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車?yán)遄硬荒芎褪裁匆黄鸪?/h1>
佚名 2023-05-12 09:49:59

車?yán)遄硬荒芎褪裁匆黄鸪?/span>

車?yán)遄邮欠浅Ｊ苋藗儦g迎的一種水果

，許多人都是非常喜歡吃車?yán)遄拥?div id="jfovm50" class="index-wrap">，其中不少人更是會將車?yán)遄雍推渌囊恍┦澄锎钆涫秤?div id="jfovm50" class="index-wrap">，但是有些食物是不宜一起食用的
，那么車?yán)遄硬荒芎褪裁匆黄鸪裕渴裁慈瞬贿m合吃車?yán)遄?div id="jfovm50" class="index-wrap">？車?yán)遄拥氖秤媒墒鞘裁矗?/p>

車?yán)遄哟钆浣?/p>

車?yán)遄硬荒芎忘S瓜一起吃

眾所周知車?yán)遄訉儆谒械摹癡C之王”其含有高量的維生素C，但是不能與黃瓜一起食用

，因為黃瓜中含有的分解酶會降低車?yán)遄又械腣C
，影響人體對VC的吸收。

車?yán)遄硬荒芎秃}卜一起吃

車?yán)遄又泻写罅康木S生素C能夠有效的治療壞血病

，而胡蘿卜中含有一種抗壞血酸酶，它會降低維生素C對人體的功效
，所以車?yán)遄硬荒芎秃}卜一起吃
。

車?yán)遄硬荒芎蛣游锔闻K一起吃

如果車?yán)遄优c動物肝臟一起食用，車?yán)遄雍械木S生素C會被動物肝臟中的銅

、鐵等離子氧化，這些維生素C會被氧化成脫氫維生素C
，這樣車?yán)遄泳蛦适Я嗽镜臓I養(yǎng)價值
。

車?yán)遄硬荒軣嵝允巢囊黄鸪?/strong>

車?yán)遄訉儆谝环N溫性水果，且味甘。它不宜與熱性食材一起吃

，例如榴蓮，它們同是屬于熱
、溫性食材類
，一起食用會引起人體內(nèi)的火氣過旺，從而導(dǎo)致上火等癥狀
。

哪些人不宜吃車?yán)遄?/p>

1，體質(zhì)陰虛火旺之人不宜食用車?yán)遄?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，因為車?yán)遄訉儆跍匦允巢?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，吃多了易?dǎo)致上火、發(fā)熱等癥狀

。

2

，患有患有熱病
、咳嗽
、哮喘者不宜食用，以免加重病情
。

注意事項

1

，車?yán)遄予F的含量較大
，同時還有一點氰甙
，如果食用過多容造成氫氧化物和鐵的中毒，輕度中毒可用甘蔗汁來解毒
，水果雖好吃，也要控制好量哦
。

2，車?yán)遄拥谋４鏁r間較短

，同時應(yīng)避免被陽光直射
，以免導(dǎo)致發(fā)霉。

3

，車?yán)遄右话?天左右就要食用完，以免肉質(zhì)軟化
，同時保存期間不能沾水
，易腐爛，吃前清洗就可以。

車?yán)遄拥奶暨x

看果梗：新鮮車?yán)遄拥墓１容^綠

，也比較硬，果梗如果有發(fā)黑的現(xiàn)象
，則表明已不新鮮了
，建議不要購買。

觀形狀：形狀規(guī)則

、果肚飽滿圓潤、個頭大的
，整個車?yán)遄映蔇字扁圓形狀
，果梗位置蒂的部位凹得越厲害越甜。同時
，果皮表面也不應(yīng)有褶皺
，因為這表示車?yán)遄佑忻撍F(xiàn)象
，水分不充足
。

察顏色：一般水果都遵循一個規(guī)律，產(chǎn)地晝夜溫差越大

，水果就會越甜
。顏色深的車?yán)遄右话爿^甜
，顏色淺的大多發(fā)酸
。此外，顏色深的車?yán)遄踊ㄇ嗨睾扛?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，有助于對抗身體內(nèi)的自由基，抵抗衰老

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