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金桔有哪些吃法

佚名 2023-05-11 21:21:24

金桔有哪些吃法

秋冬季節(jié)正是橘子上市的時(shí)候,而且橘子的種類是非常多的

,例如我們常說的小橘子,實(shí)際上它叫金桔
,金桔的營養(yǎng)價(jià)值是很高的喲
,而且含有的功效作用也比較多
,下面小編就來告訴大家金桔的功效和吃法吧
。那么金桔有哪些吃法?金桔的功效作用是什么

金桔的吃法

1、糖煮金桔

食譜原料:金桔

,冰糖

制作方法:將金桔洗凈,用牙簽戳兩三個(gè)洞;加水淹沒煮沸

,加入冰糖,用小火熬爛
,趁熱食用;沒喝完的放涼
,存入冰箱保存
,每次舀一些溫?zé)崾秤谩?/p>

健康提示:本食療主治小兒支氣管肺炎等疾病

2

、金桔果醬

食譜原料:小金桔400克

,糖200克,百香果一只
,檸檬汁半個(gè),蜂蜜400克,水半杯

制作方法:小金桔先用洗米水浸泡

,然后再用清水沖洗
,檸檬半個(gè)榨汁
,百香果挖出果肉;小金桔切片,一邊切一邊要把里面的核挖出來
,盡量挖干凈一點(diǎn);百香果肉過濾出果汁與冰糖、切好片的金桔一并混合好
,再加水半杯,一并攪拌均勻;火慢熬
,加進(jìn)檸檬汁
,繼續(xù)小火熬至起糖膠,然后熄火攤涼
,拌進(jìn)蜂蜜,裝瓶放冰箱保存

健康提示:金桔果實(shí)含有豐富的維生素C

、金桔甙等成分
,對(duì)維護(hù)心血管功能
,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用
。作為食療保健品,金桔蜜餞可以開胃
,飲金桔汁能生津止渴
,加蘿卜汁
、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫
,能理氣解郁,化痰

3

、桔根豬肚

食譜原料:金桔根30克,豬肚1個(gè)

工藝做法:煮

配菜專區(qū):熱菜,葷菜

制作方法:將金桔根和豬肚洗凈切碎,加水4碗

,煲成1碗半
,加鹽少量調(diào)味

健康提示:服法:每2天吃1次

功用:補(bǔ)胃和胃健脾止痛。

4

、金桔炒谷芽

食譜原料:炒谷芽15克,金桔2-3枚(或桔餅)

制作方法:將金桔洗凈

,壓扁
,將炒谷芽放入砂鍋內(nèi)
,加冷水200毫升
,浸泡片刻;煎煮10分鐘后
,再放入金桔煮5分鐘,將藥汁潷出
,再加水煎1次,將兩次藥汁合并
,加入少量糖
,當(dāng)茶飲

健康提示:此湯有健脾

,理氣的作用,對(duì)由腸道產(chǎn)生氣體過多而導(dǎo)致的嬰兒腸痙攣頗有療效

金桔的功效與作用

中醫(yī)認(rèn)為,金橘性溫

,味辛
、甘、酸
,入肝
、肺、脾
、胃經(jīng),有化痰止咳
,理氣消食
、疏肝解郁的功效
。主治氣郁不舒
,胸脅脹痛,食滯納呆
,咳嗽咯痰等病癥。

《本草綱目》云:“下氣快膈

,止渴解酒
,辟臭
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!薄峨S息居飲食譜》亦云:“醒脾,辟穢
,化痰,消食
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!迸R床單用或與它藥配伍治療疾病
,取得了較好的療效
,現(xiàn)介紹幾款驗(yàn)方如下:

1、治嘔吐:橘皮9克

,生姜6克,水煎服

2

、治痢疾:金橘50克
,龍眼肉15克
,冰糖15克,水煎服

3、治肋間神經(jīng)痛:橘絡(luò)

、當(dāng)歸
、紅花各3克
,加黃酒與水合煎

4、治咽炎:金橘適量水煎代茶飲

,或用橘葉泡茶飲。

5

、治感冒:金橘5枚烤焦用開水沖服;亦可用金橘5枚拍破
,同生姜用沸水浸泡飲服;還可取鮮橘皮30克
,加水及白糖適量
,水煎口服。

6

、治肺熱咳嗽:與白蘿卜絞汁口服。

7

、治肺寒咳嗽:金橘5枚拍破
,同生姜用沸水浸泡飲服

8

、治乳腺炎:橘皮30克,連翹
、柴胡各10克,銀花5克
,甘草5克
,水煎服

9

、治疝氣、睪丸腫痛:金橘核15克
,微炒
,黃酒煎服,并用橘核適量
,研末,酒調(diào)
,敷患處

金桔怎么吃

金桔最常見的吃法就是洗干凈直接吃。

金桔味道甘甜

,是我們常見的一種水果,每到秋季上市的時(shí)候
,大家都會(huì)買來金桔嘗鮮
,大家都知道其富含維生素C
,吃了會(huì)對(duì)身體有很多好處

金桔經(jīng)過我們的用心制作是可以有很多種吃法的,比如我們可以用干金桔泡茶

,可以用糖腌制金桔變成糖漬金桔,也可以將金桔切碎做成果醬
,都是既營養(yǎng)豐富又美味的吃法
。金桔不僅可以做蜜餞
,還可以用金桔直接泡水喝
,金桔泡水的方法和檸檬泡水很是接近。

注意事項(xiàng)

首先我們將金桔洗干凈后切成兩半

,取出金桔核以免在泡水時(shí)影響口感。然后將金桔汁擠入杯子中
,再放入金桔
,然后加入常溫的礦泉水
,如果想要喝有茶味的
,還可以加入晾涼后的綠茶水,為了使口感更佳
,我們還可以加入蜂蜜進(jìn)行調(diào)味。

要注意

,這里我們?nèi)滩捎玫亩际浅厮?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,因?yàn)榻鸾鄣臓I養(yǎng)成分主要集中在皮上,而用開水沖泡會(huì)使得營養(yǎng)物質(zhì)流失
,同時(shí)金桔皮余熱會(huì)產(chǎn)生苦澀的味道
,影響口感。因?yàn)榻鸾蹱I養(yǎng)價(jià)值較高,因此孕婦可以通過食用金桔來補(bǔ)充維生素等必須的營養(yǎng)元素

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