眼睛其實(shí)是很脆弱的部位，很多人平時(shí)都不怎么注意保護(hù)好自己的眼睛
，經(jīng)常會(huì)感覺眼睛不舒服1
、用眼疲勞用眼時(shí)間長(zhǎng)了
，眼睛就會(huì)出現(xiàn)疲勞癥狀，而眼睛酸澀是眼疲勞的第一癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)眼睛干燥、發(fā)癢、想流淚、想用手揉眼睛，嚴(yán)重的時(shí)候甚至?xí)蓄^疼、易惱怒、心煩等癥狀。常見于長(zhǎng)時(shí)間看書的學(xué)生。2
、光線太強(qiáng)現(xiàn)在生活中電子產(chǎn)品很多
，電腦、手機(jī)、電視等都會(huì)釋放很強(qiáng)的光線，若是長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著這些東西3、近視眼前兆
我們都知道近視眼不是短期內(nèi)形成的
4
熬夜對(duì)眼睛的損傷極大
5、保護(hù)眼睛的穴位
1
、太溪穴太溪穴位于足內(nèi)側(cè)
，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。也就是說在腳的內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處。雙測(cè)對(duì)稱，也就是兩個(gè)。這個(gè)養(yǎng)生要穴是腎的原穴，是儲(chǔ)存腎臟元?dú)獾膫}庫。肝屬木，腎屬水，樹木需要水的澆灌才能健康成長(zhǎng)，所以養(yǎng)肝必須要滋陰。用太溪調(diào)動(dòng)腎臟的功能，能夠更好地“滋水涵木”。2、行間穴
“行間穴”位于大腳趾和二腳趾縫上
。它是一個(gè)火穴3
大敦穴位于大腳趾內(nèi)側(cè)的趾甲縫旁邊
4
太沖穴位于足背側(cè)
5
肝俞穴位于背部，第9胸椎棘突下
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