，精血必需足，精血不足，最后損害的不僅是性生活的和諧，還會損害身體。阿膠能補(bǔ)血生津，中醫(yī)認(rèn)為心主血，心的功能需要血的充養(yǎng)。阿膠能補(bǔ)血，增強(qiáng)心功能。那也就是說，長期服用阿膠，可以增加精血，增強(qiáng)男子氣概。血能養(yǎng)筋，男人們到中年以后，服用阿膠有助于強(qiáng)筋健骨，避免骨質(zhì)疏松，使人關(guān)節(jié)靈活，身輕體健。

2

、抗疲勞

工作的繁忙，很多男人已經(jīng)習(xí)慣了埋頭工作

，弄得身心疲憊。而阿膠滋陰補(bǔ)血，而肺為血之上源，補(bǔ)肺可以從根本上解決血的源泉不足問題，能收到良好的補(bǔ)益氣血效果。同時，還能顯著增強(qiáng)人體的耐力，從而達(dá)到抗疲勞的功效。

3

、抵御疾病

阿膠性味甘平

，可以長期服用，也不會損傷身體。堅持長期小劑量地服用阿膠，滋養(yǎng)肺陰，能提高肺功能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力。

那么男人怎么吃阿膠最好呢

？男人吃阿膠的最佳方法，一起來看看。

1

、時下流行的以阿膠為主要原料的固元膏對男子身體虛弱、貧血性心悸、頭暈、氣急療效非常好，也能改善神經(jīng)衰弱、失眠多夢等癥狀。

2、肺虛咳嗽則可以用阿膠

、紫蘇、烏梅煎水服用。

3

、如果長年咳嗽，還可用阿膠伴以人參、蔥白煎水服。

4

、如男性房勞過度，損傷陰血。出現(xiàn)潮熱盜汗、頭暈?zāi)垦５劝Y狀，可選用具有滋養(yǎng)陰血作用的龜版阿膠湯：藥用炙龜版18克，阿膠6克