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通草的副作用有哪些

佚名 2023-05-12 04:50:41

通草

，很多在哺乳期的人都會吃的食物
。但其畢竟是一種中藥，常言道是藥三分毒
，長期吃會加重肝腎負擔(dān)，不利于身體健康
，并且
，通草具有利尿的作用，長期服用會加重腎臟負擔(dān)
，影響腎臟健康
，一般建議癥狀消失后即停服通草。相關(guān)知識介紹如下!

便溏腹瀉
。通草味甘淡
，性微寒，如果通草過量服用
，其寒涼之性可能會刺激腸胃，引起便溏
、腹瀉等不適癥狀
。

2

、影響腎臟健康。通草具有通行經(jīng)絡(luò)，通利小便的功效
，過量服用通草可能會導(dǎo)致小便增多
，加重腎臟的負擔(dān)，不利于腎臟的健康
。

通草吃多了怎么辦?

1、暫停服食通草

。如果通草吃多了
，如果暫時未出現(xiàn)不適癥狀，建議先暫停服用通草
，先觀察自身情況，確定無不適后
，再繼續(xù)服用
。

2、多喝淡鹽水

。如果通草吃多了已經(jīng)出現(xiàn)了便溏、腹瀉
、小便增多等癥狀
，建議可以適量喝一些淡鹽水，幫助補充體內(nèi)水份
，以免造成脫水癥狀。

3

、送醫(yī)就診
。如果身體不適癥狀比較嚴重或者出現(xiàn)了其他不適的情況，建議立即送醫(yī)檢查
，行止瀉、補液等對癥治療
，以免癥狀進一步加重
。

通草一次吃多少合適?

3-6克。通草質(zhì)地輕

，一般建議通草的藥用量為3-6克左右，用量過少
，無法達到預(yù)期的治療療效
，用量過大
，可能會引起身體不適
，若是作為某種疾病的治療
，建議咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身情況指導(dǎo)用量
。

通草怎么煮湯喝?

通草一般是搭配鯽魚一煮湯喝

，因為鯽魚中含有豐富的蛋白質(zhì)
，而且脂肪很少
，吃了不容易油膩而且熱量不會很高，而且通草和鯽魚一起煮湯的話
，不僅可以提供豐富的蛋白質(zhì)
，還可以有豐富的膠原蛋白以及各種微量元素，具體做法如下：

材料：鮮鯽魚

、豆芽
、通草、生姜
。

做法：將鯽魚去鱗、去鰓

、去內(nèi)臟
，洗凈，將通草
、豆芽以及生姜清洗干凈，再將生姜切片
。開火
，加入適量清水，放入魚
，用文火燉煮15分鐘后，加入通草
、豆芽以及生姜片后
，等到魚湯變成奶白色，就可以了
。加入適量的調(diào)味品，攪拌均勻
，如果不想吃里面的材料的話
，可以過濾掉直接喝湯
。

總結(jié)：通草的性質(zhì)偏寒性，所以在制作食物的時候需要注意通草的使用量

，而且也不可長期服用
，一般來說只要乳汁通暢了就需要停止繼續(xù)服用
，以免出現(xiàn)腸胃虛寒的癥狀。

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