龍眼哪些人不宜吃龍眼

龍眼哪些人不宜吃龍眼

龍眼是一種比較常見的水果，很多人也比較喜歡吃龍眼，龍眼不僅可以吃新鮮的，還可以治干制的，制干之后我們就叫做桂圓，龍眼也有很好的功效與作用，更是一種中藥，中藥里面常用作滋補。那么，一般龍眼吃了之后都有哪些功效作用呢？

補益氣血

龍眼含糖量高，易消化吸收，有良好的滋養(yǎng)補益作用。故而體弱貧血、年老體衰、久病體虛者及產(chǎn)后婦女經(jīng)常吃些龍眼有很好的補益作用。

安神定悸

龍眼肉有很好的安神、鎮(zhèn)靜作用，可用于治療由于氣血不足導(dǎo)致的心慌、健忘、失眠多夢等癥狀。

保護血管

龍眼富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸，尤以維生素P含量居多，對中老年人而言，有保護血管、降脂、防止血管硬化的作用。很適宜年老體衰、腦力下降的人食用。

防癌

有研究表明，龍眼中的有益成分對癌細胞有一定的抑制作用，故而癌癥患者食用有一定好處。

哪些人不宜吃龍眼

1、龍眼肉性溫?zé)?，故而?nèi)有痰火及食滯停飲者忌食。

2、孕婦因懷孕后陰血偏虛，往往大便干燥、胎熱，不宜食龍眼肉補身，否則容易引起流產(chǎn)。

吃龍眼的好處

1：潤肺、開胃

龍眼中含有一種成分，它可以驅(qū)腸葉寄生蟲及血吸蟲，改善食欲、開胃健脾的作用，因此，食欲不振者，吃龍眼可以得到很好的改善。

2：安神、保健的作用

龍眼中含有大量的糖分而且還是人體可以直接吸收的葡萄糖，因此，對于貧血的人、體質(zhì)虛弱的人吃龍眼是很有益處的，可以安神、治失眠等保健作用。

3：預(yù)防腫瘤、抗衰老作用

龍眼中含有的蛋白質(zhì)、有機酸、粗纖維等，它可以提高抗氧化酶的活性，因此對抗衰老有一定的作用，而且還可以抑制腫瘤細胞的生長，還有提高免疫力和抵抗力的功效。

4：滋陰補腎、潤膚美容

龍眼不像荔枝，荔枝性熱，而龍眼性溫，而且還是藥物的產(chǎn)品，它具有滋陰補腎、潤膚美容等功效。

三種人堅決不能吃桂圓干

三種人堅決不能吃桂圓干

三種人堅決不能吃桂圓干，干桂圓由于其種皮色澤圓潤、黑潤，種臍凸起呈乳白色，看來是傳說中的“龍眼”，因而得名。以下為大家分享三種人堅決不能吃桂圓干，快來一起看看吧

三種人堅決不能吃桂圓干11、孕婦不可以吃桂圓。懷孕后，血偏虛，容易產(chǎn)生內(nèi)熱，會出現(xiàn)大便干燥，胎熱的情況。

2、如果患者出現(xiàn)感冒，咳嗽了，也不要吃桂圓。

3、痛風(fēng)患者最好不要吃桂圓，避免引起關(guān)節(jié)腫痛。特別在吃桂圓的時候，更應(yīng)避免和海鮮一起吃，這樣會引發(fā)病癥。建議患者多加強鍛煉增強體魄。

天天吃桂圓干有什么好處

第一種，桂圓干具有補心、健脾的功效，用來治療心悸怔仲、虛勞等；第二種，具有養(yǎng)血、安神的功效，用來治療血虛萎黃、氣血不足，女性的月經(jīng)不調(diào)、崩漏帶下等疾病，而且還可以用來治療失眠、健忘；第三種，桂圓干中所含有的腺苷成分具有抗焦慮、鎮(zhèn)痛的功效，適合焦慮癥患者服用。

桂圓干怎么吃最好

吃法一：桂圓蓮子湯

將桂圓干、蓮子用清水清洗干凈，然后把紅棗去核待用。將材料準(zhǔn)備好以后放入鍋中，加入適量的清水熬煮，熬煮在30分鐘左右，左后放入適量冰糖就好。桂圓蓮子湯的功效在于能夠補血益氣，有固本培元的功效。

吃法二：桂圓紅棗茶

選取桂圓干、干紅棗以及冰糖適量，將洗干凈的紅棗、桂圓干以及冰糖放入帶蓋的容器中，然后加入一點涼水，蓋上蓋子。將蓋上蓋子的容器拿到微波爐中加熱，注意選取的容器一定要是使用在微波爐中的。加熱在10分鐘左右后，取出方可食用。桂圓紅棗茶可以使臉色紅潤、身體回暖。

方法三：桂圓板栗雞湯

顧名思義，用桂圓、板栗、老母雞、枸杞等材料煲湯。在選擇材料上，一定要選擇老母雞，只有這樣才能將其中的藥性發(fā)揮出來。桂圓板栗雞湯能夠滋補身體，對女性來說是很好的補腎養(yǎng)生的食材。此外，經(jīng)常食用還能起到補血的效果。

方法四：元肉紅棗雪耳糖水

用桂圓干、紅棗、雪耳，紅蓮子，冰糖等食材熬制成雪耳糖水。銀耳一定要選擇雪耳，因為雪耳中所含有的營養(yǎng)成分中有補血和養(yǎng)身的成分在。只是需要注意的是這款糖水的含糖量比較高，因此糖尿病患者不太適合食用。

桂圓干有藥用性的，也有食用性的。藥用性比食用性的味苦，但是功效更有針對性。在日常生活中女性應(yīng)該多食用桂圓干，對于補血養(yǎng)身有很好的功效。

三種人堅決不能吃桂圓干2 桂圓哪些人不適合吃

1、體內(nèi)有火的人不能吃桂圓，如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等，而且患有皮膚病的人也不能吃桂圓。

2、體內(nèi)濕氣重的人也不宜食用桂圓。

3、孕婦不宜吃桂圓，因懷孕后，陰血偏虛，容易產(chǎn)生內(nèi)熱，出現(xiàn)大便干燥、胎熱、肝經(jīng)郁熱的癥狀，因此應(yīng)避免吃桂圓。

4、痛風(fēng)患者不能過量吃桂圓，避免引發(fā)關(guān)節(jié)腫痛。特別在吃桂圓的'時候，更應(yīng)避免和海鮮一起吃，那樣會引發(fā)病癥。

來月經(jīng)可以吃桂圓嗎

5、本身帶熱的哮喘患者，不能吃桂圓，否則容易引發(fā)肺熱咳嗽。

6、如發(fā)覺自己咳嗽了，無論是熱咳還是寒咳，都不能吃桂圓，否則容易讓體內(nèi)的虛寒、燥熱升級，加重病情。

桂圓的食用方法

桂圓營養(yǎng)價值豐富，是珍貴的滋養(yǎng)強化劑。果實除鮮食外，還可制成罐頭、酒、膏、醬等，亦可加工成桂園干肉等。此外龍眼的葉、花、根、核均可入藥。龍眼樹木質(zhì)堅硬，紋理細致優(yōu)美，是制作高級家具的原料，又可以雕刻成各種精巧工藝品。

桂圓的食用禁忌

桂圓的功效與作用雖然好，但也不適合多吃喔。脾胃有痰及消化不良者忌服，以免因淤痰堵塞在胸口而引起哮喘。尤其妊娠早期的孕婦，則不宜服用，以防胎動及早產(chǎn)等。因其葡萄糖含量較高，糖尿病患者少服為佳，以免加重病情。有上火發(fā)炎癥狀時不宜食用。新鮮的桂圓，營養(yǎng)豐富，味道鮮美，進食時要注意，切不可吃未熟透的桂圓，因為容易引起哮喘病。

三種人堅決不能吃桂圓干3 食用桂圓3大好處：

一是補血益氣

可改善心腦血液循環(huán)，穩(wěn)定精神狀態(tài)，緩解工作壓力和焦慮。干桂圓具有豐富的葡萄糖、綿綿白糖、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)元素和營養(yǎng)素，具有極好的潤膚滋補作用，可用于醫(yī)治體弱、腦力衰弱等疾病，婦女在生孩子時也很適合進行調(diào)理和調(diào)理。

二、預(yù)防癌癥延緩衰老

肉桂中含有豐富的蛋白質(zhì)、檸檬酸和膳食纖維等，可提高抗氧化酶的活性，故對延緩衰老也有一定的功效，同時還可抑制腫瘤細胞的生長，提高機體免疫力和抗癌能力。

三、降低血脂

龍眼肉能軟化血管，能抑制黃素蛋白的產(chǎn)生，能抑制整個衰退過程，防衰老，生活起居上應(yīng)適當(dāng)吃些干桂圓，非常是追求美麗的女性。

但是中醫(yī)大師告誡大家：三分吃七分吃！

1、孕婦： 干桂圓性溫，味甘，極易上火，孕婦懷孕期間，陰血偏虛，極易引起內(nèi)火，出現(xiàn)便秘、胎熱和早產(chǎn)兒、肝經(jīng)郁結(jié)等病癥，食用桂圓不僅會加重胎熱，而且易引起氣機不暢，還會引起胃氣上逆，嘔吐，傷陰生熱，引起腹痛，出現(xiàn)孕期見紅等先兆流產(chǎn)癥狀，甚至?xí)?dǎo)致小產(chǎn)或早產(chǎn)。

2、身體有火者： 食用桂圓后極易出現(xiàn)口干舌燥、口腔潰瘍、唇周皰疹甚至鼻血等陰虛火旺癥狀，全因干桂溫?zé)?，味甘性強，能清熱燥濕，易得上火。所以有火的人不能吃桂圓，如肺火、胃熱、痰火、肝火等患者都不宜食用。

3、痛風(fēng)患者： 痛風(fēng)患者最好不要食用桂圓，以免引起關(guān)節(jié)疼痛。如果吃桂圓太多，更應(yīng)該避免與海貨同食，那就會引起各種癥狀。

桂圓營養(yǎng)豐富，桂圓不適合哪些人泡水喝？

在我們生活之中對于桂圓來說是非常熟悉的，而且一些人也比較喜歡吃一些桂圓，它可以起到滋補身體的功效。但其實我們可以用桂圓進行泡水喝，可以幫助我們起到養(yǎng)生的功效，因為桂圓中的營養(yǎng)成分是非常豐富的。

桂圓的作用1、益氣補血，增強記憶 桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質(zhì)等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養(yǎng)的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發(fā)現(xiàn)，桂圓肉除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。

2、安神解憂腦力勞動者、經(jīng)常加班熬夜者，或擔(dān)憂多、心情不暢之人，常會人出現(xiàn)失眠、健忘、頭暈、心慌等情況，而桂圓能起到安神解憂的作用。同時，患有更年期綜合征的女性，也可以經(jīng)常服用桂圓來調(diào)理身體。

3、提升體質(zhì)桂圓中含有一定量的蛋白質(zhì)，尤其是干桂圓中，其所含的蛋白質(zhì)量在水果中算是比較高的；桂圓干中還含有極高的鉀、磷等元素，所以經(jīng)常食用桂圓，再配以其他滋補食物搭配食用，則可起到很好的提升自身體質(zhì)的作用，因此尤其適合于身體體質(zhì)較差的人食用。

4、抗菌，抑制癌細胞 動物實驗表明，桂圓對JTC-26腫瘤抑制率達90%以上，對癌細胞有一定的抑制作用。臨床給癌癥患者口服桂圓粗制浸膏，癥狀改善90%，延長壽命效果約80%。此外，桂圓水浸劑(1∶2)在試管內(nèi)對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。

禁忌龍眼屬濕熱食物，多食易滯氣，有上火發(fā)炎癥狀的時候不宜食用。內(nèi)有痰火或陰虛火旺，以及濕滯停飲者忌食；凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風(fēng)寒感冒、消化不良之時忌食；龍眼干含天然糖分較高，因而糖尿病患者忌食；患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經(jīng)過多者也忌食；龍眼性熱助火，故小兒與青少年亦應(yīng)少食；龍眼宜鮮食，變味的顆粒不要吃。

桂圓不適合哪些人泡水喝1.肝火旺盛者桂圓性溫，可以溫脾和胃，并不適合本身就體熱過多的人長期服用。

2.陽虛及痰多濕重者桂圓肉味甜性溫，可以去除體內(nèi)寒涼，溫潤脾胃，所以對于本身體熱囤積的人不適合。

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