我們都知道牛奶是一種非常常見的飲品
寶寶喝純牛奶的誤區(qū)
1
、牛奶中加入果汁更有營養(yǎng)有些媽媽喜歡在牛奶中加些果汁，一方面寶寶喜歡
，另一方面認為這樣更有營養(yǎng)。專家指出，其實這是不科學的，因為牛奶中的蛋白質(zhì)遇到這些弱酸性飲料會形成凝膠物質(zhì)，很不容易消化。建議媽媽將寶寶飲用果汁時間與喂牛奶時間隔開，二者中間隔一個小時即可。2、牛奶應該煮開喝
牛奶煮熟后
，營養(yǎng)會有所損失，而且煮的時間越長，損失越大。這是因為隨著溫度的升高，牛奶中所含的維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分都會發(fā)生化學變，不僅色、香、味降低，還會轉(zhuǎn)化成其它物質(zhì)，所以媽媽給寶寶煮牛奶時，時間不要過長。3
、牛奶可以和稀飯米湯一起喂食有些媽媽習慣在牛奶中加一些稀飯、米湯再喂孩子
4、喝奶之前扔掉奶皮
媽媽們在煮牛奶的時候會看到一層奶皮
5、給寶寶喝的牛奶越純越好
給寶寶喝太純的牛奶
，這是不對的，因為純牛奶中所含蛋白質(zhì)是母乳的3倍，寶寶太小，無法消化和吸收過多的營養(yǎng)物質(zhì)，喝太純的牛奶會引起孩子腹瀉拒食等現(xiàn)象，所以在給孩子喝牛奶的時候要兌些水和適量的糖，以便于消化。除此之外，還要提醒家長們
，不可讓寶寶空腹喝純牛奶哦。空腹喝純牛奶的危害
由于水在牛奶中占較大比重，空腹喝較多的牛奶
，稀釋了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外，空腹時腸蠕動很快，牛奶很快在胃腸通過，存留時間很短，其營養(yǎng)成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以，空腹喝牛奶是不符合營養(yǎng)衛(wèi)生的。理想的早餐
，應是高蛋白、高熱量的膳食，數(shù)量不少于全天食量的四分之一。如果早餐要喝一瓶牛奶，可先吃米或面食50克，再加上一個雞蛋和少許醬菜本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/41247.html.
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