親手做一杯涼茶，不僅冰涼舒爽，又可消暑.下面就是幾種涼茶的DIY配方.1.西瓜皮涼茶：將西瓜皮綠色的那一層外皮，洗凈后切成碎塊，放入適量的水煮半小時(shí)左右，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了.2.薄荷涼茶：到中藥鋪買點(diǎn)薄荷葉，甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分鐘后，放入白糖攪勻.常飲此茶能提神醒腦.

3、荷葉涼茶：將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石，白術(shù)各10克，甘草6克一起放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，可防暑降溫.4.陳皮涼茶：將干橘皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋悶10分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖.

清熱去火的茶有：菊花茶、綠茶、苦丁茶、金銀花、涼茶、普洱茶、烏龍茶、紅茶、鐵觀音、蓮子芯等。平時(shí)適量飲用可以班長給身體清熱去火，緩解上火的不適。平時(shí)也可以選擇亦舒堂蒲公英根茶來幫助去火，它選用長白山野生粗根制作，能有效去除人體因上火而導(dǎo)致的積熱。

通過這篇文章我們已經(jīng)了解到喝什么茶清熱去火，一般來說去火的茶葉都是荷葉茶，菊花茶這幾種茶葉的，這是可以很好的讓自己在炎熱季節(jié)的時(shí)候降溫，所以當(dāng)自己覺得有些酷暑難耐的時(shí)候就可以喝一杯花茶。

喝什么去火的玫瑰花茶？

1、牛奶玫瑰花茶

玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升。將玫瑰花,枸杞子,葡萄干用滾水沖泡5分鐘后,取茶汁,加入牛奶調(diào)勻即可。

功能：護(hù)肝健胃,養(yǎng)顏潤膚,增加皮膚的彈性!持久服用,效果顯著。

2、玫瑰花和金銀花

金銀花1克,玫瑰花3朵,麥門冬2克,山楂2克?；旌虾笥梅兴疀_泡15分鐘即可。理氣解郁,滋陰清熱.適用于肝郁虛火上升,臉色枯黃,皮膚干燥者，長期服用,效果顯著。

3、桂圓玫瑰茶

材料：桂圓5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。做法:桂圓取肉,與枸杞子混合后用滾水沖泡10分鐘,放入玫瑰花即可。

功能：養(yǎng)血滋陰,養(yǎng)顏潤膚.調(diào)劑內(nèi)排泄失調(diào).持久服用,效果顯著。

4、玫瑰花與茉莉花

熱水溫杯子后，將玫瑰花、茉莉花與綠茶包放入，沖入沸水浸泡3~5分鐘，等香味逸出即可取汁飲用。還可以根據(jù)口味加入適量蜂蜜。本品可提神醒腦、減脂調(diào)經(jīng)。

玫瑰花茶能夠改善情緒問題，同時(shí)能夠溫養(yǎng)心肝血脈。多喝玫瑰花茶可以起到鎮(zhèn)靜作用。同時(shí)，也可以改善失眠問題。如果很容易產(chǎn)生煩悶易怒情緒，同時(shí)伴隨眼紅口干以及便秘等癥狀表現(xiàn)就是屬于上火問題。因此，可以多喝玫瑰花茶來緩解上火情況。

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