滋陰壯陽茶小配方,6大起效最快的補腎茶

滋陰壯陽茶小配方,6大起效最快的補腎茶

現(xiàn)代的養(yǎng)生對于補腎壯陽這一方面不再是單純的推崇補陽藥物了，而是選擇了另一種更加健康的方式，即滋陰壯陽茶，比如說首烏茶、枸杞茯苓茶、益智仁茶、合歡茶以及黑米茶等。

滋陰壯陽茶小配方

1、首烏茶

配方：山萸肉、菟絲子、枸杞子、首烏各25克。

做法：做法很簡單，只需要把上述的藥材一起開水沖泡之后就可以飲用。

2、枸杞茯苓茶

配方：枸杞、茯苓各10克，紅茶6克。

做法：把枸杞和茯苓一起研磨成末，然后每次泡茶的時候就用小勺取出5-10克，加入6克的紅茶，用開水泡十分鐘就可以飲用。

3、益智仁茶

配方：益智仁15克，綠茶3克。

做法：先把益智仁都磨碎，之后和綠茶一起用開水沖泡就可以服用。

4、合歡茶

配方：人參3克，牛膝、巴戟、杜仲、枸杞各2克，紅茶5克。

做法：使用的時候是把上述的所有的藥材，一起加入到500毫升的水當中，然后煮沸大概10分鐘左右，然后把這個藥汁沖泡紅茶，就可以飲用。

5、黑米茶

配方：黑米10克，紅茶3克。

做法：先把黑米進行炒制，可以在之前一次性多炒一些，然后在使用的時候從密封的罐子中取用，每次取炒好的黑米10克，然后加入3克的紅茶，用開水沖泡，泡上大概十分鐘就可以飲用。

6、西洋參茶

配方：西洋參3-5克。

做法：西洋參泡茶是最簡單的，只需要每次在泡茶的時候，加入3-5克的西洋參，然后燜五分鐘左右就可以飲用，西洋參片也可以食用。

男士補腎養(yǎng)生茶配方

男士補腎養(yǎng)生茶配方

你有了解過男士補腎養(yǎng)生茶配方嗎？養(yǎng)生茶功效顯著，種類繁多，男士補腎也可以選擇喝養(yǎng)生茶，這樣會對身體有一個補充營養(yǎng)的作用。我精心為大家整理了男士補腎養(yǎng)生茶配方，希望對你有所幫助。

男士補腎養(yǎng)生茶配方1 1、制首烏生地茶

作法：首烏10克、生地7克。將首烏和生地放進杯里，添加500c.c.的開水沖調，待溫涼就可以喝。

作用：首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經(jīng)，能益氣養(yǎng)血、補虛;生地性涼味甘，深入人心、肝、脾經(jīng)，助清腦護腎。將首烏和生地沖調成茶食用，有利于補充人體不夠的腎精，使血氣循環(huán)系統(tǒng)佳。

2、枸杞茯苓茶

作法：枸杞、薏苡仁各5～10克，綠茶6克。將枸杞與薏苡仁共研為粉末，每一次取5～10克，加綠茶6克，用沸水沖調10分鐘就可以，每天2次，代茶飲用。

作用：枸杞甘平能補腎益精，薏苡仁甘淡能健脾胃有利排尿，綠茶能有利排尿醒神，是醫(yī)治小便不暢的理想化飲品。

3、益智仁茶

作法：益智仁15g，綠茶葉3g。先將益智仁粉碎與綠茶葉一同放進杯子內，開水沖調服食。

作用：此方有溫腎止遺之作用，用以下焦腎元不夠引發(fā)早泄，陽痿不舉，性欲減退，心悸失眠等癥。

4、桂圓紅棗茶

作法：干桂圓12克、大棗15克。將干桂圓和大棗一起放進杯里，添加500c.c.的開水沖調，晾涼后就可以食用。

作用：干桂圓有補肺胃、養(yǎng)血血的功效，大棗可寧心安神。將干桂圓和大棗泡成茶食用，可滋補養(yǎng)生血氣，當血氣充盛時，發(fā)量多少便會較多，頭發(fā)顏色也會較黑且有光澤度。

5、合歡茶

作法：山參3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞子2克，綠茶5克。用500ml水煎制涂藥至水滾沸后10～15分鐘，就可以沖調綠茶食用?？杉蛹兎涿邸_飲至味淡。

作用：滋補養(yǎng)生血氣、健腎養(yǎng)精。

6、蝦米茶

作法：蝦米10克，綠茶葉3克。共放進杯子中，用沸水沖調，蓋上燜15分鐘，泡荼頻飲。

作用：多吃龍蝦具備補腎壯陽、身體排毒的作用。蝦米茶具備溫腎補腎壯陽的作用。常見于治陽痿、腎虛腰痛等癥。

7、枸杞紅棗茶

作法：枸杞子一小把(約20～30粒)、大棗3-4粒。立即將枸杞子和大棗放進玻璃茶杯中，以沸水沖調服食，或是自來水燒開后服食。

作用：枸杞子茯苓功效甘平，具備滋補養(yǎng)生腎臟，益聰明目地功效。大棗溫性、味甘，具備健脾養(yǎng)血、寧心安神、生體液、解毒藥毒、推動胃腸作用。

8、菟絲子茶

作法：菟絲子10克。清洗后搗爛，加老紅糖適當，開水沖調代茶飲用。

作用：具備補腎益精、養(yǎng)肝明目等作用。長期服用能清目、益身、延年益壽，且可醫(yī)治男人女人腎虛不孕不育癥。

9、黑豆茶

作法：將黑豆400克略微清洗一下，用火災炒5分鐘后，轉文火，炒至黑豆表面裂開外露乳白色的米心才行。最好是現(xiàn)炒現(xiàn)用。若平常沒有充裕的`時間，還可以一次多炮制一些，并將炒好的黑豆裝進盒中密封性儲存，且最好是在一個月內用完。每一次取炒過的黑豆10克，依本人口感能夠加3克老紅糖或綠茶，用200ml開水沖調，燜上10分鐘后就可以食用。

作用：黑豆有補氣補血、健脾胃暖肝、清目活血化瘀的作用。常飲黑豆茶，也是可以抵御致癌物的造成，推動血液循環(huán)系統(tǒng)，改進基礎代謝。

10、女貞黃耆茶

作法：女貞子及其黃耆各5克。中藥材加500c.c水，以火災燒開后歇火食用，每日1杯，可每天喝。

作用：女貞子養(yǎng)陰益腎、補氣血通脈，黃耆補氣血生陽、增免疫能力。

男士補腎養(yǎng)生茶配方2 1、胡桃蜜茶

作法：胡桃肉10g，綠茶葉15g。共倒成粉末，加煉蜜適當人茶中，用開水沖調就可以食用。

作用：此方有溫腎納氣，充旺元陽，止頻繁，興陽事之作用。多用以小伙夫妻性生活不高，滑精早泄，及其長期性哮喘等癥。

2、高麗王朝菊花枸杞茶

作法：高麗參3片、枸杞子10克。中藥材加500c.c.開水，燜泡5分鐘后食用，每日1杯，可每天喝。

作用：高麗參補充原氣、活血化瘀緩解疲勞，枸杞子益腎臟、補氣補血。

3、西洋參茶

作法：每一次取3-5克高麗參，用300ml上下的開水沖調，悶5分鐘后當茶頻飲，反復沖調至無氣味后將高麗參嚼服就可以具有醒神的功效。

作用：高麗參具備補氣血滋陰、清熱解毒生津止渴、補陰養(yǎng)血及補腎壯陽的作用。

4、杜仲茶

作法：取茶5-15克，85度上下沸水沖調，以500ml水為宜，蓋上悶泡5分鐘。

作用：杜仲溫性，味甘微辛，是一種珍貴的滋補養(yǎng)生中藥材，有補虛、強筋壯骨的作用，并且以杜仲葉為原材料的杜仲茶器補虛、強筋壯骨、降血壓、養(yǎng)胎等眾多作用。

5、韭菜籽茶

作法：韭菜籽12g，綠茶葉3g，老冰糖適當。將韭菜籽、綠茶葉、老冰糖一同放進杯子內，開水沖調，代茶飲用。

作用：此方具備養(yǎng)神，益腎鎖精之作用，適用醫(yī)治夫妻性生活萎靡，早泄，胸懷心煩等癥。

男人有什么補腎養(yǎng)生茶

補腎的方法有很多，想要補腎?喝茶就能達到很好的效果。下面由我為大家介紹男人補腎養(yǎng)生茶，希望能幫到你。

男人補腎養(yǎng)生茶 補腎茶配方

1、首烏生地茶

做法：何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。

功效：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經(jīng)，能養(yǎng)血、補肝腎;生地性涼味甘，入心、肝、腎經(jīng)，助強心養(yǎng)腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環(huán)佳。

2、枸杞茯苓茶

做法：枸杞子、茯苓各5～10克，紅茶6克。將枸杞子與茯苓共研為細末，每次取5～10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鐘即可，每日2次，代茶飲用。

功效：枸杞子甘平能補腎益精，茯苓甘淡能健脾利尿，紅茶能利尿提神，是治療小便不利的理想飲料。

3、益智仁茶

做法：益智仁15g，綠茶3g。先將益智仁打碎與綠茶一同放入茶杯內，沸水沖泡服用。

功效：此方有溫腎止遺之功效，用于下焦腎元不足所致遺精早泄，陽痿不舉，性欲低下，心煩失眠等癥。

4、桂圓紅棗茶

做法：桂圓12克、紅棗15克。將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼后即可飲用。

功效：桂圓有補心脾、益氣血的作用，紅棗可養(yǎng)血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，發(fā)量就會較多，發(fā)色也會較黑且有光澤。

5、合歡茶

做法：人參3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，紅茶5克。用500毫升水煎煮上藥至水沸后10～15分鐘，即可沖泡紅茶飲用?？杉臃涿邸_飲至味淡。

功效：滋補氣血、固腎養(yǎng)精。

6、蝦米茶

做法：蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲。

功效：多吃蝦具有補腎、排毒的功效。蝦米茶具有溫腎壯陽的功效。常用于治療陽痿滑精、腎虛腰痛等癥。

7、紅棗枸杞茶

做法：枸杞一小把(約20～30粒)、紅棗3-4粒。直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸后服用。

功效：枸杞性味甘平，具有滋補肝腎，益精明目的作用。紅棗性溫、味甘，具有補脾益氣、養(yǎng)血安神、生津液、解藥毒、促進腸胃功能。

8、菟絲子茶

做法：菟絲子10克。洗凈后搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。

功效：具有補腎益精、養(yǎng)肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年，且可治療男女腎虛不育癥。

9、黑米茶

做法：將黑米400克稍微淘洗一下，用大火炒5分鐘后，轉小火，炒至黑米表層開裂露出白色的米心為止。最好現(xiàn)炒現(xiàn)用。若平時沒有充足的時間，也可以一次多炒制一些，并將炒好的黑米裝入盒中密封保存，且最好在一個月內用完。每次取炒過的黑米10克，依個人口味可以加3克紅糖或紅茶，用200毫升沸水沖泡，燜上10分鐘后即可飲用。

功效：黑米有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的功效。常喝黑米茶，更是能夠抵抗致癌物質的產(chǎn)生，促進血液循環(huán)，改善新陳代謝。

10、女貞黃耆茶

做法：女貞子以及黃耆各5克。藥材加500c.c水，以大火煮開后熄火飲用，每天1杯，可天天喝。

功效：女貞子養(yǎng)陰益腎、補氣通經(jīng)，黃耆補氣生陽、增免疫力。

枸杞不但明目還補腎? 很多人都知道吃枸杞明目，可是枸杞的作用完全不只是明目那么簡單!男人、女人都應該經(jīng)常吃枸杞，因為它的好處實在是大的驚人，只可惜這些好處大多數(shù)人都不知道。

第一大好處：補腎

相比于其他的補腎品來說，枸杞性平，滋陰補腎，補腎效果更持久且男女皆宜。連續(xù)吃枸杞三個月后，腎功能將會得到很大的改善。特別是男性一定要吃，男性的腎負擔過重。女人用枸杞補腎更為溫和，效果穩(wěn)固且沒有副作用。

第二大好處：抗癌枸杞能夠抑制癌細胞的生成和擴散，用枸杞葉當茶常泡水飲用可以改善腫瘤患者的免疫力。癌癥患者在化療時服用枸杞能夠很好的減輕毒副作用，防止白血球減少，調節(jié)免疫功能等療效。

第三大好處：抗疲勞，延緩衰老飲用枸杞可顯著增加人體細胞的活力，有很好的抗疲勞作用。男女經(jīng)常食用枸杞可改善氣虛乏力的現(xiàn)象，特別是人過中年，經(jīng)常感覺勞累的人群更應該多吃枸杞增加自身的精氣。

第四大好處：補血多吃枸杞可以促進造血干細胞的增長，特別有利于女性易貧血群體補血。體虛貧血者只一味補充鐵質效果很難見效，最好是從促進造血做起。枸杞是非常好的溫補佳品，食用枸杞可使人臉色紅潤氣血充足。

第五大好處：美膚養(yǎng)顏為什么中醫(yī)說枸杞是女人的養(yǎng)顏佳品，因為枸杞富含蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，能明顯提高機體血液、肌組織的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量，從而有利于抵抗機體的氧化衰老。

第六大好處：提高生育能力枸杞能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，對男人性功能減退有非常好的療效。枸杞還有提高精子數(shù)目和精子活力的作用，準備生育的男子服用枸杞有利于造人能力的提高。

吃枸杞原來對身體那么好，快告訴你身邊的人，平常吃一點枸杞吧，養(yǎng)生效果太好了。

男人養(yǎng)生茶配方大全及功能

男人養(yǎng)生茶配方大全及功能

男人養(yǎng)生茶配方大全及功能，現(xiàn)在有很多人都喜歡喝茶，但茶有很多種，我們要選擇適合自己的，都說女人需要養(yǎng)生，但其實男生更加需要養(yǎng)生，那男人養(yǎng)生茶配方大全及功能。

男人養(yǎng)生茶配方大全及功能1 有哪些經(jīng)典的壯陽養(yǎng)生茶?

第一，參甘茶。這種參甘茶確實是具有一個比較不錯的壯陽補腎的作用的，主要的原料有人參、甘草和花茶。大家應該都知道，人參是具有非常強的一個滋補作用的，對于人人體素質的提高很有幫助。甘草和花茶固然也有一個比較好的養(yǎng)生保健作用，但是更主要的作用在于調味。

第二，白礬養(yǎng)生茶。這種白礬養(yǎng)生茶除了白礬之外，還添加有玉米籽和紅茶，這樣子搭配起來確實是有一個比較突出的壯陽補腎的作用的。對于一些有陽痿腎虛癥狀的男性來說，這種養(yǎng)生茶確實比較合適。

喝壯陽養(yǎng)生茶要注意什么?

第一，注意一個量的控制。對于男性來說，這種壯陽養(yǎng)生茶的滋補作用是比較強一點的。如果飲用過量，或者是飲用的頻率太高，確實是會導致男性的身體滋補過度，引起一些不良的人體反應的。

第二，喝壯陽養(yǎng)生茶要注意避免一些過于油膩的食物的攝入。如果能現(xiàn)在喝壯陽養(yǎng)生茶的同時，飲食保持在一個非常油膩的程度的話，確實也會影響?zhàn)B生茶的作用發(fā)揮。甚至還會引起一些不好的身體反應。

三頂養(yǎng)生網(wǎng)在這里提醒廣大的網(wǎng)友朋友們，通過一些壯陽養(yǎng)生茶的飲用，確實是能夠對現(xiàn)代男性起的一個比較好的養(yǎng)生保健作用的，不過所需要注意的地方也比較多。在三頂養(yǎng)生網(wǎng)養(yǎng)生茶欄目中還有更多相關的精彩內容，大家可以點擊

補腎，男性還要注意什么?

想要取得一個比較好的補腎效果，男性還要多注意自己日常的飲食習慣，同時加強日常的體育鍛煉，避免一些熬夜情況的出現(xiàn)。一些不健康的生活習慣是導致現(xiàn)代大多數(shù)男性腎虛的主要原因，男性都要注意。

男人養(yǎng)生茶配方大全及功能2 一、核桃紅棗茶。

配方:5核桃去殼，核桃仁磨成粉。五顆紅棗，盡可能碾碎，倒入熱水中，最后加入蜂蜜，即可飲用。男人覺得累，提不起精力的時候可以喝酒。長期堅持尤為重要。

二、杜仲茶。

配方:杜仲10克左右，紅茶1袋，或散茶3克。將杜仲葉切碎，將紅茶放入杯中浸泡，即可飲用。這種茶可以強身健體，甚至可以治療心臟等內臟的疾病。

三、杞靈茶。

配方:杞靈茶有明顯的補腎作用，用了一個月你會發(fā)現(xiàn)身體有很大的變化。方法很簡單:靈芝3-6克，枸杞10克左右，紅茶2克左右即可，三種材料放入杯中沖泡，燉兩分鐘即可飲用。

四、參甘茶。

配方:準備人參10克左右，甘草3克，花茶3克。熱水沖泡可以反復進行，直到?jīng)]有味道。人參甘茶可以補充活力，幫助睡眠，尤其是對于睡眠不好的朋友。

五、白礬茶。

配方:每次用一小塊白礬，大概是玉米粒大小，加紅茶等明礬完全融化就可以喝了。每天晚上喝一杯對身體虛弱沒有精神的朋友特別有用。

男人養(yǎng)生茶配方大全及功能3 1、制首烏生地茶

作法：首烏10克、生地7克。將首烏和生地放進杯里，添加500c.c.的'開水沖調，待溫涼就可以喝。

作用：首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經(jīng)，能益氣養(yǎng)血、補虛;生地性涼味甘，深入人心、肝、脾經(jīng)，助清腦護腎。將首烏和生地沖調成茶食用，有利于補充人體不夠的腎精，使血氣循環(huán)系統(tǒng)佳。

2、枸杞茯苓茶

作法：枸杞、薏苡仁各5～10克，綠茶6克。將枸杞與薏苡仁共研為粉末，每一次取5～10克，加綠茶6克，用沸水沖調10分鐘就可以，每天2次，代茶飲用。

作用：枸杞甘平能補腎益精，薏苡仁甘淡能健脾胃有利排尿，綠茶能有利排尿醒神，是醫(yī)治小便不暢的理想化飲品。

3、益智仁茶

作法：益智仁15g，綠茶葉3g。先將益智仁粉碎與綠茶葉一同放進杯子內，開水沖調服食。

作用：此方有溫腎止遺之作用，用以下焦腎元不夠引發(fā)遺】精早泄，陽痿不舉，性欲減退，心悸失眠等癥。

4、桂圓紅棗茶

作法：干桂圓12克、大棗15克。將干桂圓和大棗一起放進杯里，添加500c.c.的開水沖調，晾涼后就可以食用。

作用：干桂圓有補肺胃、養(yǎng)血血的功效，大棗可寧心安神。將干桂圓和大棗泡成茶食用，可滋補養(yǎng)生血氣，當血氣充盛時，發(fā)量多少便會較多，頭發(fā)顏色也會較黑且有光澤度。

5、合歡茶

作法：山參3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞子2克，綠茶5克。用500ml水煎制涂藥至水滾沸后10～15分鐘，就可以沖調綠茶食用?？杉蛹兎涿?。沖飲至味淡。

作用：滋補養(yǎng)生血氣、健腎養(yǎng)精。

6、蝦米音樂茶

作法：蝦米音樂10克，綠茶葉3克。共放進杯子中，用沸水沖調，蓋上燜15分鐘，泡荼頻飲。

作用：多吃龍蝦具備補腎壯陽、身體排毒的作用。蝦米音樂茶具備溫腎補腎壯陽的作用。常見于治陽痿遺】精、腎虛腰痛等癥。

7、枸杞紅棗茶

作法：枸杞子一小把(約20～30粒)、大棗3-4粒。立即將枸杞子和大棗放進玻璃茶杯中，以沸水沖調服食，或是自來水燒開后服食。

作用：枸杞子茯苓功效甘平，具備滋補養(yǎng)生腎臟，益聰明目地功效。大棗溫性、味甘，具備健脾養(yǎng)血、寧心安神、生體液、解毒藥毒、推動胃腸作用。

8、菟絲子茶

作法：菟絲子10克。清洗后搗爛，加老紅糖適當，開水沖調代茶飲用。

作用：具備補腎益精、養(yǎng)肝明目等作用。長期服用能清目、益身、延年益壽，且可醫(yī)治男人女人腎虛不孕不育癥。

9、黑豆茶

作法：將黑豆400克略微清洗一下，用火災炒5分鐘后，轉文火，炒至黑豆表面裂開外露乳白色的米心才行。最好是現(xiàn)炒現(xiàn)用。若平常沒有充裕的時間，還可以一次多炮制一些，并將炒好的黑豆裝進盒中密封性儲存，且最好是在一個月內用完。每一次取炒過的黑豆10克，依本人口感能夠加3克老紅糖或綠茶，用200ml開水沖調，燜上10分鐘后就可以食用。

作用：黑豆有補氣補血、健脾胃暖肝、清目活血化瘀的作用。常飲黑豆茶，也是可以抵御致癌物的造成，推動血液循環(huán)系統(tǒng)，改進基礎代謝。

10、女貞黃耆茶

作法：女貞子及其黃耆各5克。中藥材加500c.c水，以火災燒開后歇火食用，每日1杯，可每天喝。

作用：女貞子養(yǎng)陰益腎、補氣血通脈，黃耆補氣血生陽、增免疫能力。

11、胡桃蜜茶

作法：胡桃肉10g，綠茶葉15g。共倒成粉末，加煉蜜適當人茶中，用開水沖調就可以食用。

作用：此方有溫腎納氣，充旺元陽，止頻繁遺】精，興陽事之作用。多用以小伙夫妻性生活不高，滑精早泄，及其長期性哮喘等癥。

12、高麗王朝菊花枸杞茶

作法：高麗參3片、枸杞子10克。中藥材加500c.c.開水，燜泡5分鐘后食用，每日1杯，可每天喝。

作用：高麗參補充原氣、活血化瘀緩解疲勞，枸杞子益腎臟、補氣補血。

13、西洋參茶

作法：每一次取3-5克高麗參，用300ml上下的開水沖調，悶5分鐘后當茶頻飲，反復沖調至無氣味后將高麗參嚼服就可以具有醒神的功效。

作用：高麗參具備補氣血滋陰、清熱解毒生津止渴、補陰養(yǎng)血及補腎壯陽的作用。

14、杜仲茶

作法：取茶5-15克，85度上下沸水沖調，以500ml水為宜，蓋上悶泡5分鐘。

作用：杜仲溫性，味甘微辛，是一種珍貴的滋補養(yǎng)生中藥材，有補虛、強筋壯骨的作用，并且以杜仲葉為原材料的杜仲茶器補虛、強筋壯骨、降血壓、養(yǎng)胎等眾多作用。

15、韭菜籽茶

作法：韭菜籽12g，綠茶葉3g，老冰糖適當。將韭菜籽、綠茶葉、老冰糖一同放進杯子內，開水沖調，代茶飲用。

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