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酸奶有什么功效

佚名 2023-05-12 02:02:41

酸奶是一種酸甜口味的牛奶飲品

，是以牛奶為原料，經(jīng)過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌
，經(jīng)發(fā)酵后，再冷卻灌裝的一種牛奶制品
。那么
，酸奶有什么功效？下面
，和大道家園網(wǎng)一起來了解一下吧
！

常常覺得脾胃虛寒、腹脹者
，更是不能食用過量
。

酸奶能加熱后再飲用嗎

可以適當(dāng)加熱

，但溫度不宜過高
。

酸奶是可以適量的加熱的，適當(dāng)?shù)脑黾铀崮痰臏囟饶軌蚴顾崮坍?dāng)中的乳酸菌活性更強(qiáng)

，從而使得酸奶更加的營養(yǎng)
。但注意溫度一定不能過高，且加熱的時間不宜過長
，不然就會使得酸奶當(dāng)中的乳酸菌失活
，從而破壞其營養(yǎng)
。建議酸奶加熱的話
，溫度不宜超過40攝氏度。

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