涼開(kāi)水有什么好處

？ 一個(gè)健康的人每天至少要喝7—8杯水（約2.5升），運(yùn)動(dòng)量大或天氣炎熱時(shí)，飲水量就要相應(yīng)增多。清晨起床時(shí)是新的一天身體補(bǔ)充水分的關(guān)鍵時(shí)刻，此時(shí)喝300毫升的水最佳。 4、怎么喝？ 清晨喝水必須是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否則就收不到促進(jìn)血液循環(huán)、沖刷腸胃等效果。最好小口小口地喝水，因?yàn)轱嬎俣冗^(guò)猛對(duì)身體是非常不利的，可能引起血壓降低和腦水腫，導(dǎo)致頭痛、惡心、嘔吐。 總結(jié)一下就是每天早晨起來(lái)空腹喝一杯溫開(kāi)水，最好小口小口的喝，不要一飲而盡。

涼開(kāi)水敷臉有什么好處

1 冷卻肌膚

，收縮毛孔在炎熱的夏季，人的皮膚“出水”量大，加上受到太陽(yáng)光照射等原因，毛孔變大，皮膚也會(huì)會(huì)加速老化。夏季皮膚需要冷卻，最好使用涼開(kāi)水，他是最廉價(jià)的美容品。新鮮開(kāi)水冷卻至20-25度左右后，不僅不會(huì)過(guò)度刺激肌膚，還可以很好的清潔肌膚，收縮毛孔。

2 涼開(kāi)水敷臉比較衛(wèi)生因?yàn)闆鲩_(kāi)水是經(jīng)過(guò)高溫處理過(guò)的

，自來(lái)水水中原有的細(xì)菌、微生物等經(jīng)過(guò)高溫處理基本上被殺滅，因此用涼開(kāi)水敷面膜較直接用自來(lái)水敷面膜要干凈衛(wèi)生多了，不用擔(dān)心被水中細(xì)菌感染的風(fēng)險(xiǎn)，特別適宜于面部有創(chuàng)傷或者有痘痘的人群使用。

3 涼開(kāi)水敷臉補(bǔ)水效果好沸騰后的水所含有的氣體會(huì)比之前減少很多

，并且水的性質(zhì)也發(fā)生了相應(yīng)的變化，涼開(kāi)水的內(nèi)聚力增大，分子間更加緊密，表面張力增加等，這些性質(zhì)都很接近于生物活細(xì)胞中的“細(xì)胞水”，最容易透過(guò)細(xì)胞膜吸收利用，因此用涼開(kāi)水洗臉的補(bǔ)水效果非常好。

4 涼開(kāi)水敷臉能柔嫩肌膚用涼開(kāi)水洗臉

，被肌膚吸收的水分還能夠使皮下脂肪成為“半液態(tài)”，因而會(huì)使皮膚顯得柔能，富有光澤和彈性。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/36902.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享

，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)