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食鹽有保質(zhì)期嗎

佚名 2023-05-11 00:23:27

食鹽是我們生活中最為常見(jiàn)的一種調(diào)味品

,我們的日常飲食一般都是離不開(kāi)食鹽的
,所以人們對(duì)于食鹽的關(guān)注度大多也比較高
,例如就有不少人都十分好奇食鹽有沒(méi)有保質(zhì)期,食鹽會(huì)不會(huì)過(guò)期
,那么食鹽有保質(zhì)期嗎?過(guò)期的食鹽有什么用途

食鹽有保質(zhì)期嗎

部分食鹽有保質(zhì)期

。食鹽的主要成分是氯化鈉,是咸味的主要來(lái)源
,在以前
,食用鹽都是以鹽巴為主,這種食鹽只含有單純的氯化鈉
,這種化學(xué)物質(zhì)十分穩(wěn)定
,因此
,沒(méi)有保質(zhì)期,就算是放很久潮濕了咸味都不變
,近年來(lái)為了實(shí)現(xiàn)補(bǔ)碘
,國(guó)家規(guī)定食鹽中添加碘,這種食鹽有保質(zhì)期

食鹽過(guò)期還能吃嗎

食鹽過(guò)期還能吃。

無(wú)論是單純的鹽巴還是加碘鹽

,放多長(zhǎng)的時(shí)間都不影響食用
,加碘鹽有保質(zhì)期,主要是其中的碘成分容易被氧化分解
,過(guò)了18個(gè)月的保質(zhì)期其中的碘成分很低,不能起到補(bǔ)碘的作用

吃過(guò)期食鹽的危害

缺碘癥

。碘是人體的必須微量元素之一
,缺乏碘元素容易引起甲狀腺腫大、胎兒骨骼生長(zhǎng)異常
、腦發(fā)育遲緩等缺乏癥,因此
,不可長(zhǎng)期食用過(guò)期食鹽
,而購(gòu)買(mǎi)食鹽最好少量購(gòu)買(mǎi),建議幾個(gè)月購(gòu)買(mǎi)一次新鹽

食鹽怎么保存

1.食鹽中的碘成分很不穩(wěn)定,受溫度和關(guān)照的影響容易氧化

,因此
,食鹽應(yīng)保存在避光,溫度較低的地方
,尤其是要遠(yuǎn)離灶臺(tái)。

2.食鹽中含有較多的吸水成分

,并且潮濕的食鹽也會(huì)加快碘的氧化
,因此,食鹽需放在干燥處

過(guò)期食鹽的用途

1.食用,過(guò)期的食鹽還可以繼續(xù)食用

,不過(guò)其補(bǔ)碘效果缺失
,不建議長(zhǎng)期食用。

2.殺菌:食鹽有很好的殺菌消炎作用

,這個(gè)運(yùn)用的是食鹽水的滲透作用
,使菌類(lèi)失水失活
,與碘元素?zé)o關(guān)
,過(guò)期食鹽可用來(lái)泡腳、清洗傷口
、洗澡等

食用鹽注意事項(xiàng)

一、少買(mǎi)及時(shí)吃

少量購(gòu)買(mǎi)

,吃完再買(mǎi),目的是防止碘的升華。因碘酸鉀在熱
、光
、風(fēng)、濕條件下都會(huì)分解揮發(fā)

二、忌高溫

在炒菜做湯時(shí)忌高溫時(shí)放碘鹽

。炒菜爆鍋時(shí)放碘鹽
,碘的食用率僅為10%,中間放碘鹽食用率為60%
;出鍋時(shí)放碘鹽食用率為90%;涼拌菜時(shí)放碘鹽食用率就可以達(dá)到100%

、忌在容器內(nèi)敞口長(zhǎng)期存放

碘鹽如長(zhǎng)時(shí)間與陽(yáng)光、空氣接觸

,碘容易揮發(fā)。最好是放在有色的玻璃瓶?jī)?nèi)
,用完后將蓋蓋嚴(yán)
,密封保存。

、忌加醋

碘跟酸性物質(zhì)結(jié)合后會(huì)被破壞。據(jù)測(cè)試

,炒菜時(shí)如果同時(shí)加醋
,碘的食用率即下降40%~60%。另外
,碘鹽遇酸性菜(比如酸菜)
,食用率也會(huì)下降

五、過(guò)量食鹽可致白內(nèi)障

澳大利亞研究人員研究發(fā)現(xiàn)

,如果食物中鹽分含量過(guò)高
,患白內(nèi)障的可能性就會(huì)增加。白內(nèi)障指眼晶狀體變白
,如果不加治療就可能會(huì)導(dǎo)致失明。

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