干蝦米是一種常見(jiàn)的海鮮干貨,蝦米做熟后風(fēng)干制成的
韭菜炒干蝦米:韭菜清洗干凈
,甩干水份后切成小段,熱鍋中倒油,炸干蝦米30秒左右撈出,再將韭菜倒入翻炒一分鐘加入干蝦米和鹽,翻炒30秒左右即可盛出裝盤。干蝦米炒尖椒:先將干蝦米用冷水泡一會(huì)兒
,,鍋內(nèi)倒油加熱,將清洗好的尖椒,干蝦米,生姜,等一起翻炒。再加小半碗水燜一會(huì)兒,就可以起鍋了。秋葵炒干蝦米:先熱鍋不要放油
,干炒秋葵2分鐘盛出,再熱鍋加入橄欖油爆香姜蒜放入干蝦米,加適量調(diào)味品和水燜鍋煮至干蝦米變軟,再加入秋葵勾芡生粉即可。干蝦米能直接吃嗎干蝦米可以直接食用,也可以用水清洗,再放入溫水中泡至軟糯食用。也可以用料酒泡發(fā),殺菌,去腥之后食用。市面上賣的那種袋裝零食干蝦也是可以直接吃的。干蝦米在直接食用之前,一定要確保是干燥的買回來(lái)的干蝦米用保鮮膜包好
,隔絕它與空氣的接觸,再放入冰箱進(jìn)行保持,一般可保存2到3個(gè)月。在其食用過(guò)程中,拿出來(lái)的干蝦米要馬上封存好放入冰箱,這樣能大大減少其蛋白質(zhì)的分解速度。也可以將新鮮的蝦米用干凈的白紙包好
,再扎幾個(gè)小孔,放在通風(fēng)處,這樣保存2個(gè)月左右也是沒(méi)問(wèn)題的。曬干小河蝦的做法我們家一般都是用來(lái)爆炒的
,如果你覺(jué)得單干炒不好看,或者是覺(jué)得味道太單調(diào),可以跟一些配菜混合在一起,比如說(shuō):韭菜、青椒、芹菜等等。上次我用這個(gè)小河蝦做了道椒鹽的,味道也非常夠,很下飯,配酒喝也非常適合!干海米是什么,我想想絕對(duì)不會(huì)大海里面長(zhǎng)出來(lái)的米吧
2
、您還可以將洗凈的干海米放進(jìn)碗中,加入適量熱水和姜絲,然后在蒸屜中蒸上半小時(shí),待其回軟后取出姜絲,干海米即發(fā)好了。 注意:泡發(fā)海米的水是可以用來(lái)制的,如果想用這個(gè)水的話,泡發(fā)海米之前定要先將干海米洗千凈。泡海米的水,營(yíng)養(yǎng)豐富可用于烹制菜肴
下面簡(jiǎn)單介紹幾種海米的吃法菜譜吧:
海米冬瓜材料:鮮冬瓜250克,海米10克
做法
A. 將冬瓜皮洗干凈
B. 海米洗凈
第1步:取一個(gè)鐵鍋
第2步:加入鹽和胡椒粉
第3步:將菜放置于精美的盤子中就可以吃了
海米扒油菜主料:油菜心(400克)蝦米(100克)
調(diào)料:豬油(煉制)(15克)雞油(10克)料酒(10克)淀粉(玉米)(5克)大蔥(8克)鹽(2克)味精(1克)姜汁(2克)
做法:
1.將油菜取心洗凈,根部用手掰開(kāi)
2.把切好的油菜放入沸水中燙至8成熱;
3.然后將油菜放在盤中備用;
4.鍋內(nèi)倒入豬油用旺火燒至6成熱
5.加入鮮湯、清湯
6.煨至湯只剩1/3時(shí)放入味精
7.把油菜翻個(gè)身
海米拌菠菜材料
主料:蝦米30克
調(diào)料:鹽3克,醋10克
做法
1.將蝦米用水泡發(fā)洗凈待用;嫩菠菜洗凈
2.菠菜放入盆內(nèi),撒上海米
海米燒茄子材料
主料:茄子500克
做法
1
2
蝦米
淡質(zhì)蝦米
可攤在太陽(yáng)光下晾曬
咸質(zhì)蝦米
切忌在陽(yáng)光下晾曬,只能將其攤置在陰涼處風(fēng)干
無(wú)論是保存淡質(zhì)蝦米,還是咸質(zhì)蝦米
蝦米是著名的海味品
,有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。據(jù)測(cè)定每一百克蝦米含蛋白質(zhì)58.1克,脂肪2.1克,糖類4.6克,鈣577毫克,磷614毫克,鐵13.1毫克,還有多種維生素等。干蝦就是蝦曬制后的干貨
,個(gè)頭比鮮蝦小但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,味道也非常鮮美。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/42947.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享
上一篇:
葡萄酒喝多了有什么危害
下一篇:
整個(gè)榴蓮怎么保存
!.png" alt="手出好多小水泡