冬蟲夏草怎么吃最好（吃法及用量）

冬蟲夏草怎么吃最好（吃法及用量）

在食用冬蟲夏草的時候，有很多種吃法?？梢再I來后磨成粉，放進(jìn)膠囊中每天服用。或者是和魚、鴨、烏雞等肉食一同放進(jìn)鍋中燉，但是燉的時間不要太長。也可以用小火將它煮成茶，顏色豐富的時候服用即可。注意，每天不要過量的食用，每次食用3-4個即可。

吃法

1、磨成粉：最常見的吃法就是買來后將它磨成粉，將它裝藥的膠囊里面，每天定量的服用。

2、燉肉吃： 把它和時肉類放進(jìn)鍋中一起燉，有不錯的滋補(bǔ)效果。一般都是將它和魚、鴿子、鴨肉、烏雞等食材煲燉。但是，燉的時間不要太長，差不多1個小時就可以食用了。

3、當(dāng)茶喝：使用小火將冬蟲夏草煮6-10分鐘的時間，煮開后要一邊喝一邊加水。當(dāng)它的顏色比較豐富時，服用效果是比較好的它。等到顏色變得很淡，或者是變成了白色，直接將它撈出吃掉就行。

每個人身體的吸收能力不一樣，其用量也不是完全固定的，每次大概食用3-6個就行，不要吃太多根。如果是燉湯的話，可以適量的多放一些，一次吃不完可以分成兩次。要注意，它是不可以生吃的，一定要經(jīng)過簡單的處理后在食用。

冬蟲夏草一天應(yīng)該吃多少？蟲草每天吃多少合適？

冬蟲夏草一天應(yīng)該吃多少？蟲草每天吃多少合適？
—冬蟲夏草每一天需要吃多少根？冬蟲夏草日服用量是多少克？蟲草每日最佳服用量介紹 每天服用冬蟲夏草的量要根據(jù)各人的情況而定，不同人的身體情況會有所不同，服用蟲草期望達(dá)到的效果也不同，為服用蟲草準(zhǔn)備的預(yù)算也有所不同，因此每天吃多少冬蟲夏草合適沒有一個固定的標(biāo)準(zhǔn)，不過我們在此向大家提供一個服用量的參考范圍：0.5-5克（具體是幾條蟲草，要視其規(guī)格大小而定，以2條一克的計算是1根至10根蟲草），大家穿此范圍內(nèi)根據(jù)自身情況選定一個合適的量。如何根據(jù)自身身體情況選擇一個合適的冬蟲夏草服用量呢？我們的建議是：如果身體沒病，而且也沒有什么明顯的不良感覺，可以一天只服用0.5-1克；如果身體還沒有到生病的程度，但是有比較明顯的不良感覺，也就是常說的“亞健康狀態(tài)”，可以一天只服用1-2克；如果身體有病，還不太嚴(yán)重，不良感覺表現(xiàn)的也很明顯，應(yīng)該每天服用2-3克；如果身體病情很嚴(yán)重，在經(jīng)濟(jì)條件允許的情況下，應(yīng)盡量采用較大的服用量，冬蟲夏草的日服用量需要達(dá)到3-5克。以上是我們對于消費(fèi)者服用冬蟲夏草在一般情況下的建議用量，大家不必嚴(yán)格遵照此標(biāo)準(zhǔn)來吃蟲草，如果您的經(jīng)濟(jì)條件寬裕，對吃冬蟲夏草產(chǎn)生效果的期望值高，還可以適當(dāng)增加每天的服用量，反之則可以適當(dāng)減少日服用量。如果醫(yī)生對病患者服用蟲草的用量另有要求，要以醫(yī)生的為準(zhǔn)，病人每天吃多少冬蟲夏草要聽從醫(yī)生的安排。
冬蟲夏草什么時候吃一次最好？每次吃多少克為宜？
朋友你好！冬蟲夏草一般建議每次1克。服用的時間和方法根據(jù)自己的需要進(jìn)行選擇的如：或單藥服用，或配合他藥同用?？梢约逅鯗?、做成藥膳服食，也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛虛弱、夢遺滑精、陽痿早泄、耳鳴健忘及神思恍惚諸癥，可單用冬蟲夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；
冬蟲夏草一次吃多少
治療不同的疾病，冬蟲夏草的用量也不同，以下用法可供你參考：

1、 慢性支氣管炎及支氣管哮喘：每天4-5克，分2次服，連服2個月。
2、 慢性活動性肝炎、肝硬化：每天2-5克，分3次服，連服3個月

3、 高脂血癥：每天3克，分3次服。

4、 性功能低下：每天3-6克，分3次服，連服40天左右。

5、 心律失常：每天1-2克，分3次服，連服2個星期。

6、 體虛易感冒：每天2次，每次0.5克，連服2個星期。

7、 過敏性鼻炎：每次3-6克，每天3次。

8、 慢性腎炎：每次4-6克，每天2次。

泡茶飲最好

冬蟲夏草可泡茶飲、研末沖服、燉湯等，其中尤以泡茶和研末沖服的吸收率為高。很多人喜歡用蟲草來燉各種肉類，事實上這樣做一方面會削弱蟲草本身天然的香味，還可因蒸煮時溫度過高，破壞其藥用成分。因此，建議首選泡茶或研末沖服，泡茶時可用一兩顆蟲草泡水，每天喝幾杯，等泡軟以后，再將之嚼服咽下，若研末沖服則可用該藥每次2克，研末，空腹送服，早晚各一次。
蟲草幾天吃一次最好？
一天一次 對于肝腎陰虛這種體質(zhì)，冬蟲草真是大派用場，因為冬蟲草不但滋補(bǔ)肝腎兼育陰養(yǎng)顏，更能平衡陰陽，固本培元，而且性質(zhì)溫和，吃了還不會整天煩燥發(fā)脾氣。 ◆冬蟲草性質(zhì)平和，不寒不熱，又補(bǔ)腎養(yǎng)肝，適合肝腎陰虛的人士食用。 ◆花膠既滋陰腎又養(yǎng)顏，愛靚女士不妨多吃。 ◆育陰滋腎湯能滋陰養(yǎng)腎，有助減輕陰虛不適。 冬蟲草平衡荷爾蒙 女性由于有內(nèi)熱，所以進(jìn)補(bǔ)時絕不宜食用過溫?zé)岬氖澄?，如人參和鹿茸，否則會令陽火過旺，尤如火上加油，令體內(nèi)津液燃燒得更快。其實，陰虛女性選擇補(bǔ)品時應(yīng)以滋補(bǔ)肝腎和育陰養(yǎng)顏為原則，當(dāng)中，冬蟲草是不錯的選擇。營養(yǎng)專家指出，冬蟲草可說是“百搭”品，其性質(zhì)平和，不寒不燥，適合大部分人食用。冬蟲草一向具有補(bǔ)肺、補(bǔ)腎和護(hù)肝養(yǎng)肝的功效，主治由肺腎兩虛引起的咳嗽氣促?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)更發(fā)現(xiàn)其具有平衡荷爾蒙和提高免疫力的作用，補(bǔ)益效用相當(dāng)多，最適合肝腎陰虛人士食用。 更年期多肝腎陰虛 別以為女性通常都屬虛寒底子，其實不少年輕或更年期女士都屬虛熱體質(zhì)。余醫(yī)師所說，陰虛可以是先天所致，而本身熱底，加上經(jīng)常進(jìn)食煎炸熱氣食物、缺乏休息、經(jīng)常服用避孕藥或抗菌素，都會令體內(nèi)虛火上升，產(chǎn)生虛熱，繼而燃燒體內(nèi)津液，形成陰虛，出現(xiàn)口燥咽干、潮熱等。 中醫(yī)有“腎為先天之本”之說，最易受影響便是腎和肝。由于中醫(yī)指的腎與荷爾蒙分泌、神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼、生殖和沁尿系統(tǒng)有關(guān)，所以當(dāng)腎部缺乏滋養(yǎng)，就會導(dǎo)致腰腿酸軟、月經(jīng)不調(diào)(專題 訪談 咨詢)和小便頗多的征狀。更年期女士荷爾蒙分泌有所轉(zhuǎn)變，腎陰虛情況更為嚴(yán)重。此外，中醫(yī)常說“肝開竅于目”，肝腎經(jīng)絡(luò)會循經(jīng)顏面，所以肝缺乏滋養(yǎng)不但會影響眼睛，更會令容顏憔悴；腎部耗損又會令肝失所養(yǎng)，甚至肝郁化火，而肝又主情志，故肝腎陰虛女士往往較暴躁及容易心煩失眠。 育陰滋腎湯(1人分量) 材料：冬蟲草、霍山石斛、白芍、山萸肉各15克，桑椹子、女貞子、旱蓮草、熟地各25克。 煲法：清水4碗煎至1碗。 功效：冬蟲草既滋腎又補(bǔ)肝，加上霍山石斛、白芍、桑椹子、山萸肉等都是滋陰的中藥，最適合陰虛人士補(bǔ)肝腎之用。 花膠滋陰補(bǔ)腎 不想吃中藥，陰虛女士不妨選吃花膠。因為花膠具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)陰生津和強(qiáng)健筋骨的好處，多吃能精神奕奕，面色紅潤，豐富的蛋白質(zhì)能使面板有彈性，最適 合女士食用。此外，陰虛女士選擇補(bǔ)品應(yīng)以性質(zhì)平和和滋陰為前提，務(wù)求吃得中庸。 補(bǔ)益首選：花膠、燕窩、龜板、鱉甲、水鴨、蜜糖。 菜肴推介：花膠燜冬菇、雪耳燉木瓜、雪蛤膏珍珠雞湯、水魚蒸紅棗。 寒底心血不足宜食當(dāng)歸 若本身屬寒底，加上月經(jīng)、生產(chǎn)或大病影響，女士較容易出現(xiàn)心血不足。中醫(yī)指“心主血”，氣血不足不但會引起面色蒼黃、唇甲蒼白、頭暈眼花、月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)稀淡量少、精神渙散，還會影響心臟，以致出現(xiàn)心跳胸悶、心神不定、難以入睡等征狀，補(bǔ)身時就要以補(bǔ)血養(yǎng)心和寧神安定為主。 補(bǔ)身首選：當(dāng)歸、首烏、川芎、龍眼肉、蓮子、白芍、阿膠、豬肝、紅蘿卜、葡萄等。 菜肴推介：當(dāng)歸燉雞、豬肝粥、椰汁黑糯米。

希望采納
新鮮冬蟲夏草一天能吃幾根？吃多少才合適？
剛好我也在香港千壽堂訂了一些，她們的銷售員說成人日常保健2-3根，青少年1-2根，兒童1根就可以了
一天吃多少蟲草最好
這個根據(jù)不同的情況，服用量也有所不同，下面“冬蟲夏草屋”藥師總結(jié)了一些不同用途，不同用量，具體如下：

1、慢性支氣管炎及支氣管哮喘：每天4-5克，分2次服，連服2個月。

2、慢性活動性肝炎、肝硬化：每天2-5克，分3次服，連服3個月。

3、高脂血癥：每天1-3克，分3次服。

4、性功能低下：每天3-6克，分3次服，連服40天左右。

5、心律失常：每天1-2克，分3次服，連服2個星期績

6、體虛易感冒：每天2次，每次0.5克，連服2個星期。

7、日常保?。好刻?-2克，分1-2次服用，早晚各一次，連服3個月。

8、過敏性鼻炎：每次3-6克，每天3次。

9、慢性腎炎：每次4-6克，每天2次。
蟲草一天能吃幾根為好？.
剛好我也在香港千壽堂訂了一些，她們的銷售員說成人日常保健2-3根，青少年1-2根，兒童1根就可以了
冬蟲夏草怎樣吃一次吃多少效果最好
燉雞吃，那么貴的東西，一次少吃點(diǎn)，三五條，多吃幾次。
蟲草一般一天吃多少克比較合適，吃多少量
一般每次服用2-3克左右，一天最多9克

冬蟲夏草如何吃法？一次需要多少量？

正確食用冬蟲夏草的方法
（1）
吃法
折斷或切碎，燉，煲，煎，（喝湯，連冬蟲夏草一起吃下為好），浸酒等，如果是冬蟲夏草制品，可以是吞服。
和所有藥物治療和食品調(diào)理一樣，需要講究每天服量，服法（次數(shù)）和需要講究服用時間。根據(jù)吃冬蟲夏草的目的，選擇決定冬蟲夏草的食用用量和方法。
（2）
吃量
冬蟲夏草的有效劑量是3～9克（按中等大小計，12～36根才有3～9克）。
作為養(yǎng)生，每天1～3克；
作為預(yù)防和保養(yǎng)，每天3～6克；
作為治療的輔助食品，每天6～30克。
如果浸酒，也要計算飲用酒的體積。
服法：每天分1～2次服下。因為，冬蟲夏草的活性成分在體內(nèi)的有效時間只有
12小時。
作為養(yǎng)生，每天1次；
作為預(yù)防和保養(yǎng)，每天1～2次；
作為治療的輔助食品，每天2次（早晚各一次）。
（3）
服用時間
需要連續(xù)服用30～180天，才能起到冬蟲夏草有效的調(diào)理作用。

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