香椿葉能不能生吃

關(guān)于香椿，香椿最好采摘于谷雨節(jié)氣前，民諺：三月八，吃椿芽。每年農(nóng)歷三月三，正是香椿芽上市的大好季節(jié)，且見它那嫣紅的葉、油亮的梗，誘人食欲，令人垂涎。那香椿葉能不能生吃？接下來就讓我們來一起了解看看吧！

功效：有著清熱解毒、利尿消腫的功效，能夠提高人體的免疫力，增強(qiáng)抗病能力。可以幫助治療腸炎，泌尿系統(tǒng)感染等癥狀。

2、香椿炒雞蛋。將香木春洗干凈，將香椿入開水鍋中焯燙一下，撈出來。過一下冷水，并控干水分備用。雞蛋加入少許料酒和適量食用鹽打散備用。將香椿切成碎末。然后將香椿倒入雞蛋液中。攪拌混合均勻。鍋中倒入菜籽油，油熱后倒入香椿雞蛋液，當(dāng)?shù)耙核闹荛_始凝固時(shí)，用鍋鏟輕推慢炒就可以出鍋了。

功效：潤(rùn)滑肌膚，可以促進(jìn)大腦的發(fā)育，可以有效的保護(hù)肝臟，增強(qiáng)肝臟的解毒能力，能夠有效的預(yù)防動(dòng)脈硬化。

3、香椿芽拌豆干鍋里水燒開，把香椿放入鍋里燙兩分鐘就可以。撈出用冷水洗一下切小段。豆干切丁，切好裝碗里，加鹽，雞精，香油，麻油攪拌均勻即可

功效：可以有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松，乳腺癌的產(chǎn)生，還能預(yù)防心腦血管疾病，抗血栓，可以促進(jìn)大腦的生長(zhǎng)發(fā)育。

香椿在挑選的時(shí)候的話其實(shí)和普通食材的挑選方式比較相似，要挑選一些比較嫩一點(diǎn)的，嫩一點(diǎn)的香椿中含有的硝酸鹽的含量是最低的，食用的時(shí)候可以不必太過擔(dān)心會(huì)對(duì)人體健康造成什么不利的影響，所以平時(shí)在食用的時(shí)候最好是選擇一些嫩一點(diǎn)的香椿烹制食用，而且香椿中的硝酸鹽的含量是隨著香椿的不斷生長(zhǎng)，在不斷的升高的，越是老一點(diǎn)的香椿，其中含有的硝酸鹽的含量越是豐富，食用之后對(duì)人體中的傷害也就越大，所以在平時(shí)選購香椿的時(shí)候要記得去挑選香椿鮮嫩的食用。

1、開胃健脾。可以加快腸胃的蠕動(dòng)，增加食欲，有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，特別適合在日常生活中食用。

2、抗衰老、美容?？梢杂行У难泳徦ダ?，并且還有著補(bǔ)陽滋陰的功效。經(jīng)常使用，可以使皮膚細(xì)嫩有光澤，有著一定的美容養(yǎng)顏的作用。

3、清熱利濕。經(jīng)常食用香椿有著清熱解毒、利尿消腫的功效，能夠提高人體的免疫力，增強(qiáng)抗病能力?？梢詭椭委熌c炎，泌尿系統(tǒng)感染等癥狀。

4、祛蟲療癬。香椿具有殺菌消炎，殺蟲的作用，可用于治療蛔蟲病、瘡癬、疥癩等病。特別適合在日常生活中食用。

5、澀血止痢。經(jīng)常食用香椿可以清熱解毒、利尿止渴、收斂固澀，可用于長(zhǎng)久的腹瀉，痔瘡，便血，等病癥。特別適合在日常生活中食用。

總結(jié)：香椿味苦，生吃口感很差，一般煮之前都需要焯水的，所以生活中一般是不建議生吃香椿的。

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