骨性關(guān)節(jié)炎吃什么好(關(guān)節(jié)炎吃什么比較好？)

骨性關(guān)節(jié)炎吃什么好

骨關(guān)節(jié)炎是一種常見(jiàn)疾病，它的引發(fā)和多種因素有關(guān)，年齡的增長(zhǎng)也是原因之一，還有肥胖、勞損等也會(huì)引發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎。骨性關(guān)節(jié)炎患者需要進(jìn)行治療，還要注意調(diào)養(yǎng)，那么，骨性關(guān)節(jié)炎吃什么好？骨性關(guān)節(jié)炎如何治療？一起來(lái)了解一下吧！

骨性關(guān)節(jié)炎飲食

1、香蕉是含鉀最豐富的水果，同時(shí)也是一種能促進(jìn)骨性關(guān)節(jié)炎的治療的食物。香蕉中不僅含有豐富的維生素B6、葉酸和維生素C，而且還容易消化，是人們飲食中可溶性膳食纖維的主要來(lái)源。

2、大豆制品富含大豆異黃酮、維生素E和鈣，除了能保護(hù)心血管外，其強(qiáng)健骨骼的作用也可以跟牛奶媲美。

3、一個(gè)綠色甜椒所含的維生素C是人體每日所需量的兩倍，而紅色和黃色甜椒所含的維生素C更多。此外，甜椒也是維生素B6和葉酸的極好來(lái)源，這些維生素可以有效緩解骨性關(guān)節(jié)炎帶來(lái)的疼痛。

骨關(guān)節(jié)炎喝酒利弊

目前來(lái)說(shuō)骨關(guān)節(jié)炎患者是否可以喝酒尚有爭(zhēng)議，主要原因有以下兩點(diǎn)：

第一：中醫(yī)認(rèn)為酒性味甘、苦、辛、熱，具有通血脈，御寒氣，對(duì)于氣滯、血淤，受風(fēng)寒濕后的筋骨痛癥病人十分有益。因此，腰酸腿痛、關(guān)節(jié)麻木是可以借助飲酒來(lái)緩解的。

第二：酒精在體內(nèi)代謝能使血中乳酸濃度升高，乳酸可以抑制腎小管對(duì)尿酸的分泌。研究證明，飲酒對(duì)痛風(fēng)的影響比不良飲食習(xí)慣要嚴(yán)重得多，除此之外，酒作為辛辣刺激之物，大量飲用，對(duì)其他關(guān)節(jié)疾病也是十分不利的。

關(guān)節(jié)炎吃什么比較好？

關(guān)節(jié)炎宜吃忌吃
骨性關(guān)節(jié)炎是一種常見(jiàn)的疾病，多發(fā)生于中老年人升上。中醫(yī)認(rèn)為“風(fēng)、寒、濕三氣雜至，合而為痹”，可見(jiàn)預(yù)防及治療該病都應(yīng)以溫肺健脾、祛風(fēng)除濕等方面入手，增強(qiáng)人體正氣，抵抗風(fēng)、寒、濕邪侵襲。
飲食注意事項(xiàng)：
1、多食含硫的食物：如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因?yàn)楣趋?、軟骨和結(jié)締組織的修補(bǔ)與重建都要以硫?yàn)樵希瑫r(shí)硫也有助于鈣的吸收。
2、多食含組氨酸的食物：如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利于清除機(jī)體過(guò)剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素，黃酮類(lèi)，維生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍(lán)及卷心菜。
3、保證每天都吃一些富含維生素的食物：如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。
4、禁服鐵或含鐵的復(fù)合維生素：因?yàn)殍F與疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)損傷有關(guān)。茄屬蔬菜，如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使關(guān)節(jié)炎癥狀加重。
5、不要經(jīng)常使用鐵鍋烹飪：習(xí)慣用鐵鍋炒菜和類(lèi)風(fēng)濕風(fēng)性關(guān)節(jié)炎病很容易舊病復(fù)發(fā)，發(fā)病后血清中的鐵含量下降。
宜吃食材
蔬菜：白菜、芥菜、青椒、西蘭花、竹蓀、彩椒、芥蘭、乳牛肝菌、
水果：草莓、柿子、荔枝、木瓜、金桔、桔子、冬棗、橙、
肉類(lèi)：羊肉、雞肉、雞腿、豬心、牛尾、烏雞、豬大骨頭、
魚(yú)類(lèi)：草魚(yú)、鯽魚(yú)、鰱魚(yú)、鯧魚(yú)、鯰魚(yú)、比目魚(yú)、鳊魚(yú)、
干果：松子、核桃、蓮子、榛子、南瓜子、葵花籽仁、
五谷雜糧：薏米、小麥面粉、
水產(chǎn)：螺旋藻、裙帶菜、
豆類(lèi)豆制品：毛豆、花豆、
藥食：羅漢果、
忌吃食材
水產(chǎn)：螃蟹、蛤蜊、牡蠣、海帶、蝦皮、河蚌、毛蛤蜊、
蔬菜：蘆筍、莧菜、魔芋、雪里蕻、羊肚菌、馬齒莧、地衣、
豆類(lèi)豆制品：黃豆、綠豆、黑豆、蠶豆、赤小豆、豌豆粒、白扁豆、
五谷雜糧：小麥、燕麥、蕎麥面、粉絲、蕎麥、高粱米、大麥、
水果：香蕉、獼猴桃、西瓜、香瓜、哈密瓜、甘蔗、酸棗、
肉類(lèi)：咸肉、雞肝、羊肝、雞心、牛肺、羊腎、
干果：腰果、芝麻、杏仁、開(kāi)心果、山核桃、葡萄干、
魚(yú)類(lèi)：鰻魚(yú)、
藥食：甘草、

骨性關(guān)節(jié)炎吃什么藥比較好

骨性關(guān)節(jié)炎的用藥，包括口服藥外用藥和關(guān)節(jié)內(nèi)注射用藥幾類(lèi)，口服藥常常選擇非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥，比如塞來(lái)昔布、美洛昔康進(jìn)行抗炎治療，同時(shí)可以口服氨基葡萄糖營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨，對(duì)于周?chē)∪饩o張的可以口服。乙哌立松可以讓肌肉放松，關(guān)節(jié)外用的藥物包括中成藥的軟膏和西藥的軟膏，其中西藥的軟膏常用的是抗炎鎮(zhèn)痛軟膏，比如氟比洛芬軟膏、洛索洛芬貼劑，優(yōu)點(diǎn)是有明確的抗炎鎮(zhèn)痛效果，而且很少出現(xiàn)皮膚過(guò)敏反應(yīng)，適合各種人群。
關(guān)節(jié)內(nèi)用藥包括兩種，一種是復(fù)方倍他米松或者曲安奈德，屬于抗藥抗炎鎮(zhèn)痛藥，特別適合關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作疼痛和關(guān)節(jié)腫脹比較明顯的人群。另一種關(guān)節(jié)內(nèi)用藥是玻璃酸鈉，可以每年打一個(gè)療程，每個(gè)療程達(dá)五針，每將間隔一周打一針。玻璃酸鈉具有潤(rùn)滑關(guān)節(jié)的作用，經(jīng)過(guò)玻璃酸鈉注射關(guān)節(jié)的癥狀都會(huì)有一定的改善。

我有骨關(guān)節(jié)炎，想問(wèn)下吃什么藥比較好？

非甾體類(lèi)藥物：如布洛芬；
氨基葡萄糖類(lèi)藥物：如鹽酸氨基葡萄糖、硫酸氨基葡萄糖；
外用藥物：如扶他林或者布洛芬乳劑，或者活血止痛膏、千山活血膏；
中藥：如龍血竭、盤(pán)龍七片、金天格、骨疏康；
封閉治療：玻璃酸鈉或激素注射。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/38829.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 骨折不能吃什么

下一篇: 骨頭湯能不能補(bǔ)鈣