現(xiàn)在刮得厲害的酵素美容風，讓我們認識了一種全新的食療養(yǎng)生法
酵素的制作
最普通最廣泛的酵素制作方法就是果蔬酵素了
。把各種新鮮的水果蔬菜放在一個密封的玻璃瓶中，然后加糖。等待數(shù)日或者更長的時間，玻璃瓶里的水果和蔬菜就會發(fā)生劇烈的發(fā)酵反應(yīng)，使蔬菜和水果中的酶數(shù)量增加，活性增強。根據(jù)不同的水果蔬菜，還可以制作不同功能的酵素。酵素的功效
加快食物的分解
，消化和吸收。經(jīng)常吃酵素可以凈化血液環(huán)境和人體內(nèi)環(huán)境PH值。幫助我們提升自身抗病能力，增強白血球抗炎作用。醉酒以后喝酵素還可以解酒。對于不喜歡吃蔬菜的人或下孩子來說，酵素是最好的營養(yǎng)來源。如果你長期處于壓力的狀態(tài)下，吃酵素可以幫助我們緩解神經(jīng)衰弱酵素的來源
酵素的產(chǎn)生是食療養(yǎng)生的突破
，酵素廣泛來源于自然界。能堅持吃水果的人不多，能堅持吃多種水果人更少，酵素融合了多種水果和蔬菜的精華，每天喝一點，健康一大步。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/39930.html.
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