。

不能隔夜是因為檸檬里面的檸檬酸會和空氣發(fā)生

。會有沉淀物堆積這樣對胃不好，嚴重的情況還會導致嘔吐頭暈各種癥狀

。沒必要為了一杯酸死人的檸檬水賠上自己的健康，身體還要受折磨。吐到懷疑人生，你又沒有懷孕就不要湊熱鬧了。

有有時候喝隔夜檸檬水也沒有那么多壞處，不過檸檬水比較容易氧化

，所以放置檸檬水的水杯上第二天就會出現(xiàn)水斑。溫度比較高的時候時，隔夜的檸檬水就比較容易被細菌污染

，還會導致腹瀉

，便秘的朋友可以適量喝點隔夜檸檬水，幫你解決煩惱。

喝隔夜檸檬水其實并沒有壞處

，但是檸檬含有豐富的維生素C，維生素C極易被氧化，生成其他好多種物質，盡量不要喝放了一天的檸檬水，檸檬水要勤換，不能放太久了。

飲檸檬水最好是在飯后一小時

。 可以在檸檬水中加一些冰糖。夏季溫度偏高

，檸檬水容易被細菌污染

，導致腹瀉，所以建議你還是不要喝隔夜檸檬水為好。

檸檬水大家都知道可以美白還有很多的貢獻

，前提是新鮮飲用不要放置時間太長，不能為了口腹之欲委屈自己的身體，很多飲料都會寫著打開立即飲用，檸檬水也是這個道理。

隔夜的檸檬水第二天還能喝嗎

泡的檸檬水第二天還能喝

，在適宜保存的環(huán)境下

，檸檬水隔夜后是可以喝的。如果是腌漬的檸檬片保存的時間可以長一些

，隔夜檸檬水喝的時候要注意是否有澀味

，并且要盡量少喝

。

檸檬中有豐富的維生素C

，而維C有很好的抗氧化作用，是天然的防腐劑，能保持新鮮。在低溫的環(huán)境下，檸檬片可以保存一定的時間，檸檬水的化學性質比較穩(wěn)定，不會很快變質，所以說只要采取正確的保存方式，隔夜的檸檬水適量喝一點是沒關系的。

主要食材：檸檬果2個；白糖

、白開水適量。

做法步驟：

1、挑選新鮮的檸檬2個

，新不新鮮主要看蒂那里是不是綠色的，要是變成褐色就是不新鮮了，里面水分不足。

2

、用硬毛刷沾食鹽刷洗表皮。因為很多商家為了使檸檬看起來新鮮漂亮，會在表面上打姿亮游一層蠟，工業(yè)蠟對人體是有害的，所以一定要把蠟洗掉。

3

、把檸檬切成細片，最好是用帶鋸齒的小刀，這樣容易鍵搜切成薄片。

4

、把檸檬片放入涼開水里，浸泡30分鐘。

5

、可根據(jù)自己品味放入白糖（有蜂蜜也可以放蜂蜜），也有跡銷些人不加任何糖分