，常有人用蟲草假冒。蟲草在我國大部分地區(qū)都有，但冬蟲夏草只產(chǎn)于青海、 *** 、四川、云南、貴州和甘肅，尤為珍貴。購買冬蟲夏草最好去正規(guī)藥店。一般可參照以下5個標(biāo)準(zhǔn)：
一是形體完整，豐滿肥大。冬蟲夏草形體似蠶。長約3―5厘米，粗約0.3―0.8厘米。
二是觀察環(huán)紋。冬蟲夏草環(huán)紋粗糙明顯，近頭部環(huán)紋較細(xì)，共有20―30條環(huán)紋。
三是外黃亮，內(nèi)色白。冬蟲夏草的外表呈深黃色或黃棕色。
四是從蟲足上識別。冬蟲夏草全身有足8對，近頭部3對，中部4對，尾部1對，中部4對最明顯。
五是從頭部的子實體上識別。冬蟲夏草頭部的子實體為深棕色，圓柱形，長4―8厘米，粗0.3厘米，表面有細(xì)小的縱向皺紋。

問題二：冬蟲夏草的最佳食用方法縱觀冬蟲夏草吃法的進(jìn)化，有兩個重大發(fā)展趨勢：
一是從配伍吃到單獨吃。隨著對冬蟲夏草陰陽同補(bǔ)、自成天然大復(fù)方這一獨到特點研究與認(rèn)識的深入，發(fā)現(xiàn)其獨特功效來自于已知與未知的上千種成分自成體系的協(xié)同與相互作用，天然的精妙配方