去屑止癢的食物有哪些

去屑止癢的食物有哪些

很多人平時(shí)對(duì)頭發(fā)的護(hù)理是比較重視的，但是不少人經(jīng)常會(huì)遇到一些頭皮問(wèn)題，最常見(jiàn)的就是頭皮出油還有有頭皮屑，甚至是很癢，有頭屑瘙癢確實(shí)是很難受的，而且經(jīng)常會(huì)很尷尬，有一些食物是可以去屑止癢的，那去屑止癢的食物有哪些？吃什么去屑止癢效果好？

去屑止癢的食物

1、奇異果

奇異果可謂水果的營(yíng)養(yǎng)之王，富含胡蘿卜素、維他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本領(lǐng)，即抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發(fā)維持水分，防止頭發(fā)干燥，可全面改善頭發(fā)狀態(tài)。

2、楊桃

楊桃被稱(chēng)作V活力精靈，這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，內(nèi)含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時(shí)含有蘋(píng)果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、C，微量脂肪、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，可以幫助體內(nèi)消化、滋養(yǎng)和保健，對(duì)頭發(fā)具有保濕及增強(qiáng)彈性的作用，讓頭發(fā)回復(fù)天然美態(tài)。

3、柑橘

柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維他命C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強(qiáng)人體免疫力，鎮(zhèn)定神經(jīng)，消除焦慮和心理壓力，并具有較強(qiáng)的抗老化功效。柑橘精油運(yùn)用到護(hù)發(fā)中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。

4、蜜桃

蜜桃所含的營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命B及C等，具有深層滋潤(rùn)和緊實(shí)肌膚的作用，使肌膚潤(rùn)澤有彈性而且能增進(jìn)皮膚抵抗力，同時(shí)蜜桃還能給予頭發(fā)高度保濕和滋潤(rùn)，增強(qiáng)頭發(fā)的柔軟度。

5、蘋(píng)果

蘋(píng)果中含有對(duì)肌膚和頭發(fā)所需的大量營(yíng)養(yǎng)，其中蘋(píng)果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥，維他命C對(duì)肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發(fā)的水分，另外蘋(píng)果之中的營(yíng)養(yǎng)成分還能夠抑制頭皮屑的生長(zhǎng)、鎮(zhèn)定頭皮和止癢的功能。

6、無(wú)花果

無(wú)花果可以說(shuō)是我們身體的保護(hù)神，具有很高的藥物價(jià)值，能吸咐腸道內(nèi)的有害物質(zhì)，開(kāi)胃助消化，清熱消炎，還是抗癌高手。而無(wú)花果中含有的鉀、鈣、鐵等豐富礦物質(zhì)能強(qiáng)健頭發(fā)的發(fā)干，保持頭發(fā)中的水分。

7、木瓜

木瓜被世人譽(yù)為萬(wàn)壽瓜，木瓜所含酵素近似人體生長(zhǎng)激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維他命C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等可心為頭發(fā)提供多種營(yíng)養(yǎng)，去除老廢蛋白質(zhì)堆積，為頭發(fā)提供深層潔凈和滋養(yǎng)。

去屑止癢的小偏方

1、用溫醋洗頭

把食醋50毫升摻入溫開(kāi)水中洗頭，每周一次，既可止癢去頭屑，又能使頭發(fā)烏黑發(fā)亮。

2、用啤酒洗頭

具體操作：

①用啤酒將頭發(fā)弄濕，15分鐘或更長(zhǎng)時(shí)間后，用水洗凈，最后用洗發(fā)膏洗頭。每日兩次，4—5天可除凈頭皮屑，且無(wú)副作用。

②洗發(fā)之后若有頭屑?xì)埩粼诎l(fā)上時(shí)，應(yīng)采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左細(xì)心梳理頭發(fā)。

③梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，這樣可以干凈利落地除去頭屑。

④如果您的頭發(fā)屬油性發(fā)質(zhì)，在任何季節(jié)里，都應(yīng)該用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑，每周洗一次即可。洗完發(fā)后在頭皮上涂些甘油或發(fā)乳。

3、用姜水洗頭

方法同上。

4、用雞蛋清搓

把雞蛋清用筷子攪開(kāi)，在洗頭后立即澆在頭發(fā)上，并迅速用兩手搓揉，20分鐘后用溫水洗凈。每周一次，短期內(nèi)即可見(jiàn)效。

5、用洋蔥泥拍

把洋蔥搗爛成泥狀，用紗布包好，用其輕輕拍打頭皮，直到蔥汁均勻地敷在頭皮上為止。過(guò)數(shù)小時(shí)后再用清水洗凈頭部，即可去除頭屑。

白醋怎么洗頭去頭皮屑

方法：每次洗頭時(shí)先把洗發(fā)水洗第一遍頭，沖洗后再適當(dāng)用洗發(fā)水洗第二遍，這時(shí)可在洗發(fā)水揉搓起泡泡后倒上約10~20ml的醋跟著一起搓洗，輕揉按摩待3—5分鐘后，再用清水沖洗干凈即可。

最近頭皮屑很多 頭也很癢 抓的頭皮都破了 是季節(jié)還是上火的原因 有什么方法最止癢

頭皮屑過(guò)多可能是由于你患了：脂溢性皮炎導(dǎo)致的。治療和預(yù)防辦法是：預(yù)防： 勤洗頭洗澡保持皮膚清潔，以減少微生物寄生。 治療： 1．家庭用藥 (1)內(nèi)用藥物：可用維生素B6每次10-20毫克每日3次口服。維生素B2每次5-10毫克，每日2次口服或用復(fù)合維生素B，每次2片，每日2次口服瘙癢劇烈時(shí)，給予腦益嗪，每次25毫克每日3次口服?；蛉ッ綮`每次25毫克，每日3次口服若有感染時(shí)可用四環(huán)素或紅霉素每次0．25克，每日4次口服。嚴(yán)重時(shí)給予青霉素每次80萬(wàn)單位肌肉注射每日2次。病情較嚴(yán)重者可短時(shí)間小劑量應(yīng)用皮質(zhì)類(lèi)固醇激素，如強(qiáng)的松5毫克每日3-4次口服。 (2)外用藥物：急性期有糜爛滲出時(shí)局部用3%硼酸液或0．1%雷佛奴爾液冷濕敷(即用6層紗布蘸藥液敷在皮膚損害上)，每次15-20分鐘，每日3次濕敷后外涂30-50%氧化鋅油。待炎癥減輕后換硼鋅糊外涂。皮損增厚的可外擦2-5%黑豆餾油軟膏或硫鋅霜也可短時(shí)間用膚輕松軟膏外涂，頭皮多，發(fā)癢起丘疹的干性脂溢性皮炎用復(fù)方水合氯醛頭皮水或水楊酸頭皮水外搽，每日2次。 2．中藥及偏方 (1)黃柏50-100克,煎水放冷每日2次冷濕敷，每次15-20分鐘。同時(shí)內(nèi)服龍膽瀉肝丸每次6克，每日2次。對(duì)急性期糜爛流水者有良效 (2)龍膽草100克水2000毫升，水煎龍膽草沸后20分鐘過(guò)濾去渣，藥水放冷濕敷每日3次。適用于紅腫、干燥脫屑者。 3．營(yíng)養(yǎng)和飲食 制多脂多糖飲食不吃辛辣、酒類(lèi)刺激性食物，要多食蔬菜水果等 4.注意事項(xiàng) ⑴要保持生活規(guī)律和充足睡眠精神要愉快，按時(shí)服藥。 ⑵勤洗頭一般3-5天洗一次，宜用硫磺軟皂，禁燙洗和搔抓 ⑶調(diào)節(jié)胃腸功能保持大便通暢，必要時(shí)可用適量番瀉葉泡水代茶飲。 ⑷急性期要避免風(fēng)吹日曬不要用強(qiáng)刺激性藥物。
希望采納

怎樣快速去屑

選擇適合體質(zhì)的洗發(fā)精治療頭皮屑問(wèn)題

頭皮屑是老化的頭皮角質(zhì)層、脂肪和塵埃的混合物，可以分為乾性及油性?xún)深?lèi)。
乾性的頭皮屑，皮脂分泌少，感覺(jué)到頭皮屑如雪片般灑落，皮膚乾燥的人較多。
脂性頭皮屑，相反地皮脂分泌多，感覺(jué)是滑滯性的頭皮屑，這種多是皮膚油性的人。
在頭皮屑異常多的情形下，要用去除頭皮屑的洗發(fā)精洗發(fā)。乾性的人要用油性的，脂性的頭皮屑要用強(qiáng)力洗凈力的洗發(fā)精清洗。頭皮清潔的同時(shí)，也要保持適度的滋潤(rùn)是很重要的。頭皮發(fā)炎時(shí)，可以用溫和的植物性洗發(fā)精。
脂性型的人，發(fā)際黏滿(mǎn)頭皮屑，造成發(fā)根處皮膚發(fā)紅，這可能是患了脂漏性皮膚炎，必須接受皮膚科的診斷。
皮是真菌引起的，單純的外用藥或洗劑效果不好。吃復(fù)合維生素，多吃富含膠原的食物，如豬蹄，海參等，一個(gè)星期可恢復(fù)。
頭皮屑應(yīng)該是皮脂分泌過(guò)多，補(bǔ)充維生素B2、B6桃葉煎煮汁對(duì)脂性頭皮屑有助益
桃葉對(duì)脂性皮膚易有頭皮屑的人很有功效。
可以用桃葉煎煮汁作潤(rùn)絲精。作法是取桃葉三十枚，再入六百公克的水用弱火煎煮至水減半，之后熄火冷卻。當(dāng)作洗發(fā)精洗發(fā)，充分地涂抹頭皮，二、三十分鐘后，沖洗干凈，每周使用一次，用新鮮或乾燥的桃葉皆可。
癢的不能忍受時(shí)用蘆薈汁
蘆薈常被用來(lái)治燒傷和刀傷。對(duì)頭皮癢頭皮屑也很有功效。
切下五公分左右的蘆薈葉，再?gòu)那虚_(kāi)來(lái)，現(xiàn)出分泌黏液的葉肉。用它來(lái)涂抹頭皮，十分鐘左右再?zèng)_洗掉，可立刻去除了頭皮癢，功效神奇，一周使用一次。
一掃頭皮屑的煩惱：菊葉洗發(fā)精
菊花含有藥效成分，主要可以用來(lái)頭部不適的癥狀上，像對(duì)頭痛、目眩、耳鳴都有效果，此外也可用在去頭皮屑。
使用能食用菊的品種，只摘下其葉煎煮，用煎煮汁直接洗發(fā)。所謂的菊葉洗發(fā)精作法如下?？梢匀コ^皮屑的煩惱。
菊葉洗發(fā)精的作法
1、鍋中放入洗凈的菊葉，加入水，以弱火煎煮。
2、煎煮至汁液變綠，熄火、冷卻。
3、用汁液涂抹頭發(fā)，按摩并清洗頭皮。殘留汁液放入用熱水消毒過(guò)的容器中保存。
冷卻后顏色變成少許茶色。不必在意煎煮時(shí)的臭味，因冷卻后會(huì)減弱。有人使用后會(huì)覺(jué)得不像是洗發(fā)精，因洗時(shí)沒(méi)有泡泡。 選擇適合體質(zhì)的洗發(fā)精治療頭皮屑問(wèn)題
頭皮屑是老化的頭皮角質(zhì)層、脂肪和塵埃的混合物，可以分為乾性及油性?xún)深?lèi)。
乾性的頭皮屑，皮脂分泌少，感覺(jué)到頭皮屑如雪片般灑落，皮膚乾燥的人較多。
脂性頭皮屑，相反地皮脂分泌多，感覺(jué)是滑滯性的頭皮屑，這種多是皮膚油性的人。
在頭皮屑異常多的情形下，要用去除頭皮屑的洗發(fā)精洗發(fā)。乾性的人要用油性的，脂性的頭皮屑要用強(qiáng)力洗凈力的洗發(fā)精清洗。頭皮清潔的同時(shí)，也要保持適度的滋潤(rùn)是很重要的。頭皮發(fā)炎時(shí)，可以用溫和的植物性洗發(fā)精。
脂性型的人，發(fā)際黏滿(mǎn)頭皮屑，造成發(fā)根處皮膚發(fā)紅，這可能是患了脂漏性皮膚炎，必須接受皮膚科的診斷。

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