冬瓜富含蛋白質(zhì)和碳水化合物，還含有多種維生素和礦質(zhì)元素
，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很不錯(cuò)的冬瓜的作用
(1)內(nèi)服
冬瓜湯：冬瓜切塊
冬瓜瓤湯：可用新鮮冬瓜瓤煮湯
冬瓜仁：冬瓜仁適量
(2)外用
冬瓜洗面藥：冬瓜1個(gè)
冬瓜仁洗面：將冬瓜仁曬干
冬瓜仁面脂：將冬瓜仁曬干
冬瓜瓤敷面：取新鮮冬瓜瓤去籽
生吃冬瓜的好處
(1)減肥降脂
冬瓜中含有豐富的膳食纖維
(2)護(hù)腎
總氨酸和胡蘿卜素冬瓜中都含有
，而且冬瓜還有利水的功能，所以它能把體內(nèi)的汞更快地排出去，而因汞含量的增加導(dǎo)致腎病病變的程度也能夠得到減輕，血清的肌醉含量也能夠得到減少。(3)防癌抗癌
冬瓜中含有豐富的維生素B1和硒
，而這兩種物質(zhì)可以很好的防癌抗癌，而且腸胃可以通過(guò)冬瓜中粗纖維的刺激蠕動(dòng)得更快，進(jìn)而使腸道中堆積的致癌物質(zhì)得到有效地排解。(4)潤(rùn)膚美容
冬瓜中含有豐富的維生素C
，而維生素C可以有效地抑制黑色素的生成，從而能夠達(dá)到潤(rùn)膚美容的目的。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/36999.html.
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