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偶爾喝啤酒對身體有哪些好處

佚名 2023-05-09 06:51:58

偶爾喝啤酒對身體有哪些好處

　 在炎熱的夏季

，有很多的朋友們都喜歡利用啤酒來降溫
，尤其是在吃夜宵的時候，都喜歡喝上幾瓶啤酒
，我們都知道，經(jīng)常飲酒是會傷害身體健康的
，因為物極必反
，所以偶爾喝一下啤酒還是有助于我們的身心健康。那么偶爾喝啤酒對身體有哪些好處
？喝啤酒的禁忌是什么
？

偶爾喝啤酒的好處

1、保護(hù)心臟

意大利研究發(fā)現(xiàn)

，適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%
。但每天喝啤酒應(yīng)不超過1品脫(約473毫升)，相當(dāng)于1.4罐
。

2

、預(yù)防2型糖尿病

荷蘭研究發(fā)現(xiàn)，每天適度喝啤酒(1~2杯)

，患2型糖尿病的危險明顯降低
。

3、有益腎臟健康

芬蘭研究發(fā)現(xiàn)

，每天喝一瓶啤酒可使腎結(jié)石發(fā)病率降低40%
。研究人員表示，啤酒具有利尿作用
，有助于保持腎臟健康
。

4、有益大腦和記憶

美國研究發(fā)現(xiàn)

，參試者在做大腦益智訓(xùn)練題前喝點啤酒
，有助提高測試成績。

5

、提升自信

英國研究發(fā)現(xiàn)

，飲用啤酒后
，參試者表示，自己更加自信
。

喝啤酒禁忌

1

、不宜同吃熏烤食物。

喝啤酒后血液中的鉛含量添加

，鉛可與熏烤食物中的有害物質(zhì)結(jié)合為致癌物質(zhì)
。

2、不宜同食海鮮

。

材料顯現(xiàn)

，食海鮮時飲用很多啤酒會導(dǎo)致痛風(fēng)癥，易發(fā)作尿路結(jié)石
。原因是海鮮中富含嘌呤
、苷酸兩種成分，啤酒中富含的維生素B1 正是這兩種成分分化代謝的重要催化劑
，會使血中的尿酸含量添加
。一旦尿酸不能及時排出體外時，就會以鈉鹽方式堆積起來
，使人呈現(xiàn)痛風(fēng)或構(gòu)成結(jié)石
。

3、不宜和白酒混喝

。

各種酒的釀制辦法不一樣

，質(zhì)料也不一樣，各種酒的成分不能相互溶解
。若啤酒和白酒混喝
，就會加快白酒中的酒精在全身的浸透，對肝
、胃
、腸、腎等器官發(fā)作強(qiáng)烈的影響和損傷
，也影響體內(nèi)消化酶的發(fā)作
，使胃酸排泄削減，加快酒精中毒
。也可導(dǎo)致胃痙攣
、急性胃腸炎等，對腦血管也有危害
。

4

、患有胃炎的人不宜飲啤酒。

很多飲用啤酒能夠?qū)е侣晕秆?div id="m50uktp" class="box-center"> ，已患有慢性胃炎者再飲啤酒可使胃病加劇

，還可導(dǎo)致胃出血
。正常人的胃黏膜可排泄一種叫前列腺素E的物質(zhì)，這種物質(zhì)有調(diào)理胃酸的效果
，維護(hù)胃黏膜不因胃酸而受危害
。啤酒進(jìn)入胃后
，可使胃壁削減排泄前列腺素E
。啤酒對胃黏膜有影響，構(gòu)成胃黏膜的危害
，胃黏膜充血和水腫
，呈現(xiàn)食欲減退、上腹脹滿
。

5

、肝病病人不宜飲用啤酒。

啤酒的主要成分是麥芽糖

，長時間儲存會蛻變
，啤酒中的二氧化碳也會不見，飲用過期啤酒可導(dǎo)致拉肚子或中毒
。一般來說
，一般啤酒可保存兩個月，優(yōu)異的可保存4個月
，散裝的只能保存10多天
。

6、服藥者不宜飲用啤酒

。

因啤酒可與藥物發(fā)作化學(xué)反應(yīng)而發(fā)作副效果

，既添加酸度也影響藥物的分化和吸收，影響藥物療效
。特別是對抗生素
、降壓藥、鎮(zhèn)靜劑
、抗凝劑等
，影響更明顯。

7

、痛風(fēng)病人不宜飲用啤酒
。

尿酸是人體內(nèi)嘌呤類化合物分化代謝的最終產(chǎn)品，尿酸增多可導(dǎo)致高尿酸血癥

，發(fā)作痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
、尿酸性腎結(jié)石、腎功用減退等
。啤酒內(nèi)含很多的嘌呤
、核酸
，痛風(fēng)病人飲用啤酒后，可使血中尿酸增多
，導(dǎo)致痛風(fēng)
。

8、糖尿病病人不宜飲用啤酒

。

啤酒中的酒精會發(fā)作必定的熱量

，影響病人正常飲食控制。一次飲啤酒過量可使人體內(nèi)血糖含量增高
。

9

、不宜常常喝啤酒。

有關(guān)研討發(fā)現(xiàn)

，常常喝啤酒者易發(fā)胖
，原因是清新的苦味可影響消化液排泄，協(xié)助消化
，增進(jìn)食欲
，使食欲大開，進(jìn)食多
，添加了熱量
。啤酒中的糖被吸收后，在人體各安排器官中氧化
，供給機(jī)體生命活動所需的能量
。剩下的糖類可轉(zhuǎn)變成脂肪和某些氨基酸。啤酒本身也含豐厚的氨基酸
。氨基酸是組成各種蛋白質(zhì)分子的基本單位
，蛋白質(zhì)和氨基酸是生命的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。氨基酸在體內(nèi)可生成糖
，再轉(zhuǎn)變成脂肪
。脂肪大多數(shù)儲存于皮下及腸系膜、大網(wǎng)膜
、腎臟周圍
，還有肋間等部位。假如脂肪過多
，腹部會拱起
，構(gòu)成“將軍肚”。心臟中的脂肪過多
，會構(gòu)成心臟功用削弱
，心臟擴(kuò)展，構(gòu)成“啤酒心”，構(gòu)成心肌危害
，若不能及時修正
，可加快心臟變老和功用衰竭，并呈現(xiàn)供血欠好和心動過速等
。

常常適量的喝酒對人體有什么好處呢

適量地喝酒

，又有點好菜，心情舒暢
，往往會化害為益
，收到意外的好處。因為酒精經(jīng)肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與
，酒的酒精度數(shù)越高
，肌體所消耗的酶與維生素就越多
，故應(yīng)及時補充
。新鮮蔬菜、鮮魚
、瘦肉
、豆類、蛋類等均可作為佐菜
。而咸魚
、香腸、臘肉等食品
，因含有色素與亞硝酸鹽
，與酒精反應(yīng)不僅會傷害肝臟，而且易造成口腔與食道粘膜的損害
，所以
，不宜過多用以佐菜。只喝酒不吃菜肝臟遭殃有些人飲酒時只喝酒不吃菜
，就會使肝臟遭殃
。從保健角度來說，酒的醇度越高
，越要吃動物性蛋白質(zhì)豐富的菜
，這也是飲酒的一個竅門，市場上出售的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽堿成分
。而牛肉
、燒雞、魚以及其他動物性食品和大豆制品中
，含大量蛋氨酸和膽堿
。因此，吃這些食品等于服了保肝藥
。堿性食物
，如醋拌的涼菜
、青菜及水果等，對保護(hù)肝臟也有益
。另外
，酒和肉都是酸性食物，喝酒同時吃些呈堿性的食物如蔬菜
，就可以中和酸性
，從而減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。在喝酒時多吃魚
、雞肉
、豆腐和豆豉等也有益處。酒后易渴可吃些水果酒精有利尿作用
，能將鹽分隨尿排出
。為補充體內(nèi)鹽分的損失，飲酒后的翌日清晨
，最好喝一杯淡鹽水
。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的鹽分增加了血液濃度
，所以酒后易產(chǎn)生渴感
。這時一杯接一杯地飲水，對肝臟也不利
。最好的辦法是吃些水果
，這樣既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在體內(nèi)燃燒
，從而減少其對肝臟的毒害
。在喝酒的同時吃飯,補充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發(fā)生。飲酒同時吃些蔬菜,也可減輕肝臟負(fù)擔(dān)
。醋拌涼菜以及水果都是很好的選擇,它們既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在體內(nèi)燃燒,同時補充的維生素C
、維生素E和微量元素硒等重要的抗氧化劑,也可減輕酒精對肝臟的毒害。

喝啤酒對身體有什么好處!請舉例說明!!謝謝了
，大神幫忙啊

如今的啤酒家族十分興旺，市場上的啤酒種類繁多

，有生啤酒
，熟啤酒，無醇啤酒和運動啤酒等等
。這些啤酒的成分不同
，而人的體質(zhì)不同，所以喝啤酒要因人而異。一
、生啤酒
。比較適于瘦人飲用，生啤酒(即鮮啤酒)
，是沒有經(jīng)過巴氏殺菌的啤酒
。由于酒中和活酵母菌在灌裝后，甚至在人體內(nèi)仍可以繼續(xù)進(jìn)行生化反應(yīng)
，因而這種啤酒喝了很容易使人發(fā)胖
。另外生啤酒中的鮮酵母可以促進(jìn)胃液分解，增進(jìn)食欲
，加強(qiáng)消化
，增加營養(yǎng)，對瘦人增強(qiáng)體質(zhì)
，增加體重也是有好處的
。二、熟啤酒
。經(jīng)過巴氏殺菌后的啤酒就成了熟啤酒
，因為酒中的酵母已被加溫殺死
，不會繼續(xù)發(fā)酵
，穩(wěn)定性較好，不會在胃中繼續(xù)繁殖
，所以胖人飲用較為適宜
。三、低醇啤酒
。低醇啤酒適合從事特種工作的人飲用
，如駕駛員、演員等人
。低醇啤酒是啤酒家族新成員之一
，它也屬低度啤酒。低醇啤酒含有多種微量元素
，具有很高的營養(yǎng)成分
。人喝了這種啤酒不容易“上頭”，還能滿足“癮君子”們的酒癮
。四
、無醇啤酒。無醇啤酒也是啤酒家族中的一名新成員
，也屬于低度啤酒
，只是它的糖化麥汁的濃度和酒精度比低醇啤酒還要低，無醇啤酒的營養(yǎng)同低醇啤酒一樣豐富。因為它酒精度特別低
，所以很適婦女
、兒童和老弱病殘者飲用。五
、運動啤酒
。顧名思義是供運動員們飲用的，它也是啤酒家族的新成員
。運動啤酒除了酒精度低以外
，還含有黃芪等15種中藥成分，能大大加快運動員在劇烈運動后恢復(fù)體能的速度
。難怪不少運動員們喝了以后都贊揚它好?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在市場啤酒種類很多，你可根據(jù)個人的身體狀況
，有選擇的飲用
，那會對你的身體更加有益。

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