羅漢果泡水一天喝幾次(一個羅漢果要放多少水 羅漢果泡水喝多少好)

羅漢果泡水一天喝幾次

羅漢果是一種清熱降火效果非常好的食物，一般情況下是用羅漢果泡茶喝，羅漢果泡的茶不僅僅能清熱，很多經(jīng)常便秘的人也會喝羅漢果茶來緩解，羅漢果茶具有很好的養(yǎng)生效果，但是很多人不知道一天能喝多少，那羅漢果泡水一天喝幾次？羅漢果泡水一天喝多少合適？

羅漢果泡水一天喝幾次

喝羅漢果泡水一般不按次算，而是按量算，健康人群一天500ML到1L的量是比較合適的，不需要喝太多。還要注意，羅漢果泡水盡量當天泡的當天喝掉，不要隔夜，隔夜話會滋生細菌，而且效果也沒有那么好了。

羅漢果泡水用量

一般500ML的水泡1/4個羅漢果，這樣的比例是比較合適的。而且要注意因為羅漢果是涼性的，所以體寒的人群不適宜喝羅漢果泡水。

羅漢果泡水怎么泡

將羅漢果洗干凈，掰成小塊，連殼一起放入干凈的茶壺中，按比例注入沸水，注意水溫不要超過80°C，最佳的溫度在60°C到80°C。將壺蓋蓋上，燜泡15分鐘左右，就可以飲用了。

羅漢果茶的副作用

1.短期喝羅漢果泡水是沒有副作用的，而且對身體有益，但長期服用的話，容易導致腸胃功能下降。

2.體虛體弱的人群喝太多羅漢果泡水容易加重體質(zhì)虛寒的現(xiàn)象。

3.嬰幼兒的腸胃發(fā)育不成熟，而羅漢果性偏寒涼，所以家長最好不要給寶寶喝羅漢果泡水，容易發(fā)生腹瀉等不良反應。

和什么一起泡茶

1、羅漢果菊花茶

材料：羅漢果1個，干菊花1兩，枸杞1兩。

做法：將枸杞和菊花用清水浸泡出灰塵，羅漢果洗凈敲破，掰成小塊放入鍋中，加水煮沸，40分鐘后關火，用羅漢果水和菊花，枸杞一起泡茶飲即可。

功效：清熱祛火，疏散風熱，請跟明目，可用于治療傷風感冒，咳嗽多談，便秘，慢性咽喉炎，支氣管炎，口干舌燥等病癥。

2、羅漢果桔梗茶

材料：羅漢果20克，干品桔梗30克，白糖50克。

做法：將桔梗切片，羅漢果洗凈捏碎，將桔梗，羅漢果放入鍋中，加1000毫升水，開大火煮沸，再用文火煮25分鐘，加入白糖即可。

功效：清肺潤腸，消暑止咳，適宜于緩解肺炎咳嗽，慢性支氣管炎，大便秘結(jié)等癥。

3、羅漢果橄欖茶

材料：羅漢果1個，橄欖30克。

做法：將羅漢果和橄欖一同用沸水沖泡，或者放入鍋中，加水煎汁，代茶飲，連續(xù)服用。

功效：羅漢果，橄欖都是清熱解毒，利咽止咳的良藥，一起泡水喝，有很好的化痰止咳，清熱潤肺，潤腸通便功效，肺癌，喉癌，鼻咽癌等癌癥患者因化療，放療引起咽喉不適，咳嗽可以多喝羅漢果橄欖茶來緩解。

4、羅漢果五花茶

材料：羅漢果1個，板藍根20克，菊花10克，茉莉花8克，金銀花5克，木棉花8克，甘草3克。

做法：將所有藥材洗凈后放入砂鍋中，加水煮沸，轉(zhuǎn)小火煮30分鐘即可。

功效：生津止渴，止咳化痰，清熱結(jié)燥。

一個羅漢果要放多少水 羅漢果泡水喝多少好

1 一個羅漢果要放多少水一般來說，500毫升水泡1/4個羅漢果是最佳的，如果一壺茶的容量，用半個羅漢果就可以了，最多不能超過一個。

在用羅漢果泡水的時候還要注意，不同的人群，體質(zhì)不同的話，泡水時的用量都是不一樣的。

2 羅漢果泡水喝多少好

輕微嗓子不適人群的用量

如果嗓子是出現(xiàn)若有若無的不舒服感覺，并伴隨有輕微喉嚨干癢的情況，或是有慢性咽炎的人群，每天使用1/4個刀1/3個羅漢果，用約1L的開水沖泡，一天的時間內(nèi)喝完就可以了，這個用量也適合正常人群保養(yǎng)嗓子。

普通咽喉不適人群的用量

老師、售貨員、演員等平時說話比較多的人群，上火，喉嚨不舒服的人群，建議每天用一個或者半個羅漢果，用1.5-3L的開水進行沖泡，堅持服用大概兩周的時間，嗓子的狀況會有明顯的好轉(zhuǎn)。

嚴重咽喉炎人群的用量

如果你喜歡抽煙喝酒或是平時嗜好吃辛辣刺激食物，作息不規(guī)律，羅漢果泡水喝的量就需要增加了，因為這些不良的生活習慣容易導致咽喉不適的感覺加重，建議每天用一個羅漢果泡水喝，將羅漢果掰碎之后，用大約3L左右的開水沖泡后飲用，堅持服用兩個星期左右，如果覺得咽喉有好轉(zhuǎn)了，可以慢慢減少羅漢果用量。

體寒人群的用量

如果你是屬于體質(zhì)寒涼以及胃部寒涼的人群，建議每天用1/5個羅漢果泡500到600毫升的水服用。如果服用之后并沒有發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)任何不適應的情況，可以慢慢增加羅漢果的用量，但是要注意的是，每天最多不能夠超過半個。

3 羅漢果水怎么好最好將羅漢果掰碎成小塊，或是切成兩半，放入干凈的茶壺中，注入大概500ml的沸水，注意水溫不要超過80°C，最佳的溫度在60°C到80°C。將壺蓋蓋上，燜泡15分鐘左右，就可以飲用了。

羅漢果和柿餅泡水一天喝幾次

　　詳細的做法：
　　
　　材料：新鮮的羅漢果一顆，柿餅（干）二個，清水800-1000ml

　　功效：羅漢果柿餅湯流傳于福建民間,是用于治療百日咳的驗方,有清肺熱、去痰火、止咳嗽的功效【尤其適用于久咳者】。
做法：將柿餅去核后切成小塊，羅漢果將殼上的毛毛洗干凈，連殼掰碎，加入清水 浸泡半小時，中小火煮沸后
　　轉(zhuǎn)小火煲10-15分鐘即可。
　　
　　我一般煮20分鐘，此時的水非常的好喝，不加糖，但是卻很甜，每次春花都能喝一大碗，我們大家每人都喝一碗。第二遍再放水去煮，顏色就有些變了，像葡萄的顏色。第三遍再煮，顏色更深，就是葡萄紫了，而且口感也微微發(fā)澀【應該是柿餅的緣故】，孩子不是很喜歡喝了。第一遍的水最好喝。喝了幾天，春花偶爾的咳嗽似乎聽不到了。而且燉湯時南方人也喜歡放上一顆新鮮的羅漢果，湯也甘甜美味，不油膩?！具B著喝了半個月，每天都喝幾回，困擾了我三個半月的春花的咳嗽徹底痊愈了】
　　
　　不加柿餅，單純用羅漢果煮水，也非常的甘甜，每次用四分之一個就可以。
　　

羅漢果一天喝多少合適 羅漢果怎么泡水喝

1、羅漢果一天的常用量在10克左右，盡量的避免長期的服用為宜。

2、將羅漢果掰開，取四分之一的果肉，放入泡茶的容器或泡茶用的紫砂壺內(nèi)，倒入80°左右的水。第一次浸泡的時間約30秒左右，即可倒出，湯色一般金黃透徹，口感甜而不膩就行。之后的浸泡時間視自己的口感、喜好，靈活的掌握，直至泡至無味后另換新的果肉。

3、水溫不宜太高，羅漢果有治療咽喉和咳嗽的功效，主要是因為羅漢果中含激酶，而羅漢果激酶是一種生物活性激酶，溫度太高會被分解。其實泡羅漢果的最佳的溫度在60°水溫左右，但需要的時間比較長，所以建議用80°左右。

羅漢果泡水喝的用量

羅漢果泡水喝的效果是很不錯的，但有些人總把握不好用量，那么羅漢果泡水喝的用量是多少呢？

一般來說，500毫升水泡1/4個羅漢果是最佳的，如果一壺茶的容量，用半個羅漢果就可以了，最多不能超過一個。 在用羅漢果泡水的時候還要注意，不同的人群，體質(zhì)不同的話，泡水時的用量都是不一樣的。羅漢果性涼，味甘，無論是作為日常飲用還是治療期間飲用都不宜每天長期大量喝，最好控制好量，不然這寒性藥材喝多了，容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等副作用。

我們知道喝羅漢果有清肺止咳、利咽開音、潤腸通便的功效，可治療咽喉炎、扁桃體炎、腸燥便秘等癥。若是用羅漢果泡茶喝是治療上述病癥的話，建議每天用半個—1個羅漢果，每次泡1000毫升水，以一周為一療程服用，若服用一周后無效，則需立即就醫(yī)用藥診治。

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