南瓜,很常見(jiàn)的一種蔬菜,它含有豐富的維生素、膳食纖維以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有很好的食用價(jià)值,深受人們的喜歡。南瓜中含有豐富的水分和糖分,為種子萌芽創(chuàng)造了極佳的先天條件,夏天溫度高,對(duì)南瓜子的萌芽是極佳的條件,特別是打開(kāi)后接觸過(guò)空氣的南瓜及其容易發(fā)芽,那南瓜里長(zhǎng)芽了還能吃嗎?具體知識(shí)介紹如下!
完整的南瓜。其實(shí)南瓜只要沒(méi)切開(kāi)就能很好的保存,一般在常溫下能保持1-2個(gè)月,冰箱的話2-3個(gè)月也沒(méi)問(wèn)題,但是在選取南瓜的時(shí)候要注意選擇一些表面沒(méi)有傷痕且疤痕比較少的南瓜,這樣不容易腐爛。2、 切開(kāi)的南瓜。南瓜切開(kāi)后很容易變質(zhì),可以先用勺子將南瓜瓜瓤的部分掏空后再用保鮮膜將南瓜包裹好,這樣的話在冰箱里存放一周是沒(méi)問(wèn)題的。
如何選購(gòu)高品質(zhì)南瓜?1、看顏色。南瓜一般有兩個(gè)品種:蜜本南瓜和京綠栗南瓜。蜜本南瓜要挑選橙色的,外皮偏綠證明成熟度不夠;買京綠栗南瓜則以深綠色為佳,顏色深一些證明成熟度高。按品種挑選南瓜時(shí),最好對(duì)它的特性有所了解,牢記它成熟時(shí)的樣子,這樣才能買到好南瓜。
2、看外形。選擇外形完整的南瓜,如果你選購(gòu)有機(jī)產(chǎn)品,可能會(huì)發(fā)現(xiàn)南瓜外皮有一些小斑點(diǎn)或突起,這并不影響南瓜的品質(zhì)。這是因?yàn)槟瞎显谏L(zhǎng)時(shí)受到蟲咬或劃傷,南瓜分泌出少量黏液來(lái)保護(hù)傷口,一段時(shí)間以后這些粘液會(huì)凝固變硬,南瓜外皮上就會(huì)出現(xiàn)小斑點(diǎn)或突起,并不影響食用。
3、掐外皮。用大拇指的指甲將南瓜的外皮稍稍用力掐一下,如果感覺(jué)南瓜外皮比較堅(jiān)硬,那么,這樣的南瓜就是老南瓜;反之,如果一掐就破,則證明成熟度不夠,這樣的南瓜口感較差。
4、拍一拍。將南瓜托在手上,用另一只手去拍,如果聲音發(fā)悶,感覺(jué)南瓜的內(nèi)部結(jié)構(gòu)非常緊實(shí),就證明南瓜的成熟度比較高。另外,同樣大小的南瓜,重的那個(gè)成熟度更好。
5、看瓜瓤。切開(kāi)南瓜時(shí),如果感覺(jué)瓜瓤非常堅(jiān)硬,這樣的南瓜口感又面又沙,而且甜度高。南瓜瓤的顏色多為金黃色,顏色較深的,成熟度高;反之,如果顏色淺淺的,就證明成熟度就不夠。另外,瓜籽飽滿也是南瓜成熟度高的表現(xiàn)之一。
總結(jié):只要南瓜沒(méi)有變質(zhì),種子發(fā)芽并不影響南瓜的食用。
一般瓜類靠近皮層的部分都是綠色的,可能是外表皮未太成熟,但是是可以吃的。
南瓜是夏末秋初成熟的蔬菜,一般花期5~7月,果期7~9月,結(jié)果后通常10天就能上市,但變黃要1個(gè)月左右。南瓜的果梗粗壯,有棱和槽,長(zhǎng)5~7厘米,瓜蒂擴(kuò)大成喇叭狀。瓠果形狀多樣,因品種而異,外面常有數(shù)條縱溝或無(wú)。種子多數(shù),長(zhǎng)卵形或長(zhǎng)圓形,灰白色,邊緣薄。
南瓜的功效與作用:
1、解毒作用
南瓜含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì),如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用。
2、幫助消化
南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進(jìn)潰瘍愈合,適宜于胃病患者,所含成分能促進(jìn)膽汁分泌,加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),幫助食物消化。
3、降低血糖
南瓜含有豐富的鈷,鈷能活躍人體的新陳代謝,促進(jìn)造血功能,并參與人體內(nèi)維生素B12的合成,對(duì)防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。
4、防癌功效
南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用,有防癌功效,并能幫助肝、腎功能的恢復(fù),增強(qiáng)肝、腎細(xì)胞的再生能力。
5、促進(jìn)生長(zhǎng)
南瓜中含有豐富的鋅,參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)的合成,是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分,為人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)。
不建議食用。
肚里發(fā)芽的金瓜不算基因變異,這也是一種正常的生物現(xiàn)象。發(fā)芽的金瓜,還是可以吃的,但不建議食用,因?yàn)榉N子發(fā)芽后會(huì)吸收或消耗部分營(yíng)養(yǎng),在營(yíng)養(yǎng)和口味上都會(huì)差一些。
瓜類種子無(wú)后熟期和休眠期,種子成熟后,只要溫度、光線、水分、空氣適合,就可發(fā)芽,屬正?,F(xiàn)象。雖然在封閉的空間,但種子里的胚有營(yíng)養(yǎng),水份,而且溫度適宜,也能自然發(fā)芽。普通瓜類不需要黑暗的環(huán)境也可發(fā)芽,一般溫度在20℃以上即可。
金瓜沒(méi)有放進(jìn)冰箱冷藏,氣溫高,金瓜所處的溫度在20℃以上,自然會(huì)發(fā)芽。建議熟瓜類,低溫貯藏保存,氣溫10℃以下,既能保鮮也不會(huì)發(fā)芽。
擴(kuò)展資料:
南瓜功效:
1、健脾養(yǎng)胃,變健康
南瓜果膠含量很高,有保護(hù)胃腸道黏膜的功效。
2、解毒排毒,變年輕
南瓜果膠具有極強(qiáng)吸附性,能清理胃腸道內(nèi)的細(xì)菌、重金屬等垃圾,同時(shí)南瓜細(xì)軟、豐富的膳食纖維能加速腸道蠕動(dòng),快速將毒素排出體外。
3、促進(jìn)發(fā)育,變強(qiáng)壯
南瓜中含有豐富鋅元素,它可是人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)。多給孩子吃些南瓜就能起到補(bǔ)鋅的作用,有效促進(jìn)骨骼和視覺(jué)發(fā)育。
4、補(bǔ)血養(yǎng)顏,變美麗
南瓜很早就被稱為“補(bǔ)血之妙品”,其中富含的鐵、鈷和鋅元素都是補(bǔ)血的好原料。女性朋友常吃些南瓜補(bǔ)血養(yǎng)顏,皮膚紅潤(rùn)有光澤。
人民網(wǎng)-外表完好的香瓜里面發(fā)芽了!還能吃嗎?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 人民網(wǎng)-南瓜竟有這些神奇功效!什么人適合吃南瓜?
南瓜發(fā)芽后還是可以食用的。
只要果皮、果肉沒(méi)有腐爛,是可以食用的,南瓜發(fā)芽可能是達(dá)到了發(fā)芽的條件,只要南瓜沒(méi)有變質(zhì),種子發(fā)芽并不影響南瓜的食用。
南瓜中含有豐富的水分和糖分,為種子萌芽創(chuàng)造了極佳的先天條件,夏天溫度高,對(duì)南瓜子的萌芽是極佳的條件,特別是打開(kāi)后接觸過(guò)空氣的南瓜。
南瓜子發(fā)芽一般存在于打開(kāi)的南瓜,與空氣接觸后有益于南瓜子的發(fā)育和生長(zhǎng),預(yù)防南瓜籽發(fā)芽就要在打開(kāi)南瓜后立即處理好南瓜。馬上吃的做好清洗和烹飪,吃不完的用保鮮膜包好后放在冰箱冷藏保存。
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