什么是寒凝血瘀型痛經(jīng)

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韭汁紅糖飲：鮮韭菜300克

，紅糖100克。將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內(nèi)，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭汁內(nèi)即可飲用。具有溫經(jīng)、補(bǔ)氣功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)，并可使皮膚紅潤(rùn)光潔。

山楂酒：山楂干300克

，低度白酒500毫升。將山楂干洗凈，去核，切碎，裝入帶塞的大瓶中，加入白酒，塞緊瓶口，浸泡7～10日后飲用。每次15毫升。浸泡期間每日搖蕩1～2次。有健脾、通經(jīng)功效。適用于婦女痛經(jīng)癥。

溫馨提醒:女性月經(jīng)期常出現(xiàn)痛經(jīng)，緩解痛經(jīng)要科學(xué)飲食

，注意飲食宜忌，可以多食用這些痛經(jīng)食療方。

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