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不適合吃肉的人群有哪些

佚名 2023-05-15 14:49:57

不適合吃肉的人群有哪些

肉類食物是生活中很常見的

,而且可以制作呈多種美味食物
,因此深受很多人的喜愛
,但是在吃肉的時(shí)候也有許多要注意的地方
,那么哪些人不適合吃肉
?哪些疾病的患者不能吃肉
?不適合吃肉的人有很多
,因?yàn)槿馐持械臓I(yíng)養(yǎng)對(duì)某些疾病不利
,下面就來詳細(xì)了解吧

哪些人不適合吃肉

1

、腎功能損害者:雖然肉是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的蛋白質(zhì)
,但為了減輕腎的工作負(fù)擔(dān),腎病患者蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)略低于健康人的量
,必須和腎臟的排泄能力相適應(yīng)
,必要時(shí)暫時(shí)停止吃肉。

2

、心血管疾病患者:研究證實(shí)
,攝入紅肉過多會(huì)增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。紅肉中飽和脂肪酸比例大
,膽固醇含量高
,對(duì)于控制病情不利。應(yīng)少吃排骨
、肥牛等
,用魚肉和豆制品來替代。

3

、脂肪肝患者:脂肪肝是由于肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多引起的
,而肉的脂肪含量往往較高。脂肪肝患者不需要減少蛋白質(zhì)供應(yīng)
,應(yīng)優(yōu)先選擇少油烹調(diào)的魚類
,多用清燉和蒸煮方法來烹調(diào)肉類,去掉浮油再吃

4

、膽囊炎和膽結(jié)石患者:過多的動(dòng)物脂肪會(huì)刺激膽囊的收縮,而肉里大量膽固醇會(huì)增加膽結(jié)石的危險(xiǎn)
。所以
,這類患者要少吃肉,最好用富含大豆卵磷脂的豆制品來替代
,配合魚蝦類和低脂肪奶制品來補(bǔ)充蛋白質(zhì)

5、糖尿病患者:可以按健康人的數(shù)量食用瘦肉

,但為了避免心血管并發(fā)癥
,宜優(yōu)先選用魚類和禽肉。特別要注意的是肉類烹調(diào)應(yīng)少油
,以蒸煮方法為好
,避免熏烤煎炸,避免產(chǎn)生過多的糖化蛋白產(chǎn)物

6

、痛風(fēng)患者:海產(chǎn)品以及動(dòng)物內(nèi)臟中含有較多的嘌呤,瘦肉中嘌呤雖然不算高,但積少成多
,也不可隨意多用
。因此,痛風(fēng)患者應(yīng)對(duì)肉類限量
。同時(shí)
,肉類攝入過量會(huì)造成尿液酸化,尿酸溶解度低
,更易沉積在體內(nèi)

7、濕疹患者:濕疹屬于刺激性皮膚疾病

,紅肉中的大量飽和脂肪酸可能加強(qiáng)皮膚變態(tài)反應(yīng)
,從而加重病情,因此宜少吃肉

8

、狐臭患者:此類患者若攝入蛋白質(zhì)過多,代謝產(chǎn)生的尿素會(huì)從汗腺中排出
,被細(xì)菌分解后加重體味。一般吃葷多的人體味較重
,吃肉少的人體味較輕
,與此有一定關(guān)系。

9

、過敏患者:部分人對(duì)牛羊肉等有慢性過敏癥狀
,如果檢測(cè)發(fā)現(xiàn)自己對(duì)某種肉有慢性過敏,應(yīng)至少停止食用3個(gè)月
,嚴(yán)重者1年以上
,然后再試探性地食用,確認(rèn)沒有不良反應(yīng)
,才能把這種肉納入食譜當(dāng)中

10、濕疹患者:濕疹屬于刺激性皮膚疾病

,紅肉中的大量飽和脂肪酸可能加強(qiáng)皮膚變態(tài)反應(yīng)
,從而加重病情,因此宜少吃肉

吃牛肉的注意事項(xiàng)

1

、牛肉豬肉不能共食

豬肉和牛肉不共食的說法由來已久,從中醫(yī)角度來考慮

,一是從中醫(yī)食物藥性來看
,豬肉酸冷、微寒
,有滋膩陰寒之性
,而牛肉則氣味甘溫
,能補(bǔ)脾胃、壯腰腳
,有安中益氣之功
。二者一溫一寒,一補(bǔ)中脾胃
,一冷膩虛人
。性味有所抵觸,故不宜同食

2

、腎炎患者不可多吃

牛肉屬于高蛋白食品,對(duì)腎炎患者不可多食

,以免加重腎臟負(fù)擔(dān)
,與氨茶堿類藥物同用,也會(huì)使其療效下降

3

、不可過量食用

中醫(yī)認(rèn)為牛肉有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃

、強(qiáng)健筋骨
、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功效
,適宜于中氣不足
、氣短體虛、筋骨酸軟
、久病貧血
、面黃體瘦、頭暈?zāi)垦5牟∪耸秤?div id="jfovm50" class="index-wrap">。適宜用量每餐約80克
,過量食用可能會(huì)提高結(jié)腸癌和前列腺癌的患病幾率。

4

、老人小孩不宜多吃

牛肉高膽固醇

、高脂肪、老年人
、兒童
、消化力弱的人不宜多吃。

5

、不可以和白酒一起食用

牛肉和白酒一起食用會(huì)牙齒發(fā)炎

;白酒為大溫大熱之品,飲白酒吃牛肉對(duì)溫?zé)狍w質(zhì)的人猶如生火添熱,容易引起面赤身熱
,瘡癤惡化

6、牛肉不可以烤

牛肉不宜熏

、烤
、腌炙,以免產(chǎn)生苯并芘和亞硝胺等致癌物質(zhì)

7

、小心亂搭配會(huì)中毒

牛肉和紅糖一起食用會(huì)引起脹氣;

牛肉和鹽菜一起食用會(huì)中毒

牛肉和鯰魚一起食用會(huì)中毒

牛肉和田螺一起食用會(huì)中毒;

牛肉和豆醬一起吃會(huì)傷五臟

牛肉與香附子食則生九子瘡

牛肉與韭菜同吃,容易上火

牛肉和橄欖同食會(huì)引起身體不適

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