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龍眼肉有什么功效

佚名 2023-05-09 07:54:52

龍眼肉有什么功效

龍眼其實(shí)也叫作桂圓,是很多人愛(ài)吃的一種水果

,龍眼肉質(zhì)鮮嫩
,色澤晶瑩,口感也很好
,而且龍眼還有許多的功效
,具有壯陽(yáng)安神的作用
,對(duì)于一些疾病的治療能夠起到作用,那么龍眼肉有什么功效
?龍眼肉的功效作用有哪些?下面為大家介紹

龍眼肉的作用

產(chǎn)后浮腫

可取龍眼干12克,大棗10枚

,白茯苓10克,水煎服
,每日1劑

貧血及身體虛弱者

可取龍眼干12克,紅棗12克

,花生米15克
,糯米50克
,紅糖適量
,熬粥,早晚各1次
。也可以取桂圓10克
,大棗5枚
,蓮米30克,大米50克
。將蓮米
、大棗泡軟
,去芯
、核
。先取大米煮沸后,下桂圓
、大棗
、蓮米等,同煮至熟服食
,每日1劑
。也可取桂圓10克
,蓮米、芡實(shí)各20克
,冰糖適量。將上述諸藥加水適量同燉熟后
,調(diào)入冰糖溶化后燉服,每晚1次

心血不足、心悸怔忡

、失眠健忘

每日取新鮮龍眼肉50克,或取龍眼干20克

,水煎服
。也可取龍眼肉500克
,白糖50克
,將龍眼肉放碗中,加白糖拌勻
,上籠蒸熟后取出涼涼,再續(xù)蒸
,如此反復(fù)3次,至其色澤變黑
,再加白糖適量拌勻即成
,裝瓶備用
,每日2次
,每次4—5粒。

脾虛泄瀉者

可取龍眼干16粒

,新鮮生姜3片
,水煎服
,每日1—2次。也可取栗子10只
,桂圓15克,大米50克
,白糖適量。將栗子去殼
、切碎
,大米淘?xún)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,同栗子
、桂圓同煮為稀粥,再加白糖適量拌勻
,每日2次,作早
、晚餐用

自汗盜汗、心悸怔忡

、失眠健忘

可取龍眼干12粒

,蓮子10克
,芡實(shí)10克,酸棗仁10克
,水煎,于睡前服
。也可取龍眼肉15克
,大棗5枚
,大米100克。將大棗去核
,大米淘?xún)?div id="m50uktp" class="box-center"> ,與龍眼肉同加水適量煮為稀粥服食,每日1劑
,若喜好甜食者
,可加白糖少許同用

白發(fā)、脫發(fā)

可取龍眼干10粒

,黑木耳3克,加白糖適量
,煨湯,內(nèi)服

高血壓、冠心病

龍眼肉

、龍芽草
、人參
、黃芪、丹參各等量
,蜂蜜適量
。將諸藥水煎兩次,兩液合并
,去渣,文火煉熬至濃稠時(shí)
,調(diào)入蜂蜜混勻即成。每次15—30毫升
,每日2次,溫開(kāi)水送服
。該方有降壓降脂
、活血通脈作用。應(yīng)當(dāng)注意的是
,吃龍眼也應(yīng)適量
。龍眼畢竟是溫性物質(zhì)
,多食易生內(nèi)熱,所以不能吃得太多
。此處,素有痰火及濕滯停飲者應(yīng)慎食
,最好忌服
。小兒及體壯的中青年人陽(yáng)剛氣較旺
,因而也應(yīng)少吃龍眼。

桂圓如何保存

(1)冰箱保存

龍眼屬于熱性的水果

,健康食用每天只能食用幾顆到十幾顆
,但是每次買(mǎi)回來(lái)的龍眼都比較多,這時(shí)候可以用網(wǎng)狀袋子或保鮮袋將龍眼分開(kāi)裝
,每袋幾十顆,夠一家人一頓吃完即可,分開(kāi)裝好之后放在4~6℃的冰箱中冷藏保管即可
,不宜冰凍保存
,影響龍眼的口感和果肉質(zhì)感。

注意:保鮮膜分裝龍眼時(shí)需在保鮮膜上捅幾個(gè)空

,供水果呼吸。

(2)熱燙保存

剛買(mǎi)回來(lái)的新鮮龍眼一次性吃不完

,可以將龍眼用開(kāi)水燙一下,注意燙果皮即可
,切忌不可將龍眼果肉給燙熟了,一般在開(kāi)水中燙30秒即可
,再用網(wǎng)狀袋子將龍眼裝好
,掛在陰涼通風(fēng)地方,此法保存龍眼可保存一個(gè)禮拜左右,食用時(shí)水果會(huì)更加甘甜

(3)干龍眼保存

干制的龍眼保存相對(duì)來(lái)說(shuō)比較好處理

,只需要將干龍眼用密封的熟料袋子裝起來(lái),里面塞幾個(gè)干燥劑袋子即可
。也可直接和花椒陳皮等中藥材放在一起保存。

桂圓肉的功效與作用是什么?

桂圓即龍眼

,屬于無(wú)患子科龍眼屬植物,果供生食或加工成干制品
,肉
、核、皮及根均可作藥用
。補(bǔ)心脾
,益氣血
,健脾胃
,養(yǎng)肌肉。思慮傷脾
,頭昏,失眠
,心悸怔忡,虛贏
,病后或產(chǎn)后體虛
,及由于脾虛所致之下血失血癥
。桂圓對(duì)子宮癌細(xì)胞的抑制率超過(guò)90%。

婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段

,適當(dāng)吃些桂圓有利健康?div id="d48novz" class="flower left">
,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)踐證明
,它還有美容、延年益壽之功效

擴(kuò)展資料

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)

,每100克桂圓中含全糖12%~23%
、葡萄糖26.91%
、酒石酸1.26%
、蛋白質(zhì)1.41%
,還有維生素B1
、B2
、P等,經(jīng)過(guò)處理制成果干
,每百克含糖分74.6克
,鐵35毫克
,鈣2毫克,磷110毫克
,鉀1200毫克等多種礦物質(zhì)

桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質(zhì)等

,含鐵量也比較高,可在提高熱能
、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)促進(jìn)血紅蛋白再生,從而達(dá)到補(bǔ)血的效果
。研究發(fā)現(xiàn)
,桂圓除了對(duì)全身有補(bǔ)益作用外,對(duì)腦細(xì)胞特別有效
,能增強(qiáng)記憶
,消除疲勞

人民網(wǎng)-桂圓的功效與作用 補(bǔ)心脾益氣血延年益壽

龍眼肉的功效與作用

龍眼肉具有補(bǔ)益心脾,養(yǎng)血安神的功效

。補(bǔ)益心脾
,養(yǎng)營(yíng)血而不滋膩
,并有良好的安神作用
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?梢杂糜谒紤]過(guò)度所致的健忘失眠;也可以和其它益氣補(bǔ)血藥同用
,治療氣血虛弱的疾病。

使用龍眼肉應(yīng)注意:濕阻中滿(mǎn)及胃有痰飲者是不能用的

。溫病初期患者和有上火發(fā)炎癥狀患者不宜食用。孕婦
,尤其妊娠早期,不宜服用龍眼肉
,以防胎動(dòng)及早產(chǎn)等
。因其含糖量較高
,故糖尿病患者不宜服用

擴(kuò)展資料:

鑒別方法

首先是看外觀,凡摻白糖的龍眼肉不會(huì)做得太干

,不然摻入的白糖就會(huì)顯現(xiàn);凡用硫黃熏過(guò)的
,其表面十分靚麗
,顏色偏白,賣(mài)相十分好看

其次是聞,龍眼肉有股濃郁的清香味

,而用硫黃熏過(guò)的龍眼肉則失去了這種香味,聞起來(lái)有股硫黃的味道

第三用手摸,龍眼肉經(jīng)加工晾曬

,一般不會(huì)曬得太干,摸起來(lái)稍有沾手
,但摻入白糖的龍眼肉
,抓在手里握一會(huì)兒,就能感覺(jué)黏乎乎的

第四是嘗

,龍眼肉口嘗味濃甜而有股特殊的味道
,而摻入白糖的龍眼肉,吃起來(lái)原有的清香味道顯得很淡
,而且甜得發(fā)膩。

-龍眼肉

龍眼肉有什么功效 龍眼肉功效有什么

1

、龍眼肉是一種中藥,有補(bǔ)益心脾
、養(yǎng)血安神之功效
,可起到改善氣血不足
、心悸怔忡(心跳劇烈
,驚恐不安)等病癥的作用


2、龍眼肉性味甘溫
,善補(bǔ)益心脾
、養(yǎng)血安神
,為心脾之良藥,臨床常用其和大補(bǔ)元?dú)獾娜藚?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、補(bǔ)血活血的當(dāng)歸
、寧心安神的酸棗仁等中藥同用
,以治療思慮過(guò)度、勞傷心脾
、健忘失眠
、驚悸怔忡(內(nèi)心急劇跳動(dòng)
、惶恐不安)等病癥


3、龍眼肉還可和大棗
、當(dāng)歸等藥物配伍,以改善氣血不足
、血虛萎黃之癥。該藥不可大量使用
,以免引起內(nèi)熱
,特別是內(nèi)有痰熱或濕滯停飲(水液停留在體內(nèi))的患者,需忌用
。其不良反應(yīng)尚不明確


4
、龍眼肉作藥材多和其他中藥配伍,具體用藥需結(jié)合患者病情
,遵從醫(yī)囑。

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