如何預防支氣管哮喘

，患者亦應(yīng)該盡量避免接觸，或者每星期以熱水清洗。

（3）預防呼吸道感染

天氣較冷時

，吸入寒冷和干燥的空氣對哮喘病患者是很不好的，所以在哮喘發(fā)作時應(yīng)盡量避免外出。如必須出去，之前應(yīng)喝一些溫水，多穿幾件衣服。最好是穿能夠防風和防雨的衣服，這樣可以幫助保暖。必要時可戴一條圍巾或口罩護住嘴和鼻子，避免使呼吸道直接暴露在寒冷的空氣中，盡量使吸入溫暖的空氣。對流感疫苗不過敏者，可注射流感疫苗。

（4）保持室內(nèi)空氣流通及清潔

哮喘病人應(yīng)特別注意室內(nèi)的清潔和空氣流通

，因為空氣中的塵螨和細菌是引致哮喘病發(fā)的主要致敏原，所以應(yīng)該勤加打掃，減少空氣中的塵埃。

（5）適量的運動

有些人因為運動可能誘發(fā)哮喘，便全面停止所有運動

，其實這是一種錯誤的做法，因為運動能夠有效增強心肺功能，對控制病情大有幫助。哮喘患者只要在選擇運動前咨詢醫(yī)生的意見，是可以照常運動的，而游泳則是十分適合哮喘患者的運動，因為有足夠水分的關(guān)系，所以多數(shù)不會引致病發(fā)。

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、哮喘飲食禁忌

（1）海鮮

哮喘病容易因過敏因素誘發(fā)

，而海鮮過敏也是常見的一種過敏疾病，基本所以有海鮮過敏史或者是對于海鮮有過敏體質(zhì)的哮喘患者平時應(yīng)當少吃或者盡量不吃魚、蝦、螃蟹之類的海鮮產(chǎn)品。

（2）辛辣

由于辛辣會刺激到哮喘患者的呼吸道并使患者癥狀加重

，所以蔥