過(guò)敏體質(zhì)能吃百香果嗎

百香果，一種常見(jiàn)的水果，味道酸甜，富含維生素、纖維素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。飲用百香果泡的水可以增加腸道濕潤(rùn)度、促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，加快食物的消化吸收，從而減輕飯后的飽腹感，使身體處于比較輕松的狀態(tài)。那過(guò)敏體質(zhì)能吃百香果嗎?相關(guān)知識(shí)介紹如下!

如果出現(xiàn)了過(guò)敏癥狀，需立即停止食用，多喝水多排泄，嚴(yán)重者建議及時(shí)就醫(yī)。

1、患有消化系統(tǒng)疾病、胃不好的人應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎進(jìn)食。

2、百香果不宜密封保存，可冰箱保鮮，不宜凍，最好將果裸放通風(fēng)干爽處方不易變質(zhì)。

3、百香果作為一種水果，一般是沒(méi)有禁忌人群的，除非是您患有胃病或者對(duì)百香果過(guò)敏的情況下，不可以食用百香果之外，其他的情況都是可以食用的。包括孕婦和嬰幼兒也可以食用，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體有益。

1、生津止渴。百香果的味道酸甜，富含糖分、有機(jī)酸、果酸等成分，能夠刺激口腔唾液的分泌，有生津止渴的功效，將百香果泡水喝，非常適合咽干口渴、口淡無(wú)味的人群食用。

2、開(kāi)胃促消化。百香果的味道酸爽可口，這是因?yàn)樵诎傧愎泻写罅康乃犷愇镔|(zhì)，酸類物質(zhì)進(jìn)入腸道后可以促進(jìn)胃液的分泌，可以改善食欲，胃口不佳的女人適當(dāng)?shù)某孕┌傧愎梢源龠M(jìn)食欲、改善胃口不佳的情況。

3、美白護(hù)膚。百香果中含有豐富的維生素c，有抗氧化、抗自由基的作用，能夠抑制黑色素的形成，有一定的美白功效;而且百香果中的維生素c還能夠幫助皮膚所需要的膠原蛋白的合成和維持，保證皮膚能夠緊致有彈性，在美白的同時(shí)還能夠養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚。

4、緩解疲勞。百香果中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、氨基酸、碳水化合物、纖維素、維生素C、鈣、磷、鎂等營(yíng)養(yǎng)素，能夠?yàn)闄C(jī)體提供能量，緩解肌肉疲勞，且百香果的味道清香，能夠緩解焦慮情緒，適合疲勞、精神壓力較大者食用，還有提高身體免疫力的作用。

5、緩解便秘。百香果中含有大量的膳食纖維、果膠等營(yíng)養(yǎng)成分，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘，因此有便秘癥狀的人群可以適量吃一些百香果。

總結(jié)：如果是對(duì)百香果過(guò)敏的話，也不建議喝百香果檸檬水，否則食用不當(dāng)?shù)脑捄苋菀滓鹌つw瘙癢紅腫、嘴角麻木等過(guò)敏癥狀。

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