甜食有很多種類
，能夠做得既好看又美味常吃甜食的危害
(1)乳腺癌
女性甜食攝入過多會促進乳腺癌的發(fā)展
，因為大量的攝入甜食，體內(nèi)的胰島素分泌就會增加，大家知道嗎，乳腺癌的發(fā)生就是因為有大量的胰島素的出現(xiàn)，這樣可以促進癌細胞的生長和繁殖，所以常吃甜食是很容易的熬制乳腺癌疾病的出現(xiàn)哦。(2)頭發(fā)變白
女性吃甜食過多，會加速細胞老化
，還會催生白發(fā)。大家有沒有發(fā)現(xiàn)很多的女性都有白頭發(fā)的情況，這個和長期吃甜食有很大的關(guān)系，因為糖屬于酸性食品，大量吃糖，會使體液堿度變成中性或弱酸性，促使細胞衰老生白發(fā)。所以你如果有白發(fā)的現(xiàn)象了，就一定要注意可能是因為吃的甜食過多引起的白發(fā)。(3)發(fā)胖
甜食好像就是專門為女性而準備的一樣
，是女性的專屬。女性朋友吃太多甜食，身體容易發(fā)胖，因為過量的糖會自行轉(zhuǎn)化成脂肪，影響正常的食欲，如果你是愛美的女性，又害怕肥胖的話，甜食是一定要少吃的，因為吃多了很容易出現(xiàn)脂肪的堆積(4)膽結(jié)石
女性吃甜食過多還會導(dǎo)致膽結(jié)石，因為過量的糖會刺激胰島素的分泌
孕期甜食吃多的危害
1.吃太多甜食容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松癥對于胎兒的影響尤為嚴重，要提請準媽媽們格外注意
。2.易代謝紊亂
女性在懷孕后的身體會發(fā)生很大變化，自身的調(diào)節(jié)能力減弱
，食糖量過高可能引發(fā)妊娠糖尿病，不但危害孕婦本人的健康，還會危及胎兒的健康。3.引起體內(nèi)血糖濃度增加
吃的甜食越多
，血液中的葡萄糖濃度就會越高，當孕婦體內(nèi)的血糖超過正常值時，就會促進金黃色葡萄球菌等化膿性細菌的繁殖，誘發(fā)疥瘡或膿腫，一旦這些病菌的浸入毛囊底部，就會成為菌血癥的根源，影響胎兒的生存環(huán)境。同時，糖在體內(nèi)分解產(chǎn)熱時還會產(chǎn)生大量的丙酮酸、乳酸等酸性代謝物，容易使孕婦血液變成酸性且形成酸性體質(zhì)，這種體質(zhì)很容易造成胎兒畸形或圍產(chǎn)期嬰兒早夭。4.易發(fā)婦科病
嗜糖之害甚于吸煙，長期食用含糖量高的食物會使人的壽命明顯縮短
，經(jīng)常過量食糖的女性易患多種疾病，常見病女性私處炎就是其一。導(dǎo)致念珠菌女性私處炎的為雙相菌，酸性環(huán)境很適合它生長。30%的孕婦和10%-20%的非孕婦女女性私處內(nèi)都有此菌寄生，但只有在她們?nèi)砑芭运教幘植考毎庖吡ο陆禃r，才會出現(xiàn)明顯癥狀5.巧克力
6.各種含糖高的飲料包括冷飲
女性經(jīng)常吃甜食最大的壞處就是引起發(fā)胖
、營養(yǎng)缺乏、免疫力下降、以及齲齒人們喜歡吃糖，可能不僅是因為它具有甜味
，更多的可能是因為其能夠為我們提供能量，但是女生喜歡吃甜食單純是因為喜歡而已。下面我為大家介紹女生喜歡吃甜食的原因，感興趣的朋友們一起來看看吧!
女生喜歡吃甜食的原因 第一
、甜食大多做工精美，滿足女生的小資情調(diào)。 女性出了名的喜歡有美麗的外表的東西。而各色甜品無一不是“國色天香”，裝置在玻璃的容器中，擁有著或絢麗或幽雅的顏色，用小小的銀器調(diào)羹取用。因為甜食吃多了還可能會膩，所以往往會配上咖啡以中和味覺。在春天午后慵懶的陽光里，在街邊的落地玻璃邊閑坐，在咖啡裊裊的香氣中沉醉，在甜品甜蜜的懷抱中徘徊，有哪個女生可以拒絕?第二
第三
甜食吃多的害處 俗話說
各國人口死亡率竟與該國糖的消耗量成正比
。世界衛(wèi)生組織在調(diào)查23個國家人口的各種死因后指示，嗜糖比嗜煙更可怕。長期嗜食高糖食物的人，平均壽命要比正常食糖者縮短20年左右。據(jù)英國和加拿大醫(yī)學(xué)科學(xué)家研究證明
，老年人的某些癌癥竟與多食甜食有著不解之緣。日本學(xué)者認為，糖是一種酸性食物，如果大量食用，會使體內(nèi)酸堿平衡失調(diào)，呈現(xiàn)中性或弱酸性環(huán)境吃糖過多，糖在人體內(nèi)表現(xiàn)為較強的有機酸
經(jīng)常吃糖可為口腔的細菌提供生長繁殖的良好條件
吃糖過多會影響視力
長期攝入糖量過多可促進動脈粥樣硬化和冠心病的發(fā)病率的增加
經(jīng)常過多吃糖能使人發(fā)生營養(yǎng)不良和貧血
有些學(xué)者認為
甜食影響智商
糖是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊环N食品
有的病人不宜吃糖
此外
，值得注意的是，白糖也不宜“生吃”。平時吃饅頭、糍粑甜食對身體的好處 1
、改善血壓過低引起的頭暈，全身無力的癥狀。低血壓患者日?div id="d48novz" class="flower left">2
、緩解血糖過低的問題，高血糖會引起糖尿病，同樣的低血糖也會使人體出現(xiàn)休克的現(xiàn)象的，而平時適當?shù)娘嬘锰撬蛘咛鹦缘娘嬃系脑?div id="4qifd00" class="flower right">3、緩解饑餓
，人在饑餓的時候，吃點甜食可以快速的補充體力，讓人恢復(fù)最佳的狀態(tài)，因為糖比很多食物都快被血液給吸收了。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/42804.html.
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