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      冬天喝什么湯驅(qū)寒
      
        
      
            佚名
            2023-05-08 23:09:10
        
      

        
      
           
      冬天是一個(gè)寒冷的季節(jié)，在這個(gè)時(shí)候是需要做好保暖工作的
      ，如果護(hù)理不當(dāng)很容易導(dǎo)致身體病變，那么冬天喝什么湯驅(qū)寒
      ？冬天驅(qū)寒喝什么
      ？冬天有很多食物都具有保暖的功效，下面就來(lái)詳細(xì)了解冬天喝什么湯可以保暖
      ，以及需要注意的內(nèi)容吧
      。
      懷杞狗肉湯
      材料：狗肉450克，懷山藥
      ，枸杞子各60克
      ，料酒，蔥段
      ，姜片
      ，食鹽，味精
      ，胡椒粉各適量
      。
      做法：將懷山藥，枸杞洗凈
      ，狗肉洗凈
      ，切小塊，用沸水汆透
      ，將油鍋燒肉
      ，倒入狗肉，蔥段
      ，姜片煸炒
      ，烹料酒，出鍋
      ，再將狗肉放入炒鍋中
      ，加懷山藥
      ，枸杞子，食鹽
      ，用小火燉至狗肉軟爛
      ，加味精，胡椒粉調(diào)味即可
      。
      功效：冬天吃些狗肉湯
      ，可以增強(qiáng)人體抗寒能力，還能起到補(bǔ)腎的作用
      。
      羊肉大棗湯
      材料：羊肉100克
      ，大蔥30克，生姜15克
      ，大棗5枚
      ，食鹽適量。
      做法：將羊肉洗凈切片
      ，和洗凈的大蔥
      ，生姜，大棗一起放入鍋中
      ，加適量清水
      ，燉煮至羊肉熟爛后加食鹽調(diào)味即可。
      功效：此湯有進(jìn)補(bǔ)和防寒的雙重功效
      ，冬天喝還可以益氣養(yǎng)血
      ，健脾和胃，溫補(bǔ)心腎
      ，強(qiáng)筋健體
      。
      胡椒豬肚山藥湯
      材料：豬肚一整只，新鮮胡椒50克
      ，去皮山藥200克
      。
      做法：將豬肚洗凈，新鮮胡椒搗碎后放入豬肚內(nèi)
      ，擰緊豬肚口
      ，放入砂鍋中，加清水煲1個(gè)半小時(shí)左右
      ，待湯稠豬肚熟時(shí)
      ，放入切好的山藥塊，將豬肚撈起切成絲
      ，再放進(jìn)湯內(nèi)同燉20分鐘
      ，加入食鹽調(diào)味。
      功效：胡椒性溫
        ，有溫中散寒的作用
        ，豬肚養(yǎng)胃
        ，有散寒止咳的作用，冬天有感冒
        ，脾胃虛寒
        ，手腳冰涼的癥狀，可以喝胡椒豬肚湯來(lái)驅(qū)寒
        。
      紅糖姜棗湯
      材料：生姜1小塊
        ，紅棗10克，紅糖20克
        。
      做法：將紅棗洗凈
        ，去核，生姜洗凈切片
        ，和兩大碗冷水一起放入鍋中
        ，開(kāi)大火煮沸，再開(kāi)小火煮10分鐘
        ，放入約20克紅糖攪拌均勻即可
        。
      功效：生姜和紅棗都用溫中散寒，補(bǔ)血?dú)獾墓π?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，和紅糖一起熬湯飲用
      ，能促進(jìn)血管擴(kuò)張
      ，使全身充滿溫?zé)岣?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，冬天可以很好的?qū)寒治感冒，尤其適合寒性體質(zhì)人群
      ，和經(jīng)期女性飲用
      。
      干姜肉桂羊肉湯
      材料：羊肉150克，干姜30克
      ，肉桂15克
      ，食鹽，蔥花
      ，花椒面適量
      。
      做法：將羊肉洗凈切塊，干姜洗凈后拍碎
      ，和肉桂一起放入砂鍋內(nèi)
      ，加適量清水，燉至肉爛后
      ，撒入食鹽
      ，蔥花和花椒面，趁熱吃肉喝湯
      。
      功效：羊肉有助于調(diào)理貧血
      ，氣血兩虛等虛汗病癥
      ，干姜比生姜更能溫暖脾陽(yáng)，肉桂可以補(bǔ)元陽(yáng)
      ，暖脾胃
      ，通經(jīng)脈，散寒氣
        ，三者一同熬湯食用
        ，可以很好的調(diào)理陽(yáng)虛怕冷，四肢不溫
        ，脘腹冷疼的癥狀
        ，有利于冬天驅(qū)寒治感冒。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/37444.html.
      
          
      
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