水果的種類很多，很多人也喜歡吃水果，特別是在減肥期間的人
小孩吃水果的禁忌
一
夏天的水果多屬于寒性
進(jìn)口水果如葡萄柚，含有大量的維他命C
二、冷性水果
，氣虛、脾虛者忌吃氣虛和脾虛者要忌吃冷性的水果如：西瓜、香瓜
、芒果、菠蘿、蕃茄、香蕉。所謂氣虛，指的是中氣不足
，力氣弱的人或孩童，表現(xiàn)出的主要癥兆是臉色蒼白、體格瘦小、彎腰駝背，常賴床，吃不下飯三
、荔枝，熱性體質(zhì)者少吃為妙熱性體質(zhì)的人
，代謝率偏高，不可食用熱性水果如桃子、荔枝，發(fā)燒或是某器官正在發(fā)炎的孩童亦避免食用。熱性體質(zhì)指的是，精力非常充沛、旺盛，晚上不易入眠，很愛講話的人。若是有過敏體質(zhì)、氣虛、脾虛的人，則可以常吃熱性水果，但仍不能過量。小孩吃水果的禁忌，通過本文的介紹
，希望廣大家長(zhǎng)引起重視，為了自己孩子的健康，在日常生活中一定要注意孩子的飲食習(xí)慣，保證孩子能夠健康的吃水果，這樣子才能夠讓身體吸收水果的營(yíng)養(yǎng)。孕婦吃水果的禁忌
蘋果：含有多種維生素和礦物質(zhì)
、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等，許多孕婦怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時(shí)對(duì)胎兒發(fā)育很有幫助。蘋果對(duì)腸胃功能也具調(diào)節(jié)作用。若能連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善，為便秘所苦之孕婦不妨多嘗試。門診中常見懷孕婦女氣色不好櫻桃：所有水果中
，櫻桃所含的鐵質(zhì)特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，而且它還含有胡蘿卜素(比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍)、維生素B1、B2、C以及檸檬酸、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分，多食用可補(bǔ)血及幫助腸胃功能。若孕婦食欲不佳，更應(yīng)積極吃櫻桃，對(duì)胎兒很有幫助，許多孕婦常吃櫻桃，生下的寶寶多擁有一張紅潤(rùn)的健康面容。草莓：含有極豐富的維生素C，可預(yù)防感冒
。而其中所含果膠和有機(jī)酸可分解食物中的脂肪、促進(jìn)食欲及加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng);國(guó)外還有研究報(bào)告指出，草莓可去除體內(nèi)的重金屬。比較有問題的是，草莓清洗比較麻煩，怕有農(nóng)藥殘留問題。葡萄：富含鐵
秋梨：其性甘寒微酸
西柚：含有天然葉酸
山楂：活血化淤通經(jīng)
荔枝
知道了孕婦吃水果禁忌事項(xiàng)有哪些
柿子：柿子皮薄色鮮
1、時(shí)段要注意：家長(zhǎng)們要注意
，不是什么時(shí)間段都適合給寶寶吃水果，最佳吃水果的時(shí)間是在兩頓飯之間，飯前一小時(shí)或飯后兩小時(shí)這個(gè)時(shí)間段，在剛吃飽飯后最好不要給寶寶吃水果。因?yàn)橐恍┧锖袉翁俏镔|(zhì)，如果堵在胃中可能會(huì)產(chǎn)生胃脹氣還會(huì)有產(chǎn)生便秘。而餐前吃水果可能會(huì)影響寶寶的食欲。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/43045.html.
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