很多人都覺得吃香蕉比較方便
香蕉皮煮水需要曬干嗎
香蕉皮煮水需要曬干
香蕉皮煮水不是一日之功，需要長期堅持
。而新鮮的香蕉皮極容易產(chǎn)生腐爛變質(zhì)，容易招致蚊子和細(xì)菌，做起來很不方便，但是將香蕉皮曬干后就不會有這樣的煩惱了，隨用隨取，十分方便。香蕉皮煮水有什么好處
(1)治療便秘
常吃香蕉可以治療便秘
，香蕉皮也具有這個功效，將香蕉皮燉熟或者香蕉連皮放在火上烤，然后趁熱吃，長期堅持可以緩解便秘的癥狀。(2)舒緩抑郁
臺灣中山醫(yī)學(xué)大學(xué)副校長王進昆表示
(3)降低膽固醇
膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用
(4)治療瘊子
香蕉皮具有清熱解毒的功效
(5)降低血壓
香蕉含鉀豐富
，富鉀飲食本身是有利于降低血壓的，香蕉皮作為香蕉的一部分也具有這個功效，所以患有高血壓的人可以將香蕉皮煮水喝。方法：準(zhǔn)備香蕉和冰糖
。燒開水，把香蕉皮和冰糖一起加水煎燉，每天喝兩次，有擴張血管的作用，可以輔助降血壓。煮水要多長時間
香蕉皮比較軟
，內(nèi)部纖維比較多，比較容易煮透，一般將香蕉皮煮水15分鐘即可，時間充足的話還可以讓香蕉皮內(nèi)的元素融入水內(nèi)。小貼士
大部分人吃完香蕉就會把香蕉皮扔掉
，如果有高血壓、便秘等癥狀的人不妨試試用香蕉皮煮水試試，張開發(fā)現(xiàn)的眼睛，你會發(fā)現(xiàn)生活中很多東西都有變廢為寶的潛力。怎么保存香蕉皮不變黑
1、保鮮膜包裹
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、不要在冰箱中儲存，室溫即可。低溫會使脆弱的香蕉表皮細(xì)胞凍傷而破裂，容易發(fā)生褐變3、香蕉凹面朝下
4、需要強調(diào)的是
，在整個過程中，注意輕拿輕放，減少香蕉表皮的損傷或碰傷。總之保鮮膜包裹
、拱形放置與常溫下，可以明顯延長香蕉的保存期。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/38900.html.
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