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      補腎誤區(qū)有哪些
      
        
      
            佚名
            2023-05-14 02:34:44
        
      

        
      
           
      補腎誤區(qū)有哪些
      生活中很多人由于工作或者生活不規(guī)律導(dǎo)致身體出現(xiàn)腎虛的癥狀，很多人在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)腎虛的情況之后就以為地補腎
      ，其實這種做法是不正確的，如果想要正確補腎，是有很多事項要注意的
        ，有一些補腎的誤區(qū)要避免，那補腎有哪些誤區(qū)呢？
      1、腰酸乏力并非腎虛
      常常有人覺得
        ，腰酸乏力，頭暈耳鳴就是腎虛了
        ，有的患者還會聽信一些廣告中所謂的補腎偏方宣傳
        ，隨意服藥，盲目調(diào)理
        ，結(jié)果造成不良反應(yīng)
        。
      2、補腎不等于壯陽
      很多人都認(rèn)為補腎壯陽是一個概念
        ，腎虛即要壯陽補性
        ，因此常常借助壯陽藥物來補腎，事實上這樣做只會單純刺激性器官
        ，并且長期服用壯陽藥是沒有好處的
        。常服壯陽藥會破壞人體正常生理機(jī)能，導(dǎo)致性腺萎縮
      ，嚴(yán)重的會影響精子質(zhì)量
      ；部分患者會因此產(chǎn)生藥物依賴，造成生殖器官損傷
      ，完全喪失性能力，造成極大傷害
      。
      3
      、單純補腎
      陰陽偏調(diào)大多數(shù)人補腎時只單方面關(guān)注補陰或是補陽，很少有人會全面調(diào)養(yǎng)
      。要知道現(xiàn)代人的生活環(huán)境跟古代相比有所差異
      ，疾病日趨復(fù)雜，多數(shù)患者同時存在陰虛陽虛現(xiàn)象
      ，所以這種情況下
      ，補腎要陰陽雙調(diào)才能獲得一定的療效。
      4
      、補腎一味求快
      腎虛說到底指的是人體生殖泌尿器官機(jī)能衰退
      ，無法維持正常生理機(jī)能所表現(xiàn)出的病癥，治療腎虛最根本的方法是通過藥物組織生殖器官萎縮退化
      ，但是大部分患者缺乏相關(guān)醫(yī)學(xué)常識
      ，補腎一味求快
      ，采用一些所謂的快速補腎方式，結(jié)果導(dǎo)致已經(jīng)開始衰退的器官在藥物刺激下更加加劇了衰退程度
      。
      5
      、補腎跟女性無關(guān)
      說到補腎，很多人都認(rèn)為跟女性沒有關(guān)聯(lián)
      ，實際上女人一樣會出現(xiàn)腎虛
      ，跟男性一樣分為陽虛和陰虛，區(qū)別在于
      ，男性和女性生理結(jié)構(gòu)不同
      ，女性不會出現(xiàn)陽痿早泄現(xiàn)象，女性腎虛主要表現(xiàn)為欲望低下
        ，女性私處含量
        ，月經(jīng)不調(diào)等病癥。
      6
        、補腎正確方法
      1.避苦寒及冰冷食物
      苦瓜
        、豬、鵝肉
        、冰凍啤酒等食物攝入過度易傷腎
        。
      2．控制化學(xué)物質(zhì)接觸
      洗滌劑用太多對腎臟不利，日常清洗餐具
        、果蔬少用
        ，以免殘留物被攝入。
      3．適當(dāng)運動
      要護(hù)腎運動強度不宜太大
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？蛇x擇散步、慢跑
        、快步走
        、踩鵝卵石，能促進(jìn)血液循環(huán)
      ，對腎虛有治療作用
      。
      4.調(diào)整心態(tài)
      腎虛并不可怕，保持一個輕松心情
      ，保證內(nèi)分泌的正常進(jìn)行
      ，不要擔(dān)憂不安。
      5.合理安排生活
      合理安排夫妻生活房事
      ，健康生活
      。
      6.避免疾病
      無論男性女性，一旦有腎虛
      、腎病及時醫(yī)治
      ，不要拖延
      ，即使是感冒等小毛小病也不要隨意處理，否則只會給腎臟帶來更大的負(fù)擔(dān)
      。
      7.避免熬夜
      熬夜是腎臟等器官的大敵
      ，男性女性都不要熬夜加班或娛樂。
      在預(yù)防方面
      ，首先要清心寡欲
      ，戒除過頻的自慰行為，節(jié)制欲望
      。增加營養(yǎng)攝入
      ，注意勞逸結(jié)合，避免勞累過度
      。出現(xiàn)后腎虛不要急于求成
      ，不要急于用補藥進(jìn)補，要慢慢調(diào)理
      。
      大雪節(jié)氣補腎提防5大誤區(qū) 養(yǎng)腎吃什么好
      大雪補腎5大常見誤區(qū)
      1
      、忽視辯證分型
      中醫(yī)進(jìn)補，應(yīng)懂得中醫(yī)“補法”的內(nèi)涵和原則
      。所謂“冬藏于精
      ，春不病溫”，就體現(xiàn)了中醫(yī)補法與調(diào)攝的精髓
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！把a”不但要分清虛的性質(zhì)，還要看虛在哪一內(nèi)臟
      ，虛什么
      ，補什么，沒虛癥的就不能亂補
      。因此補腎的第一步
      ，是要確定腎虛的狀況。腎虛根據(jù)其特有癥候
      ，主要有兩方面：腎陽虛（包括腎氣虛）和腎陰虛（包括腎精虧虛和腎水虧虛）。市場上的產(chǎn)品多數(shù)是針對腎陽虛的
      ，對于腎陰虛的人來講
      ，吃了不僅沒有作用，還會出現(xiàn)一些副作用
      ，或加重病情
      。即便是經(jīng)典的六味地黃丸，也不是對所有人都適用的
      。
      2
      、只補不“養(yǎng)”
      以為有了“補腎”作支撐
      ，就可恣縱無度，流連情色
      ，結(jié)果傷腎耗精
      ，造成更大的虛損。冬屬水
      ，其氣寒
      ，主藏，冬天補腎尤以蓄養(yǎng)精氣為先
      。只有適當(dāng)節(jié)制性生活
      ，才可藏精益腎。反之
      ，再強大的補品
      ，也彌補不了縱欲過度對腎帶來的傷害。
      3
      、藥與食搭配不宜
      比如補腎陽的同時
      ，又進(jìn)食冬瓜、竹筍
      、苦瓜
      、香蕉、雪梨
      、西瓜
      、豆腐等寒涼食品及飲用清涼飲料，削弱補腎藥（食）物的功效
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；蛘哌^分看重“藥補”而忽略了“食補”?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！笆逞a”優(yōu)于“藥補”
      ，這是中醫(yī)學(xué)界的共識?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！笆逞a”得當(dāng)
      ，可與“藥補”相得益彰，減少純用補藥可能帶來的副作用
      。應(yīng)根據(jù)自己腎臟的陰陽偏勝情況
      ，合理選用上述“食補”來調(diào)養(yǎng)。
      4
      、盲目服用壯陽藥
      認(rèn)為補腎就是壯陽是不對的
      。其實，補腎好比燒開水：水燒到沸騰時會滿起來
      ，但水涼后水會變少
      ；水減少到一定程度
      ，就是再沸騰也難以滿起來。單純用壯陽藥補腎就如同“燒水”
      ，看似奏效
      ，但腎水會越來越虧。
      腎虛有陰虛和陽虛之分
      ，只有補腎陽才是與陽痿
      、早泄等有一定的關(guān)系，也就是我們通常說的“壯陽”
      ，只能針對腎陽虛的人起作用
      。而如果只是腎陰虛，原本陰虛已“火旺”
      ，再壯陽等于“火上澆油”
      。
      正確的補腎法應(yīng)是陰中求陽，陽中求陰
      ，益腎固精
      ，達(dá)到補陽或陰陽互補的目的。好比水被燒開后
      ，還要酌情加水
      ，使水保持一定沸騰，但又脹滿而不溢出
      ，避免單用壯陽藥而引起不良后果
      。
      5、凡是補酒都能補腎
      有人喜歡以補酒佐餐
      ，當(dāng)中也存在誤區(qū)
      。補酒分藥酒和保健酒，藥酒是加入特定藥物炮制的
      ，屬藥的范疇
      ，在治病與適用人群上有較強的針對性，不可隨意飲用
      。保健酒也常加藥物（還可有水果
      、肉食等），如補腎陰的龜板
      、鱉甲
      、烏豆、黑芝麻
      ；補腎陽的鹿茸、肉蓯蓉
      、鎖陽
      、巴戟
      、杜仲、續(xù)斷之類
      ，但它屬飲料范疇
      ，可從配方的主要藥物中看出其補益所指。對補酒不加選擇
      ，見“補”就飲
      ，往往會適得其反?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?br>大雪節(jié)氣補腎吃什么好
      ？
      補腎可以通過兩種方法來達(dá)到效果，第一種就是食療
      。第二種是理療
        。老話說的好，藥療不如食療
        ，食療雖然緩慢
        ，但相對安全。大雪節(jié)氣補腎吃什么好
        ？
      NO.1——黑芝麻
      黑色補腎
        ，補腎當(dāng)然首選黑芝麻了。在黑芝麻里稍加一些鹽
        ，就能“引藥入經(jīng)”
        ，將黑芝麻的補益作用直接引到腎經(jīng)，比單吃黑芝麻糊效果更佳
      。
      黑芝麻鹽做法簡單：把芝麻炒一炒
      ，炒干后用料理機(jī)打碎，混入少量鹽
      ，攪拌均勻就可以了
      。平時撒在米飯或者面包上，又好吃又補腎
      。黑芝麻對頭暈眼花
      ，耳鳴耳聾，須發(fā)早白
      ，病后脫發(fā)的人有很好的食療作用
      。
      NO.2——胡桃
      胡桃性溫，味甘
      ，不僅可以補肺止喘
      ，而且還能補腎固精。因此，平時生活中大家應(yīng)該多吃胡桃
      ，另外根據(jù)有關(guān)醫(yī)學(xué)研究表明
      ，胡桃還能潤腸通便等作用，這點大家應(yīng)該注意
      。
      NO.3——山藥
      山藥性平
      ，味甘，有健脾
      、補肺
      、固腎、益精之功
      ，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者
      ，均宜常食多食。唐代食醫(yī)孟詵曾說：“山藥利丈夫
        ，助陰力
        。”《日華諸家本草》記載：“山藥助五臟
        ，主泄精健忘
        。”《本草求真》亦云：“山藥
        ，本為食物
        ，且其性澀，能治遺精不禁
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！比裟芘浜掀渌a腎固精食品，如芡實
        、蓮子等一并服食
        ，效力更佳。
      NO.4——芡實
      性平
        ，味甘澀
        ，能固腎澀精、補脾止泄
        。明代醫(yī)家繆希雍稱芡實為“補脾胃
        ，固精氣之藥也”?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！侗静菥V目》也認(rèn)為
        ，芡實“益腎，治遺精”
        。古代不少治療遺精早泄的名方
        ，如金鎖固精丸
        、玉鎖丹、水陸二仙丹等
      ，均是以芡實為主
      ，配合蓮須、龍骨或金櫻子等研制而成
      。《本草新編》的經(jīng)驗是：“芡實不特益精
      ，且能澀精補腎
      ，與山藥并用，各為末
      ，日日米飯調(diào)服
      。”
      男人補腎有何禁忌
      ？
      男性補腎的三宜三忌
      補腎三宜
      1?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！笆虑啊边m時補原則：腎是“精”之源
      。因此，在工作日
      ，男性必須注意腎臟的調(diào)養(yǎng)
      ，補充腎臟和精神，使腎臟精神飽滿
      ，精神來源旺盛
      ，以備及時需求。
      2
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！笆轮小绷α孔阍瓌t：在精源充足的前提下，再適當(dāng)輔以壯陽生力的食物
      ，從而保證男人在關(guān)鍵時刻
      ，力量充足。
      3
        。事后的恢復(fù)原則:消耗大量體力和精力后
        ，男性必須立即補充腎臟，及時修復(fù)和補充腎臟中的精力和精神
        ，以便后用
        ，避免飲用止渴油光枯竭的誤解。
      補腎三忌
      第一忌:不要亂吃藥
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；寄I虧陽虛癥
        ，許多男性心理異常恐懼
        ，想找到快速有效的解決辦法
      。因此，容易聽到虛假宣傳
      ，服用添加荷爾蒙的藥物
      ，劑量越大，能力越差
      ，身體出現(xiàn)很多不適
      ，沒有藥物，身心和婚姻都受到很大損害
      。
      第二忌：忌無信心
      。片面追求“速效”，不知道凡事都有個循序漸進(jìn)的過程
      ，服用溫補藥物沒有恒心或?qū)ι眢w失去自信
      ，是危害身體的最大幫兇。
      第三忌:禁止沒有節(jié)制
      。補腎壯陽取得初步效果后
      ，不要隨意，要調(diào)整心情
      ，聚集精氣
      ，強身健體。
      興安嶺鹿鞭丸的補腎的誤區(qū)
      補腎的誤區(qū)：
      誤區(qū)之一：偏執(zhí)型補腎
      。片面地認(rèn)為補腎就是壯陽
      。
      誤區(qū)之二：急躁型補腎。追求快
      、猛
      、熱、干柴烈火
      、立竿見影
      。
      誤區(qū)之三：掠奪型補腎。將體內(nèi)精血在短時間內(nèi)一下子支取出來
      ，造成健康的透支
      。
      誤區(qū)之四：激素型補腎。
      現(xiàn)代保健養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為：
      腎是人的“先天之本”
      、“生命之根”
      。腎虧的發(fā)生是一個逐漸積累的過程，冰凍三盡非一日之寒
      ，要在一夜之間
      、幾天之內(nèi)解決腎虧問題是不可能的
      。因此，補腎不能急功近利
      。
      

      

          
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      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察
      ，加強護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期
      ，野菜、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
        ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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