白蘿卜和紅棗可以一起吃嗎

白蘿卜和紅棗可以一起吃嗎

蘿卜的功效有很多，比如可以利尿、增強(qiáng)抵抗力，因此在人們的飲食中也扮演著非常重要的角色，但是白蘿卜雖好，當(dāng)它與一些食物同食的時(shí)候，就會(huì)造成一系列的不良反應(yīng)。下面，和大道家園網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧！

白蘿卜和胡蘿卜不可以一起吃，胡蘿卜中含有維生素c分解酶，會(huì)破壞白蘿卜中的維生素c，一起食用會(huì)導(dǎo)致維生素c被分解，造成營(yíng)養(yǎng)成分流失，不利于人體的正常消化吸收。

并且白蘿卜也不能木耳一起食用，可能會(huì)誘發(fā)甲狀腺腫的癥狀，另外胡蘿卜也不能和山楂、白酒一起食用，易造成養(yǎng)分流失。

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