• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      哪些人喝牛奶需要注意了
      
        
      
            佚名
            2023-04-26 05:45:15
        
      

        
      
           
      哪些人喝牛奶需要注意了
      牛奶是常見的健康飲品，其中富含蛋白質(zhì)和多種礦質(zhì)元素
        ，對人體好處有很多
      ，喝牛奶還能美白嫩膚
        ，不過牛奶雖好
      ，并不是所有人都適合飲用的
      ，有些人喝牛奶反而對身體有些危害
      ，那么哪些人喝牛奶需要注意了
      ？不宜喝牛奶的人群有哪些
      ？
      不宜喝牛奶的人群
      1.經(jīng)常接觸鉛的人;乳糖不耐者;喝牛奶后會出現(xiàn)腹痛
      、腹瀉等甚至出現(xiàn)鼻炎、哮喘或蕁麻疹等癥狀的牛奶過敏者;返流性食管炎患者;腹腔和胃切除手術(shù)后的患者;腸道易激綜合癥患者;膽囊炎和胰腺炎患者;平時有腹脹
      、多屁
      、腹痛和腹瀉等癥狀者。
      2.胃潰瘍患者不宜喝牛奶：牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激
      ，但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸
      ，會使病情加重
      。
      3.缺鐵性貧血患者不宜喝牛奶：食物中的鐵需在消化道中轉(zhuǎn)化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶
      ，體內(nèi)的亞鐵就與牛奶的鈣鹽
      、磷鹽結(jié)合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用
      ，不利于貧血患者恢復(fù)健康
      。
      4.時有腹脹、多屁
      、腹痛和腹瀉等癥狀者不宜喝牛奶：這些癥狀雖不是牛奶引起
      ，但飲用牛奶后會使這些癥狀加劇。因此平時腹脹
      、多屁
      、腹痛腹瀉的人不要喝牛奶。
      5.腹部手術(shù)后的患者不宜喝牛奶：此類病人多有腸脹氣
      ，牛奶中含有較多脂肪和酪蛋白
      ，在胃腸內(nèi)不易消化，發(fā)酵后可產(chǎn)生氣體
      ，使腸脹氣加重
      ，不利于腸蠕動功能的恢復(fù)。
      6.乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶：牛奶中乳糖含量較高
      ，但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖后才能被人體吸收
      。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就會引起腹痛
      、腹瀉
      。
      7.膽囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶：牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰脂酶的參與，飲用牛奶將加重膽囊和胰腺的負擔(dān)
      ，進而加重病情
      。
      8.流性食道炎患者不宜喝牛奶：含有脂肪的牛奶會影響下食道括約肌的收縮，從而增加胃液或腸液的返流
      ，加重食道炎癥狀
      。
      9.結(jié)石患者不宜喝牛奶：人在睡眠之后，尿量減少
      ，尿中各種有形物質(zhì)增加
      ，可使尿液變濃。由于牛奶中含鈣較多
      ，腎結(jié)石中大部分都含有鈣鹽
      。結(jié)石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶后2～3小時
      ，正是鈣通過腎臟排除的高峰
      ，如此時正處于睡眠狀態(tài)
      ，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多
      ，故易形成結(jié)石
      。
      10.牛奶過敏者不宜喝牛奶：有人喝牛奶后會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀
      ，個別嚴重過敏的人
      ，甚至?xí)霈F(xiàn)鼻炎、哮喘或蕁麻疹等
      。
      一般成年人每天250ml;1~3歲的兒童
      、青春發(fā)育期的孩子（男12~14歲、女10~12歲）
      、孕婦
      、乳母、50歲以上的中老年婦女建議每天500ml
        。如果飲奶量達500ml/日
        ，建議選擇低脂或脫脂牛奶，以防飽和脂肪攝入過多
        。
      牛奶的搭配禁忌
      1
        、牛奶+橘汁
      很多人都會覺得這樣的搭配沒什么不好，甚至有人說不這樣酸酸乳是怎么做出來的
        。我們暫且不提及其它加工牛奶的制作
        ，單看牛奶
      橘汁的組合就讓人心驚膽戰(zhàn)的了。
      要知道
        ，牛奶在酸性條件下
        ，它的蛋白容易和胃酸產(chǎn)生作用，形成一種凝固物
        ，牛奶里面的乳酸鈣
        、草酸鈣等造成沉積，產(chǎn)生絮狀物
        ，這種絮狀物不利于胃的吸收
        。所以一些腸胃不好的人喝過果汁再喝牛奶，會出現(xiàn)腹脹
      。而橘子一類的水果屬于高果酸果品
      ，遇到牛奶會形成大量絮狀物。
      2
      、牛奶+巧克力
      有人以為，既然牛奶屬高蛋白食品
      ，巧克力又是能源食品
      ，二者同時吃一定大有益處
      。事實并非如此。液體的牛奶加上巧克力會使牛奶中的鈣與巧克力中的草酸產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)
      ，生成“草酸鈣”
      。于是，本來具有營養(yǎng)價值的鈣
      ，變成了對人體有害的物質(zhì)
      ，從而導(dǎo)致缺鈣、腹瀉
      、少年兒童發(fā)育推遲
      、毛發(fā)干枯、易骨折以及增加尿路結(jié)石的發(fā)病率等
      。
      3
      、牛奶+雞蛋
      專家指出，牛奶加雞蛋的早餐并不科學(xué)
      ，蛋白質(zhì)難以提供能量?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，F(xiàn)在有超過9%的孩子早上只吃牛奶加雞蛋，糧食長期在早餐中缺位
      ，這其實對于孩子的生長發(fā)育并不好
      。
      牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體
      ，其中半乳糖就是其營養(yǎng)所在
        。雞蛋含有很多蛋白質(zhì)，分解為氨基酸
        ，氨基酸的吸收耗能(小腸壁上的主動運輸)
        。此時，血液中可利用的葡萄糖較少
        ，半乳糖就會被氧化供能
        。雞蛋里的某種蛋白會和牛奶里的某中營養(yǎng)成分相互反應(yīng)，使營養(yǎng)價值下降
        ，所以不宜同食
        。
      喝牛奶也大有講究
        ，有哪些人不適合喝牛奶？
      消化性潰瘍的患者不應(yīng)該喝牛奶
        。雖然牛奶可以緩解潰瘍表面上胃酸的刺激
        ，但它會加劇這種情況，因為它可以刺激胃腸粘膜分泌
        。缺乏貧血的患者不應(yīng)該喝牛奶
        。食物中的鐵需要在消化道中轉(zhuǎn)化成黑色料被吸收
        。如果牛奶喝醉，身體中的摩天纖維是用牛奶的鈣鹽
        ，磷鹽含有不溶性化合物
        ，影響鐵吸收和利用，這不利于貧血
        。一些癥狀如腹部腹脹
      ，大膽，腹痛和腹瀉不應(yīng)該喝牛奶
      。
      

      
雖然這些癥狀不是由牛奶引起的
      ，但它們會在飲用奶后添加這些癥狀。腹部手術(shù)后的患者不應(yīng)該喝牛奶
      。這些患者有更多的腸脹氣
      ，含有更多脂肪和酪蛋白的牛奶，在胃腸道中不容易消化
      ，并且可以在發(fā)酵后產(chǎn)生氣體
      ，并且腸脹氣減少，這不利于排便的恢復(fù)
      。內(nèi)乳酸缺乏患者不應(yīng)該喝牛奶
      。乳汁中的乳糖含量高，但在被人體吸收后
      ，必須在消化乳糖和葡萄糖的作用下分解
      。
      

      
如果缺乏乳糖，它會在吃牛奶后造成腹痛和腹瀉
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；加心懩已缀鸵认傺椎幕颊卟粦?yīng)該喝牛奶，脂肪的消化脂肪需要參與膽汁和胰腺
      ，飲用牛奶會增加膽囊和胰腺的負擔(dān)
      ，這反過來加劇了這種情況。包括牛奶在牛奶返回不會喝牛奶
      ，含牛奶的脂肪會影響食管括約肌的收縮
      ，從而增加胃液或腸液的返回，加劇下水道炎的癥狀
      。
      

      
鉛算子不應(yīng)該喝牛奶
      ，乳汁中的乳糖會導(dǎo)致鉛吸收和積聚在人體中，因此可以加劇和引起人體鉛
      ，頭暈
      ，失眠和疲勞的鉛中毒。與此同時，可能超標的孩子不應(yīng)該喝牛奶
        。腎結(jié)石的患者不應(yīng)該喝牛奶
        。睡眠后
        ，尿液量減少
      ，尿液中各種切實物質(zhì)增加了尿液。由于含有更多含有更多牛奶的鈣
      ，大多數(shù)腎結(jié)石含有鈣鹽
      。最具危險的因素形成石頭是尿液中鈣的濃度突然增加。喝牛奶后3小時
      ，是腎臟排除的峰
      。此時，尿液濃縮
      ，鈣更腎臟
      ，因此易于形成石塊。牛奶過敏不應(yīng)該喝牛奶
      。有些人會在喝牛奶后腹痛
      ，腹瀉等癥狀，嚴重過敏
      ，甚至鼻炎
      ，哮喘或蕁麻疹的人。
      10種人不宜喝牛奶
      1
      、消化道潰瘍患者不宜喝牛奶：牛奶能緩解胃酸對潰瘍面刺激
      ，但也能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸，胃酸會使病情加重
      。

       2
      、缺鐵性貧血患者不宜喝牛奶：日常食物中的鐵需在消化道中轉(zhuǎn)化成亞鐵才能被人體吸收利用，喝牛奶
      ，人體內(nèi)的亞鐵會和牛奶的磷鹽
      、鈣鹽結(jié)合成不溶性化合物，影響缺鐵性貧血患者的吸收不利于患者恢復(fù)健康
      。

       3
      、腹脹、腹痛
      、腹瀉等癥狀者不宜喝牛奶：牛奶會腹脹
      、腹痛、腹瀉等癥癥狀加劇惡化
      。

       4
      、腹部手術(shù)后的患者不宜喝牛奶：此類病人肚子多有腸脹氣，牛奶中含有較多酪蛋白和脂肪，在胃腸內(nèi)不容易消化
      ，牛奶進入肚子發(fā)酵后可產(chǎn)生氣體
      ，使肚子腸脹氣加重，不利于腸胃蠕動功能的恢復(fù)
      。

       5
      、乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶：牛奶中含乳糖成分較高，乳糖必須在消化道乳糖酸作用下分解為葡萄糖和半乳糖后才能被人體所吸收
      ，如果乳糖酸缺乏
      ，食用牛奶后就會引起腹痛、腹瀉
      。

       6
      、膽囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶：牛奶含有的脂肪消化需要膽汁和胰脂酶的參與，喝牛奶將加重胰腺的和膽囊負擔(dān)
      ，進而加重病情
      。

       7、返流性食道炎患者不宜喝牛奶：含有高脂肪牛奶會影響下食道括約肌的收縮
      ，進而增加胃液或腸液的返流
      ，加重食道炎癥狀。

       8
      、鉛作業(yè)人員不宜喝牛奶：牛奶中的乳糖能促使鉛在人體內(nèi)吸收和蓄積
      ，加重和引起人體鉛中毒的概率。

       9
      、牛奶過敏者不宜喝牛奶：有些特殊體質(zhì)的人對牛奶過敏
      ，喝牛奶后會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀
      ，個別嚴重過敏的人
      ，甚至?xí)霈F(xiàn)鼻炎、哮喘或蕁麻疹等
      。

       10
      、腎結(jié)石患者不宜喝牛奶：人在睡眠之后，尿量減少
      ，尿中各種有形物質(zhì)增加
      ，可使尿液變濃。由于牛奶中含鈣較多
      ，腎結(jié)石中大部分都含有鈣鹽
      。飲牛奶后2～3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰
      ，如此時正處于睡眠狀態(tài)
      ，尿液濃縮
      ，鈣通過腎臟較多，故易形成結(jié)石
      。
      哪些人不宜喝牛奶？
      然而
      ，醫(yī)學(xué)專家提醒人們注意：有些情況下不宜喝牛奶
      。
胃腸手術(shù)后不宜喝牛奶 牛奶在存儲過程中，易產(chǎn)生乳酸桿菌
      ，乳酸桿菌發(fā)酵后
      ，可產(chǎn)生氣體
      。由于胃腸手術(shù)時
      ，手術(shù)操作對腹腔器官的影響，加之麻醉的暫時性抑制作用
      ，使得腸蠕動減弱
      ，術(shù)后腸腔內(nèi)聚積的氣體不易排出。胃腸術(shù)后若飲用牛奶
      ，可加重腸脹氣
      ，這對蠕動遲緩的腸道來說無疑是“雪上加霜”。因此
      ，胃腸術(shù)后的病人忌飲牛奶等產(chǎn)氣食品
      ，應(yīng)給予米湯、藕粉等流質(zhì)飲食
      。
肝硬變病人出現(xiàn)肝昏迷時
      ，不宜喝牛奶 牛奶中蛋白質(zhì)的分解產(chǎn)物能提高人體中血氨的濃度。肝硬變病人的肝功能受到損害后
      ，肝臟失去了將氨轉(zhuǎn)變?yōu)槟蛩氐霓D(zhuǎn)化功能
      。因此，肝硬變病人出現(xiàn)昏迷
      ，若再飲用牛奶
      ，就會加速或加重肝昏迷。
急性腎病人不宜喝牛奶 正常情況下
      ，蛋白質(zhì)在體內(nèi)的分解過程中可產(chǎn)生多種氨物質(zhì)
      ，這些物質(zhì)大多由腎臟排出體外。由于急性腎炎的病人腎臟的排泄功能已受影響
        ，因此
        ，在飲食中，應(yīng)嚴格控制蛋白質(zhì)的入量
      ，以減輕腎臟的排泄負擔(dān)
      ，消除或減輕病狀
      。
總之，牛奶雖好
      ，也要因人而異
      ，盲目地飲用，不僅會給身體帶來危害
      ，還會帶來不必要的麻煩
      。
      哪些人不適合喝牛奶 什么人不能喝牛奶
      1、平時有腹脹
      、多屁
      、腹痛和腹瀉等癥狀者不宜喝牛奶。這些癥狀雖不是牛奶引起
      ，但飲用牛奶后會使這些癥狀加劇
      。因此平時腹脹、多屁
      、腹痛腹瀉的人不要喝牛奶
      。
       
       2、腹部手術(shù)后的患者不宜喝牛奶
      。此類病人多有腸脹氣
      ，牛奶中含有較多脂肪和酪蛋白，在胃腸內(nèi)不易消化
      ，發(fā)酵后可產(chǎn)生氣體
      ，使腸脹氣加重，不利于腸蠕動功能的恢復(fù)
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/4155.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
        ，我們會立即處理
        ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
        ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
        ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡
        ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
        ，白皙
        、光滑、修長的雙手
        ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
        。不過生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                  ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！.png" alt="手出好多小水泡，還特別癢
        ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
      、焦慮
      ，甚至抑郁等消極情緒，而剛剛過去的情人節(jié)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                              
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
        ，我們比較常見的就是有氧運動
        ，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康。你知道無氧運動是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥