相信大家應(yīng)該都吃過豌豆角
，豌豆角是一種非常常見的蔬菜，豌豆的吃法也有很多，豌豆的味道鮮嫩脆口，經(jīng)常可以用豌豆做出不同美味的菜肴，那你們知道豌豆角有什么營養(yǎng)價(jià)值呢？估計(jì)很多人都想要知道，下面，給大家具體介紹一下豌豆角的營養(yǎng)價(jià)值。豌豆角的營養(yǎng)價(jià)值
豌豆角具有很高的營養(yǎng)價(jià)值哦
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2、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能：豌豆中富含人體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)
，尤其是含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以提高機(jī)體的抗病能力和康復(fù)能力。3
、防癌治癌：豌豆中富含胡蘿卜素，食用后可防止人體致癌物質(zhì)的合成，從而減少癌細(xì)胞的形成，降低人體癌癥的發(fā)病率。4
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、還能治氣血虛弱7
豌豆角的做法
豌豆角是一種再普通不過的蔬菜了
茭白炒豌豆
材料：茭白，豌豆
做法
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2、再將茭白切成滾刀塊
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4、炒鍋上火
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、鍋內(nèi)加入豌豆，放鹽豌豆的功效與作用
1.治療糖尿病
豌豆在人們的日常生活里
2.美容作用
《本草綱目》里記載，豌豆具有“祛除面部黑斑，令面部有光澤”的功效
。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。豆苗中由于含有豐富的B族維生素，因此其可以作為潤膚防曬的良好食材
。一些民間女子不用什么化妝品，春末夏初時(shí)，太陽光很猛天氣開始變熱，肌膚油膩汗多，就會(huì)將新鮮的豆苗磨碎以后涂在肌膚上，可以去掉肌膚表面的油脂，使肌膚變得光滑舒適。另外也有將豆苗打成汁用來洗臉的，可以使皮膚充滿光澤。3.殺菌抗毒
豌豆還含有抗病毒
4.保護(hù)心血管
豌豆高鉀低鈉
，有益于保護(hù)心血管。5.降血壓
豌豆是一種非常適合高血壓
、糖尿病、熱性體質(zhì)等人群食用的養(yǎng)生食物?div id="d48novz" class="flower left">總結(jié)：豌豆角的營養(yǎng)就介紹到這了，相信愛吃的朋友，更重新認(rèn)識了它
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