骨折之后,身體恢復(fù)需要很長的一段時間
1、不能喝酒
骨折后后不能靠飲酒來達到活血的作用
2
、不能吃花生花生中含有一種促凝血因子
,從花生仁紅衣中提取的“血字1號”是治療各種凝血功能低下和血小板減少疾病的良藥,但對于骨折,有血淤,血腫的患者,卻會使瘀血不散,有加重瘀腫的作用,所以骨折有瘀腫的患者不適宜吃花生。3
、不能吃醋醋具有健脾開胃
,促進食欲的作用,醋中含3%-4%的醋酸,而醋酸有軟化骨骼及脫鈣的作用,臨床實踐證明,不少骨折患者食醋后,傷處有即感覺發(fā)軟,疼痛加劇,甚至更加腫脹,所以骨折患者在治療期間最好忌食醋。4、不能喝肉骨頭湯
骨折患者喝骨頭湯
,不但不能使骨折早日愈合,反而會推遲愈合時間,因為受傷后骨的再生,主要靠骨膜,骨髓的作用,而骨膜,骨髓只有在增加骨膠原的條件下才能更好的發(fā)揮作用,肉骨頭的成分主要是磷和鈣,骨折后如果攝入大量磷和鈣,會使骨質(zhì)內(nèi)無機質(zhì)成分增高5
骨折患者大量攝取白糖
6、骨折后如何鍛煉
(1)功能鍛煉早期
一般在傷后1-2周進行
,此時期鍛煉的主要目的是促進患者肢體的血液循環(huán),以利消腫和穩(wěn)定骨折,促進恢復(fù)。功能鍛煉的開始時間為骨折得到復(fù)位固定后
,主要以傷側(cè)肌肉做等長收縮,也就是在關(guān)節(jié)不動的情況,肌肉做由節(jié)奏的靜力手術(shù)和放松,及我們平時所說的肌肉“繃緊”和“放松”,通過肌肉的等長收縮可以預(yù)防肌肉萎縮或者粘連,促進骨折愈合和功能恢復(fù)。(2)功能鍛煉的中期
從傷后2周至骨折的臨床愈合階段,此時期傷肢腫脹逐漸消失
此時期除繼續(xù)做肌肉等長運動外,還可在醫(yī)護人員或者健側(cè)肢體的幫助下
(3)功能鍛煉后期
對于已經(jīng)達到臨床愈合或者已經(jīng)除去外固定
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