哺乳期的女性如果母乳過少
催乳吃公雞比較有效
對于產(chǎn)婦來說
不過要提醒的是，當(dāng)媽媽乳頭不通
公雞比母雞營養(yǎng)價值更高
從營養(yǎng)上來說
，公雞肉中的營養(yǎng)成分要比老母雞高得多。首先，公雞的肉里含蛋白質(zhì)較多，而老母雞肉中蛋白質(zhì)含量較少。其次產(chǎn)后一周內(nèi)不宜吃母雞
母雞雖好
不過媽媽可以在開奶以后
產(chǎn)后喝雞湯也要講究
首先
其次
，不要大量喝湯，特別是產(chǎn)后一周內(nèi)，否則會增加產(chǎn)婦心、腎等臟器負(fù)擔(dān)，還易導(dǎo)致乳汁淤滯，引起乳房脹痛，甚至急性乳腺炎。第三，建議喝湯吃肉
。雖然湯有營養(yǎng)，但營養(yǎng)主要在肉中，因此喝湯同時要吃肉。能催乳的食物有哪些
一
、黑芝麻黑芝麻具有補肝腎、益精血
、潤腸燥的功效?div id="4qifd00" class="flower right">二、花生
花生可用于脾虛反胃
花生衣具有抗纖維蛋白溶解
、增加血小板含量并改善其功能、加強毛細(xì)血管的收縮機能、改善凝血因子缺陷等作用，并含少量纖維素，具有良好的止血作用，能加速血腫消退，可用于內(nèi)外各種出血癥，包括血友病、血小板減少性紫癜、功能性子宮出血等。三、絲瓜
絲瓜絡(luò)是一種中藥材
，別名又稱絲瓜網(wǎng)、絲瓜殼、瓜絡(luò)、絲瓜筋等，就是在絲瓜成熟發(fā)黃干枯后摘下，除去外皮及果肉、種子，洗凈曬干，即為絲瓜絡(luò)。絲瓜絡(luò)多呈長棱形或長圓筒形
，為絲狀交織而成。絲瓜絡(luò)味甘，性寒，有通行經(jīng)絡(luò)和涼血解毒的作用，可治氣血阻滯、經(jīng)絡(luò)不通等癥。如果出現(xiàn)乳腺炎癥，發(fā)奶時有包塊四
金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱
，是萱草上的花蕾部分。它是一種多年生宿根野生草本植物，根呈塊狀，喜歡生長在背陽潮濕的地方。營養(yǎng)成分十分豐富，每100克干品含蛋白質(zhì)14。1克，這幾乎與動物肉相近。此外，還含有大量的維生素B1、B2等。由于金針菜營養(yǎng)豐富，故有較多的食療價值，祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為它有利濕熱、寬胸、利尿、止血、下乳的功效。治產(chǎn)后乳汁不下，用金針菜燉瘦豬肉食用，極有功效。五
、茭白茭白作為蔬菜食用
，口感甘美，鮮嫩爽口由于茭白性冷
六、萵筍
萵筍分葉用和莖用兩種
萵筍性味苦寒
七
豌豆又稱青小豆，性味甘平
八
豆腐有益氣和中，生津潤燥
堅信大伙兒針對雞肯定是不容易生疏的吧
人之所以會有乳汁的分泌，和雌激素水平有很大的影響
，我們在懷孕期間，體內(nèi)的雌激素水平很高，幾乎沒有奶水，但是胎兒一旦分娩出來，體內(nèi)的雌激素水平就會下降了，奶水也就出來了，可是母雞中的雌激素能對我們?nèi)梭w造成很大影響嗎？哺乳吃公雞還是母雞
雞肉的營養(yǎng)比較豐富
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