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      龜苓膏吃多了會(huì)怎么樣
      
        
      
            佚名
            2023-05-09 07:38:23
        
      

        
      
           
      龜苓膏
      ，眾所周知其作為一種常見(jiàn)的食品
      ，一般多吃一些并不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生什么實(shí)質(zhì)性的危害
        ，但是因?yàn)辇斳吒嘀械耐淋蜍?div   id="d48novz"   class="flower left">
      、金銀花
      、生地黃等主要成分都是清熱的食材，所以對(duì)于本身脾胃虛弱或者痛經(jīng)的人來(lái)說(shuō)
      ，過(guò)量食用的話可能會(huì)使癥狀加重
      。
      干地黃、蜂蜜
      、金銀花
      、土茯苓、防風(fēng)
      、甘草等十幾種材料
      ，采用新技術(shù)、不加色素和防腐劑精制而成
      。由于龜苓膏偏寒性
      ，脾胃虛弱、食欲不振
      、大便較稀的人不宜吃;龜板有興奮子宮的作用
      ，可能導(dǎo)致流產(chǎn)，孕婦不宜
      。因此
      ，含有藥物成分的食品龜苓膏也不是人人都能吃，一旦出現(xiàn)腹痛
      、不思飲食
        ，腹瀉等情況，應(yīng)當(dāng)立即停用
        。
      而且現(xiàn)在市面上的龜苓膏一般會(huì)添加些甜味劑來(lái)中和龜苓膏的微苦味道
        ，所以食用過(guò)多的話可能會(huì)感覺(jué)很膩，從而引發(fā)惡心的癥狀
        。
      龜苓膏不適合哪些人吃
        ？
      1、脾胃虛寒人群
        。龜苓膏是由龜苓膏是由龜板
        、土茯苓、地黃等具有清熱解毒性的中藥材為原材料制作而成的，食用后能起到較好的生津清熱作用
        ，因此不建議本身脾胃較虛寒的人群食用
        ，不然會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，還會(huì)對(duì)脾胃造成損傷
        ，很容易出現(xiàn)腹痛
        、腹瀉等腸胃不適癥狀。
      2
        、腹瀉人群
        。龜苓膏具有一定的潤(rùn)腸通便作用，食用后能加速腸胃的蠕動(dòng)
        ，因此不建議本身有腹瀉癥狀的患者食用龜苓膏
        ，不然會(huì)導(dǎo)致腹瀉癥狀加重，這可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)脫水和電解質(zhì)流失的情況
        。
      3
        、經(jīng)期女性。月經(jīng)期間女性免疫力會(huì)有所下降
        ，此時(shí)不建議食用像龜苓膏這種寒涼性食物
      ，不然會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)寒氣增加，很容易誘發(fā)痛經(jīng)或者是月經(jīng)不調(diào)等癥狀
      。
      宮寒的人
      ，在夏天，也應(yīng)該盡量避開
      。
      龜苓膏一次吃多少比較好
      ？
      每次吃一小罐，大約250g為宜
      。不能一次吃太多
      ，吃太多，會(huì)引起腹痛腹瀉
      ，損傷脾胃
      ，長(zhǎng)此以往，不利于身體的健康
      。
      如果有便秘
      ，可以適當(dāng)?shù)馗鶕?jù)自己的實(shí)際情況，多吃一點(diǎn)
      ，但建議一次還是不要吃太多
      ，會(huì)導(dǎo)致腹瀉。如果是自己制作龜苓膏
      ，一次也不要做太多
      ，太頻繁地做來(lái)吃
      。尤其是在月經(jīng)期間，盡量不要吃或者吃太多
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？梢远喑砸恍┡浮⑿迈r的食物
      ，等過(guò)了經(jīng)期再稍微吃一點(diǎn)
      。
      總結(jié)：龜苓膏屬于涼性食物，如果天天吃龜苓膏
        ，容易引起腹痛腹瀉，特別是脾胃比較虛弱的人
        ，長(zhǎng)期食用容易損傷脾胃
        ，導(dǎo)致體內(nèi)陽(yáng)氣減弱。
      

          
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