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      決明子和山楂能一起泡水喝嗎
      
        
      
            佚名
            2023-05-17 00:11:02
        
      

        
      
           
      決明子和山楂能一起泡水喝嗎
      決明子雖然說(shuō)是一味中藥，但是更多的時(shí)候我們是以茶的形式看到的
        ，很多人平時(shí)都喜歡喝決明子茶，決明子茶不僅能清熱降火
        ，而且還有清腸減肥的作用
        ，對(duì)高血壓高血脂都有防治作用，那決明子和山楂能一起泡水喝嗎
        ？決明子和山楂可以泡茶嗎？
      能一起泡水喝嗎
      決明子和山楂可以一起泡水喝
        。
      決明子性寒味甘
        ，山楂性平味酸，二者的性味不會(huì)產(chǎn)生沖突
      ，一起泡水喝也不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生任何的危害
      ，它們之間還可以相互作用
      ，人體喝了山楂決明子茶之后可以達(dá)到減肥瘦身
      、降血脂的功效，對(duì)肥胖的人和高血壓患者都是有利的
      。
      一起泡水喝的好處
      (1)瘦身
      山楂中的解脂酶可以分解脂肪，黃酮類(lèi)物質(zhì)和內(nèi)酯也能夠起到清除脂肪的目的
      ，而決明子本身含有大黃素
      ，它可以幫助人體排出體內(nèi)多余的廢棄物
      ，用決明子和山楂一起泡水喝可以達(dá)到減肥瘦身的目的
      。
      (2)防治便秘
      決明子含有大黃素，它可以幫助人體更快地排便
      ，而山楂的味道比較酸甜，可以促進(jìn)消化
      ，也能夠起到改善便秘的情況
      ，因而用決明子和山楂同時(shí)泡水喝可以幫助便秘之人改善他們便秘的情況。
      (3)降血脂
      山楂本身含有黃酮類(lèi)和三萜類(lèi)物質(zhì)
      ，它們可以使膽固醇不再升高，而且它還有檸檬酸和山楂酸等物質(zhì)
      ，它們可以實(shí)現(xiàn)血壓的降低
      ，而決明子也可以降低血清膽固醇的含量
        ，山楂和決明子一起飲用可以達(dá)到將血脂的目的
        。
      泡水喝的做法
      材料：干山楂30克、決明子30克
        。
      做法：
      1.用涼開(kāi)水把干山楂和決明子清洗干凈并將其中的雜質(zhì)去掉。
      2.把它們放到保溫瓶里面
        ，然后把剛剛燒好的開(kāi)水倒進(jìn)去
        ，浸泡1-2小時(shí)的樣子就行了
        ，可以把它當(dāng)茶喝
        。
      3.喝完一瓶之后可以再連續(xù)倒3次開(kāi)水。
      功效：決明子和山楂泡水喝可以排毒、瘦身
        ，還可以降血壓。
      要注意什么
      1.決明子性寒涼
        ，可以用來(lái)降血壓
        ，也具有滑瀉的功效
        ，所以低血壓和脾胃虛寒的人不太適合飲此茶
        ，否則會(huì)加重它們的病情。
      2.決明子是寒涼性的食材
        ，女性不能產(chǎn)期飲用山楂決明子茶，因此長(zhǎng)期服用會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂
        ，子宮內(nèi)膜也會(huì)受到損傷
        。
      放多了有什么影響
      1.引起腹脹、腹瀉等癥狀
      。決明子含有大黃素，其對(duì)腸胃的刺激比較大
      ，適量食用決明子泡水能起到能潤(rùn)腸通便的作用，但是服用過(guò)量則會(huì)傷害腸胃
      ，引起腹瀉。
      2.導(dǎo)致脾胃虛寒
      。決明子本身性涼
      ，泡水食用過(guò)量會(huì)耗損陽(yáng)氣
      ，從而引起脾胃虛寒
      。因此本身就是脾胃虛寒的人也不要飲用決明子泡水，否則會(huì)加重病情
      。
      決明子和山楂能一起泡茶喝嗎
      ？能長(zhǎng)喝嗎？
      干山楂（也可以用山楂粉）
      、決明子各30～50克，除去雜質(zhì)后放入保溫瓶中，沖入剛燒好的開(kāi)水
      ，浸泡12小時(shí)后即可當(dāng)茶飲
      。飲完1瓶后再加開(kāi)水浸泡飲服，可連續(xù)服用3次
      。
      　　

      長(zhǎng)期服用可將血壓控制在正常水平
      。
      　　

      中醫(yī)認(rèn)為，山楂味甘酸
        ，性微溫，有消食化滯
        、散淤止痛之功效
        ，常用于治療飲食積滯、胸腹痞滿(mǎn)
        、女子血淤腹痛等。藥理研究發(fā)現(xiàn)
      ，山楂能調(diào)脂
      、降血壓；決明子的功效是清熱明目
      、利水通便。此外
      ，決明子中含的低聚糖等也有降壓作用
      ，還能降低總膽固醇和甘油三酯。兩味合用
      ，比單獨(dú)使用效果更佳，能起到一定的降壓調(diào)脂功效
      。山楂酸澀
      ，還能制約決明子容易致瀉的不良反應(yīng)
      。

       副作用　　決明子性微寒
      ，容易拉肚子、腹瀉
      、胃痛的人
      ，不宜飲用此茶。需要注意的是：有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑
      。其“主宣泄”的副作用
      ，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發(fā)現(xiàn)
      ，長(zhǎng)期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律
      ，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/42956.html.
      
          
      
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