馬齒莧是一種比較常見的野菜
，一般在農(nóng)村的田埂或者路邊都有這種植物蔬菜，其不僅可以用來做菜食用，而且還可以用來作為一種中藥材入藥，治療多種疾病，甚至還可以用來敷面，美白養(yǎng)顏效果很好，另外還可以用來泡水，那么馬齒莧泡水有哪些功效與作用呢？一起來看看。抗癌防癌
馬齒莧泡水后，其中的硒元素可以抑制化學致癌物質(zhì)所誘發(fā)的肝癌
、皮膚癌等，另外其含有的維生素E能夠保護放射性元素引起的細胞損傷所誘發(fā)的癌變，具有一定的抗癌、防癌作用。防治心臟病
馬齒莧其中含有w-3脂肪酸脂肪酸，能夠有效抑制體內(nèi)血清膽固醇和甘油三酯的生成
，同時還能抑制血栓素合成、血小板聚集、冠狀動脈痙攣血栓的形成有益心血管健康
馬齒莧所含的胡蘿卜素具有延緩衰老衰老、預防心血管疾病的功效
治療糖尿病
馬齒莧中含有一種叫做去甲腎上腺素的成分
降低血壓
馬齒莧中含有豐富的鉀
殺菌消炎
馬齒莧有著“天然抗生素”之稱。實驗證明馬齒莧中的提取物具有清熱利濕
消腫利水
馬齒莧中含有豐富的鉀鹽，這種成分進入人體后
抗衰老
馬齒莧中含有的維生素E和胡蘿卜素都是很好的抗氧化劑
馬齒莧食用禁忌
1
，糖尿病人不能多吃馬齒莧。糖尿病人的飲食應該保持均衡，補充多樣性的食材。2
，馬齒莧性寒，體虛胃寒的朋友不宜食用3
4
在現(xiàn)代生活中
馬齒莧煮水喝有哪些好處？
清熱解毒
夏天到了
因為馬齒莧本身是一種寒性的食物
保護心腦血管
現(xiàn)代人生活作息大多不太正常，飲食上面也比較油膩
不過馬齒莧中的不飽和脂肪酸，可以有效清除掉血管中的垃圾
美容養(yǎng)顏
現(xiàn)代女性對于自己的顏值要求非常嚴格，平時的飲食也是要求頗多
因為馬齒莧中的維生素C含量非常好
緩解婦科問題
婦科問題一直是困擾女性身體健康的最大難題之一
馬齒莧煮水有哪些注意事項？
首先對于孕婦和脾胃虛寒的人來說
其次就是用馬齒莧煮水喝的時候，最好不要放糖
綜上所述
1
、馬齒莧具有消除口臭的作用，可用于治療口腔潰瘍等口腔疾病。2、具有消腫利尿的作用，能消除水腫，排出體內(nèi)多余的水分，用于治療泌尿系統(tǒng)疾病等。很多人不知道馬齒莧是什么
，實際上它是我們小時候或者是田野間，經(jīng)?div id="4qifd00" class="flower right">在各個地方，你都可以看到它的身影
經(jīng)常用馬齒莧煮水喝
，食療好處1：預防感染性疾病在民間馬齒莧還有一個稱號叫“天然的抗生素”，說明它有很好的殺菌作用
。因外界空氣干燥，屋內(nèi)沒有很好的痛風措施，增加感染性疾病的概率便會增加。這個時候大家想預防感染性的疾病
，就可以選擇用馬齒莧煮水喝的做法。它對常見的細菌，如金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等都有積極的抑制作用，是幫助機體預防感染性疾病的好辦法。
經(jīng)常用馬齒莧煮水喝
，食療好處2：對穩(wěn)定血壓、血糖有益在現(xiàn)代的研究上發(fā)現(xiàn)
，馬齒莧的營養(yǎng)價值高，且還對穩(wěn)定機體中的血壓、血糖水平還有利。其中的鉀、不飽和脂肪酸成分，還對血管具有保護的作用，適合高血壓患者、糖尿病患者適量的食用。但也要大家分清楚的是
，是建議高血壓人群跟糖尿病人群適量食用的食物之一，并不是能夠代替藥物食用的食物。
經(jīng)常用馬齒莧煮水喝
，食療好處3：對男性健康有益從馬齒莧的營養(yǎng)成分上來看，馬齒莧中還含有豐富的硒元素
，這種成分對男性健康有益。另外，它還是一種“抗癌”的成分，主要就是因為它的抗氧化能力較強。可以在一定程度上清除體內(nèi)的過氧化物成分
，適量的補充，能夠增強機體的免疫力
經(jīng)常用馬齒莧煮水喝，食療好處4：護眼
馬齒莧中還含有豐富的胡蘿卜素
除此以外，胡蘿卜素還是皮膚黏膜的重要組成成分
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