刺梨泡水喝的功效

刺梨泡水喝的功效

刺梨的外表看起來并不友好，因?yàn)樗耐獗砥ど隙际谴?，它?jīng)常被稱為木梨子，雖然長相可怕，但是它有十分不錯(cuò)的保健作用。刺梨中含有豐富的維生素C，平時(shí)服用能起到很好的滋補(bǔ)作用，但是不宜長期服用。刺梨也能用來泡水喝，那么，刺梨泡水喝有什么功效呢？。

治療肝癌

肝癌病毒具有使正常細(xì)胞癌變的能力，主要是其分泌的一種成分能使正常細(xì)胞的內(nèi)環(huán)一磷腺甙（CAMP）含量下降，是正常的細(xì)胞慢慢癌變，刺梨中含有大量的維生素C，能抑制磷酸二脂酶而增高組織細(xì)胞中的內(nèi)環(huán)一磷腺甙（CAMP），使腫癌細(xì)胞轉(zhuǎn)為正常。

治療壞血病

當(dāng)維生素C缺乏時(shí)，膠原蛋白等細(xì)胞間質(zhì)的合成即會(huì)發(fā)生障礙，細(xì)胞間質(zhì)增大，對(duì)快速增長的膠原組織（如傷口愈合時(shí)）的影響更大，就會(huì)出創(chuàng)口愈合不良：骨骼、牙齒容易斷脫落，毛細(xì)血管增大，引起皮下、粘膜、肌肉出血等壞血病。攝入豐富的維生素C可使壞血病得以治療，刺梨中含有大量的維生素C，對(duì)這種病的治療效果甚佳。

治療炎癥

刺梨中含有很多抗炎的成分比如維生素C、維生素B2、鞣酸等，用刺梨泡水時(shí)這些成分都能充分的溶解在水中，飲用之后能對(duì)口腔和咽喉部以及胃部的炎癥有很好的治療效果。

抗衰老

人體內(nèi)部的分解和代謝是維持人體正常生存的必須活動(dòng)，在這個(gè)過程中便會(huì)產(chǎn)生大量的能量和自由基，自由基對(duì)人體存在嚴(yán)重的危害，對(duì)細(xì)胞的衰老有促進(jìn)作用，刺梨中含有很多的抗氧化成分，比如維生素C和超氧化物歧化酶SOD等，在食用之后能清除體內(nèi)的自由基，緩解細(xì)胞和器官的衰老。

刺梨泡水的方法

食材：干刺梨3~5個(gè)，開水適量，糖適量。

做法：將剛刺梨放在杯底，用開水沖泡，3分鐘后倒掉杯中水，再到開水沖滿，泡10分鐘，添加適量的糖即可飲用。

功效：此茶是養(yǎng)生的主要方法，茶水中含有刺梨的很多融入水的成分，對(duì)壞血病，三高等疾病有一定的治療效果。

刺梨泡水喝的禁忌

第一：脾胃虛寒患者別吃刺梨

刺梨性涼，所以服用之后容易導(dǎo)致身體虛寒。所以，日常生活中出現(xiàn)脾胃虛寒的患者，又或者是胃脘冷痛的患者，千萬別吃刺梨，避免病情加重。除此之外，患有慢性腹瀉的患者也別碰刺梨。

第二：刺梨不可天天吃

刺梨適合大多數(shù)人群服用，但是想要獲得最好的結(jié)果千萬不要天天吃。刺梨性涼所以具有健胃消食的效果，如果天天吃很容易導(dǎo)致身體拉肚子，腸胃出現(xiàn)毛病。所以說，任何東西都不能夠過量服用，平時(shí)將刺梨泡水喝的時(shí)候一定要注意用量。

刺梨茶的功效 刺梨如何泡水喝

1 增強(qiáng)抵抗力刺梨含有多種營養(yǎng)成分，其中維生素C的含量更是獼猴桃的10倍以上，是現(xiàn)今發(fā)現(xiàn)的含維生素C最高的水果，有“Vc之王”之稱。Vc可促進(jìn)機(jī)體抗體的形成，有抗炎、抗過敏、等作用，喝刺梨茶可以增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力。

2 抗壞血病壞血病是一種由于維生素C缺乏引起的疾病，維生素C又叫抗壞血酸，人體攝入豐富的維生素C能治療壞血病，刺梨號(hào)稱“Vc之王”，喝刺梨茶有預(yù)防和治療壞血病的作用。

3 抗衰老刺梨中含有豐富的超氧化物歧化酶（SOD），SOD是一種活性物質(zhì)，能消除生物體在新陳代謝過程中產(chǎn)生的有害物質(zhì)（自由基），對(duì)人體不斷地補(bǔ)充SOD可提高人體內(nèi)SOD的活性，降低過氧化脂質(zhì)(LPO)、自由基等濃度，喝刺梨茶具有抗衰老的效果。

4 治療口腔炎癥刺梨中維生素含量豐富，維生素B2又名核黃素，是很多食物中最缺少的一種維生素，當(dāng)人體維生素B2缺乏時(shí)常患口腔炎癥，刺梨汁的維生素B2含量為0.3mg/100g，經(jīng)常食用刺梨鮮果或刺梨茶可預(yù)防治療口腔炎癥。

刺梨的功效與作用

顏面黑斑：刺梨1000克加入1500毫升的水小火煎煮1個(gè)小時(shí)，加入蜂蜜500毫升，濃縮成膏，每次20毫升用溫水送服，每日三次。

高血脂：刺梨和蘿卜各100克用水煎代茶飲。

刺梨的食用方法

鮮食： 將刺梨的刺和種子去掉，就可以直接食用。

糖漬： 將刺梨去掉刺，與白糖一起放入瓷罐內(nèi)腌制幾日，每天用水沖飲，不僅風(fēng)味獨(dú)特，而且還可以起到保健、治病、美容的作用。

浸酒： 將刺梨去刺、去籽后，按照1：2的比例與白酒混合，過一段時(shí)間飲用，可以起到緩解疲勞、美容肌膚、提高性功能的作用。

干制： 將刺梨曬干后，直接泡水喝，對(duì)治療癌癥、高血壓、心臟病等具有顯著的效果。

冷藏： 將刺梨放入塑料袋中，放入冷庫保存，可以保存1~2個(gè)月之久。

食譜推薦——刺梨粳米粥

材料：

刺梨10個(gè)、粳米100克、冰糖適量

做法：

(1)將刺梨洗凈后，搗碎，放入鍋中加入適量的清水煮成汁，去渣留汁;

(2)將淘洗干凈的粳米放入鍋中，放入刺梨汁以及冰糖熬煮成粥即可。

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刺梨泡水喝的功效

5 刺梨泡水的方法食材：干刺梨3~5個(gè)，開水適量，糖適量。

做法：將剛刺梨放在杯底，用開水沖泡，3分鐘后倒掉杯中水，再到開水沖滿，泡10分鐘，添加適量的糖即可飲用。

功效：此茶是養(yǎng)生的主要方法，茶水中含有刺梨的很多融入水的成分，對(duì)壞血病，三高等疾病有一定的治療效果。

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