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豆渣的用途有哪些

佚名 2023-05-12 17:01:20

豆渣可能很多人并不知道是什么東西

,其實(shí)豆渣就是在磨豆?jié){的時候剩下的殘渣
,一般是白色的一些粉末
,可能很多人原磨豆?jié){的之間將豆渣和豆?jié){混合的
,其實(shí)豆渣可以吃
,而且有營養(yǎng)價值,當(dāng)然還有其他的用處
,那豆渣的用途有哪些?豆渣的妙用有哪些

豆渣可防止食物變黑

新買的鐵鍋,里面有防腐劑或其他雜物

,如果不加任務(wù)處理
,在第一次煮食物時會使食物變黑。如果在使用之前
,先用豆腐渣把鍋?zhàn)屑?xì)擦幾遍,然后再煮食物
,就不會使食物變黑了

豆渣可清潔桐油污漬

如果衣服不小心染上桐油污漬

,一般洗衣劑難以去除
,可以將衣物泡濕潤后用豆腐渣搓洗
,這樣桐油污漬便可輕易去除

豆腐渣可制作營養(yǎng)土

在城市里的種花黨,可以說是“一土難求”

,豆腐渣就是很好的營養(yǎng)土原料
。將剩余的豆腐渣發(fā)酵后即做成營養(yǎng)土了。豆渣中含有大量氮元素
,對家庭養(yǎng)花來說,是很好的氮肥來源

豆渣可做面膜

取豆渣一小碗

,蜂蜜一小勺
,再加一小勺牛奶
,然后加入一點(diǎn)珍珠粉,攪拌均勻后
,避開眼睛敷在臉上,蓋上一張吸飽水的紙泡饃
,約20分鐘左右即可洗掉
。豆渣面膜具有美白的作用。除此以外
,用豆渣洗手
、洗臉和洗澡也有美白作用

豆渣可食用

打完豆?jié){后過濾的豆渣,還含有比較豐富的大豆異黃酮和全部大豆纖維

,看制作成豆渣粥
、豆渣餅
、豆渣糕
、豆渣丸子
、素炒豆渣等食用。食用豆渣制作的食物具有以下作用:

豆渣防血管疾病

豆渣在鍋中放少量油炒過后食用

,可以預(yù)防心腦血管疾病。這是因為豆渣中含有大量的大豆纖維
,可以抑制小腸對膽固醇的吸收,組織動脈硬化和心腦血管疾病

豆腐渣可防治高血壓

黃豆的大豆纖維全部存留在打過豆?jié){后剩下的豆渣中,大豆纖維能與鈣

、鐵等結(jié)合
,與鈉離子、鉀離子交換
,具有平衡血壓的作用。

豆渣可治經(jīng)期便血

將120克豆渣放入鐵鍋中用大火炒焦

,加30克紅糖調(diào)制的紅糖水一碗,煮沸后即可服用
,3~5次后即可治愈經(jīng)期便血。

豆渣的吃法

1)豆渣粥

用料:豆渣與西人店都可以買到的玉米面

,一比一左右
。加少許水調(diào)成糊狀
,另燒半鍋開水,待開水沸騰后倒如調(diào)好的豆渣糊
,煮沸片刻即得

特點(diǎn),比只用玉米面作的粥香甜

,更近于國內(nèi)加豆面的那種玉米面燒成的粥

2)小豆腐

用料:豆渣適量、蔥

、姜沫、雞蛋2個
、鹽、味精
、油等

做法:用油蔥花蒸鍋后加豆渣翻炒兩政,打入雞蛋

,繼續(xù)翻炒三五

作用:含豐富的營養(yǎng),常吃能健身補(bǔ)腦

3)豆渣蛋餅

用料:雞蛋3個

、豆渣100克、蔥花
、鹽
、食油適量

做法:1

、將豆渣裝入盆中
,打入雞蛋
,并將鹽蔥花等加入其中攪拌均勻。

2

、將少許食油加入餅鐺中,然后將準(zhǔn)備好的豆渣雞蛋倒入電餅檔中
,攤平四五分鐘后即可食用。

特點(diǎn):做出的豆渣蛋餅色黃味香

,含有豐富的蛋白蛋
。尤其適合厭食肥胖或營養(yǎng)不良的兒童和老人食用

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