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      不吃主食減肥的危害
      
        
      
            佚名
            2023-05-17 08:07:51
        
      

        
      
           
      不吃主食減肥的危害
      在生活中很多人都想要減肥
      ，而節(jié)食減肥是一種非常常見的方法，這種方法雖然很有效，但是很多人通過不辭主食來減肥，這樣對(duì)健康是非常不利的，那么不吃主食減肥的危害
      ？減肥不吃主食的危害
      ？下面就來詳細(xì)了解不吃主食的危害吧
      。
      危害身體健康
      主食中富含碳水化合物
      ，人一天所需的50%-60%的熱能都來自于碳水化合物，當(dāng)主食攝入不足時(shí)
      ，人容易出現(xiàn)疲倦
      、脾胃虛弱、皮膚發(fā)黃
      、掉頭發(fā)
      、口氣難聞、記憶力衰退
      、抑郁等等
      。
      容易反彈
      不吃主食減肥，可能初期效果明顯
      ，但掉下去的體重里
      ，脂肪比例很低，多是肌肉和水分
      。而肌肉的流失讓你形成易胖的體質(zhì)
      ，從而容易造成體重反彈。
      容易暴飲暴食
      5-羥色胺是一種控制食欲的激素，體內(nèi)5-羥色胺含量低的時(shí)候
      ，食欲很容易失控
      。減肥不吃主食會(huì)導(dǎo)致身體血糖呈低迷狀態(tài)，導(dǎo)致5-羥色胺的含量也低下
      ，總是想吃東西
      ，尤其想吃甜食，這種情況容易造成年人暴飲暴食
      ，更不利減肥
      。
      影響睡眠
      5-羥色胺不僅應(yīng)I型掌控著食欲，還對(duì)睡眠有較大影響
      。碳水化合化合物能直接提高體內(nèi)5-羥色胺的水平
      ，失眠時(shí)吃一些好消化的碳水會(huì)有幫助，這也是小米粥助眠的原因之一
      。然而不吃主食減肥會(huì)影響睡眠
      ，從而使人出現(xiàn)乏力、精神差等狀況
      。
      容易情緒低落
      5-羥色胺被稱為“快樂神經(jīng)遞質(zhì)”
      ，主食攝入不足會(huì)導(dǎo)致5-羥色胺水平低下，從而導(dǎo)致情緒低落
      。吃一些慢消化的主食
      ，例如淀粉豆類、粗糧全谷
      、薯類等
      ，保持血糖的平穩(wěn)釋放，有利于穩(wěn)定情緒
      。
      結(jié)石減肥的危害
      1.優(yōu)質(zhì)蛋白不足
      。
      大家都知道，人體形成的基本單位是細(xì)胞
      ，而細(xì)胞的形成主要成分則是蛋白質(zhì)
      。既然每個(gè)器官都會(huì)涉及到蛋白質(zhì)，那么當(dāng)我們優(yōu)質(zhì)蛋白攝入不足的時(shí)候
      ，便會(huì)影響整個(gè)身體的機(jī)能
      。皮膚變得暗沉、無光澤
      、易衰老（膠原蛋白流失）
      ；新陳代謝紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)
      ，長痘（酶和激素不能充分生成）
      ；抵抗力下降（缺少抗體）
      ；缺乏嚴(yán)重者更會(huì)水腫（滲透壓無法調(diào)節(jié)）。
      2.各種維生素不足
      。
      缺少維生素A容易引起腸胃及泌尿系統(tǒng)感染
      ，甚至影響生殖系統(tǒng)。缺少維生素B會(huì)使降低碳水化合物及脂肪代謝
      ，易肥胖
      。缺少維生素會(huì)使膠原蛋白合成出現(xiàn)障礙，影響皮膚的彈性及光澤
      。身體排毒功能出現(xiàn)障礙
      。抵抗力明顯下降。
      3.體內(nèi)蛋白質(zhì)被消耗
      。
      營養(yǎng)吸收不足時(shí)
      ，身體會(huì)優(yōu)先消耗體內(nèi)蛋白質(zhì)而非脂肪！而蛋白質(zhì)通常不會(huì)被完全分解
        ，從而產(chǎn)生自由基
        ！自由基絕對(duì)是人體疾病及衰老的罪魁禍?zhǔn)?/p>
      4.基礎(chǔ)代謝率下降，成為易胖體質(zhì)
        。
      長期節(jié)食會(huì)使我們身體缺乏營養(yǎng)
        ，為了維持生命的正常活動(dòng)
        ，基礎(chǔ)代謝率會(huì)降低
        。這也是節(jié)食減肥遇到瓶頸的原因。
      5.極易反彈的更高
        。
      大家都說越減越肥
        。其真相就是節(jié)食減肥帶來的這個(gè)“功效”。當(dāng)達(dá)到瓶勁減不下來后
        ，很多MM會(huì)自暴自棄
      ，開始恢復(fù)正常飲食。而此時(shí)脂肪細(xì)胞由于長時(shí)間被抑制
      ，就像緊繃的彈簧恢復(fù)了原來的彈性，加速成長及擴(kuò)張
      。外加因?yàn)楣?jié)食而低的可憐的基礎(chǔ)代謝率
      ，使脂肪如雨后春筍般堆積起來。
      減肥不吃主食的危害 不吃主食有哪些危害
      1
      、身體營養(yǎng)不足
      。不吃主食，光從水果蔬菜中攝取的能量是不能滿足人體正常的生理活動(dòng)需要的
      ，人就很容易感到饑餓
      。
       
       2
      、體質(zhì)下降。不吃主食
      ，人體就無法得到充足的營養(yǎng)
      ，長期下去，人的體質(zhì)會(huì)下降
      ，不僅容易生病
      ，而且也會(huì)影響正常的身體發(fā)育，如身高問題
      。
       
       3
      、影響智力發(fā)育。大腦的發(fā)育離不開蛋白質(zhì)
      、各種維生素和礦物質(zhì)
      ，而不吃主食，會(huì)影響大腦的正常發(fā)育
      ，導(dǎo)致記憶力下降
      、思維遲鈍等問題。
       
       4
        、容易骨質(zhì)疏松
        。主食是人體碳水化合物的主要來源，人體攝取的碳水化合物過少
        ，會(huì)大大影響人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收
        ，長期下去，就會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松
        。
       
       5
        、容易患慢性疾病。長期不吃主食
        ，人會(huì)處于一種半饑餓狀態(tài)
        ，導(dǎo)致身體消瘦，同時(shí)因?yàn)槿狈Φ鞍踪|(zhì)等人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)
        ，人很容易患上各種慢性疾病
        。
       
       6、提早衰老
        。不吃主食
        ，人會(huì)提前進(jìn)入衰老狀態(tài)，如皮膚變得粗糙
        、松弛
        ，頭發(fā)脫落，另外也會(huì)引起一些心理問題
        ，導(dǎo)致情緒暴躁
        、易怒
        。
      為了減肥長期不吃主食對(duì)身體有害嗎
        ？
      減肥期間不吃主食可能是很多朋友的做法
        ，大家都把主食看作眼中釘?shù)脑蚴且驗(yàn)檎J(rèn)為主食是“高糖”食物，而糖分的攝入對(duì)減肥十分不利
      ，因此舍棄主食才能達(dá)到更好的減肥效果
      ，不過這樣的做法其實(shí)并不推薦，我們在減肥期間可以適當(dāng)減少主食的攝入
      ，但絕對(duì)不要完全舍棄主食
      。
      

      
主食之所以被稱為主食，原因就是因?yàn)樗俏覀兩眢w所需的“最主要”的食物
      ，在膳食指南的膳食寶塔中
      ，谷物類、薯類等主食食物是寶塔的最底層
      ，也可理解為基底
      ，它們是人體所需的分量占比最大的一部分，所以可想而知
      ，舍棄主食的攝入其實(shí)可能就會(huì)造成這個(gè)寶塔的坍塌
      。主食中富含豐富的碳水化合物，它們能夠分解為葡萄糖能量
      ，而人體每時(shí)每刻身體
      、生理代謝所需求的也就是葡萄糖，舍棄主食如同一部機(jī)器如果完全不給油的話
      ，那還怎么運(yùn)轉(zhuǎn)呢
      ？當(dāng)然，我們還有脂肪
      、還有蛋白質(zhì)可以充當(dāng)能量來分解
      ，不過它們的工作效率可遠(yuǎn)比不上葡萄糖，葡萄糖是體內(nèi)最綠色快速的能源
      ，脂肪
      、蛋白質(zhì)的供能效率緩慢，還有不少中間產(chǎn)物的生成
      ，會(huì)增加肝腎代謝負(fù)擔(dān)
        ；能源速度跟不上，還可能會(huì)讓我們感到疲憊
        、乏力、頭暈
        ，有時(shí)候可能低血糖
        。
      

      
主食的缺乏
        ，我們身體會(huì)大量缺乏葡萄糖能量，身體主要靠分解脂肪供能
      ，不過脂肪提供的能量是“酮體”
      ，酮體無法在體內(nèi)大量存在，否則可能造成“酮癥酸中毒”
      ，為了避免這種情況
      ，身體自然不糊持續(xù)分解脂肪供能，會(huì)間接用蛋白質(zhì)來頂替脂肪
      ，不過蛋白質(zhì)是體內(nèi)比較重要的資源
      ，身體的很多建設(shè)和功能都和蛋白質(zhì)有關(guān)，蛋白質(zhì)如果被持續(xù)少量使用
      ，最終也會(huì)積少成多用去大半
      ，所以，如果長期不吃主食
      ，缺乏葡萄糖這種能量沖鋒陷陣頂替脂肪或蛋白質(zhì)的消耗
      ，除了脂肪的消耗外，我們體內(nèi)的蛋白質(zhì)可能也會(huì)消耗不少
      ，蛋白質(zhì)的不足可能導(dǎo)致脫發(fā)
      、肌肉含量下降、免疫力降低
      ，嚴(yán)重可能造成臟器健康瓦解
      ，如卵巢萎縮，還可能影響生育
      ，很多弊端還是不可逆的
      ，比如免疫力下降，如果這樣的話就真的得不償失
      。
      

      
一些減肥方式建議“低碳飲食”
      ，如生酮減肥法，就是大量減少主食攝入而增加脂肪攝入比例
      ，脂肪升高到甚至70%
      ，而碳水降低到10~20%，這樣的方式就是為了減少糖分?jǐn)z入
      ，增加脂肪攝入而讓身體瘋狂消耗脂肪
      。雖然對(duì)于部分人群來說有助達(dá)到減肥效果，但并不普遍
      ，如果長期維持
      ，部分人群還可能會(huì)造成高脂飲食帶來的血管阻塞等問題，所以最好在專業(yè)營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行
      。這樣的減肥方式還可能給身體帶來不適
      ，如經(jīng)常注意力不集中
      ，思考能力下降，乏力
      ，打不起精神等問題
      ，但即使這樣的減肥方式也并沒有完全舍棄主食的攝入。各位減肥的朋友
      ，可千萬不要為了減肥損害自身健康
      ，控制主食攝入是正確的，但不要大幅削減
      ，推薦每餐2兩米飯
      ，多混合粗雜糧，大概就是一小碗的分量
      ，其實(shí)并不算多
      。
      減肥不吃主食會(huì)有哪些危害
      ？
      減肥不吃主食
      ？一個(gè)月后會(huì)怎么樣？
      
在減肥過程中
      ，最常見的就是女孩子拒絕吃米飯
      、面條等主食，而是選擇水果
      、蔬菜取而代之
      。那么，這種減肥方式真的好嗎
      ？對(duì)減肥會(huì)有所幫助嗎
      ？這是一個(gè)需要深思熟慮的問題。
      
對(duì)減肥而言
      ，可以肯定地告訴妹紙們
      ，肯定是有幫助的。而且剛開始的時(shí)候
      ，減肥的效果還是顯著的
      。但是，久而久之
      ，當(dāng)你放開吃的時(shí)候
      ，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)好不容易消滅掉的肉肉分分鐘就能彈回來。
      
對(duì)于健康而言
      ，可以毫不夸張地告訴妹紙們
      ，肯定是有害的。主要堅(jiān)持一個(gè)月的時(shí)間，你就會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)自己的肌膚變得黯淡失色
      ，頭發(fā)隨便一抓都是大把大把的掉
      ，而且很享受暴飲暴食的感受。更甚至就是女性朋友很有可能會(huì)出現(xiàn)停經(jīng)
      、貧血、急躁等癥狀
      。
      
這到底是怎么回事呢
      ？不是也有按時(shí)按量吃水果、蔬菜嗎
      ？這相信是女性朋友最想知道的答案
      。毋庸置疑，主食當(dāng)中含有豐富的維生素B族
      ，這對(duì)于身體健康是很有幫助的
      。一旦人體缺乏維生素B族，就會(huì)誘發(fā)急躁
      、抑郁以及失眠等疾病
      。
      
而在日常生活中，我們經(jīng)常吃的面食
      、米飯等都富含淀粉
      、碳水化合物等，這些是身體主要能量的來源之一
      ，它能夠幫助身體提供熱量
      ，還能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，調(diào)節(jié)脂肪的新陳代謝能力
      ，一旦人體攝入的碳水化合物太少的話
      ，就會(huì)導(dǎo)致你流失過多體內(nèi)的肌肉，最終只會(huì)越來越肥
      。
      
其實(shí)
      ，減肥并不是不能吃主食，而是要明智的選擇主食
      ，如果擔(dān)心米飯
      、面條含有太多的碳水化合物，不妨選擇糙米
      、玉米
      、地瓜等薯類，這樣可以增強(qiáng)人體飽腹感
      ，刺激腸胃蠕動(dòng)
      ，及時(shí)排出體內(nèi)的宿便，還能預(yù)防暴飲暴食，這對(duì)于減肥是很有幫助
      。
      
由此可見
      ，減肥過程中不一定要拒絕主食，而是要合理搭配食物
      ，只要少吃高油脂
      、高熱量、高糖分的食物
      ，就能讓你健康快樂地享瘦
      。
      
另外，在聰明的選擇主食時(shí)
      ，也要適當(dāng)?shù)貐⑴c運(yùn)動(dòng)
      ，只有堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，才能讓身體內(nèi)部的食物更好地消化
      ，提高新陳代謝
      ，這樣減肥才能事半功倍。
      
減肥期間一定要忌口
      ，高熱量高脂肪的食物一定不能碰
      。一旦吃了不僅對(duì)減肥不利，對(duì)身體健康也不利
      。所以有些東西不管什么時(shí)候都不能多吃
      。這樣才能養(yǎng)出健康苗條的好身材。讓你變得更有自信
      。
      
1
      、上午茶
      
寒冷的冬季，讓我們得身體很自然的喜歡享受一些美食的存在
      ，比如春季很流行的上午茶
      ，在冬季我們也會(huì)玩兒的很有花樣。典型的上午茶可以包括早餐剩下的炒菜
        ，裹著香腸
        、蘸著奶酪、黃油或奶油的乳蛋餅
        ，同時(shí)還有圓形圣糕
        、餡餅等。這些食物說出來去輕松
        ，但是吃了之后很容易在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪
        ，讓你無限長肉。
      
2
        、甜品類
      
毫不夸張地說
        ，撒滿堅(jiān)果、巧克力的甜點(diǎn)就是一枚卡路里陷阱。其中熱量和油脂是無法想象的
        ，怕胖的人們是避尤不及
        ，記得避免喲！
      
3
        、熱狗類
      
熱狗
        、辣椒、奶酪
        ，有時(shí)候包裹在玉米面包里的
      ，總是和棒球賽聯(lián)系在一起，這些東西不僅脂肪量很多
      ，而且含鈉也不少。不僅能讓你長肉
      ，它對(duì)我們的身體健康也存在威脅
      。其實(shí)日常生活中有很多能輔助我們減肥的零食呢，比如下面幾種就很不錯(cuò)
      。
      
小香薯
      
農(nóng)家自種的小香薯
      ，其中含有豐富的膳食纖維和多種維生素組合，它可以很好的刺激腸胃蠕動(dòng)
      ，幫助腸道消化
      ，達(dá)到不錯(cuò)的瘦身減肥效果。
      
在減肥過程中
      ，最常見的就是女孩子拒絕吃米飯
      、面條等主食，而是選擇水果
      、蔬菜取而代之
      。那么，這種減肥方式真的好嗎
      ？對(duì)減肥會(huì)有所幫助嗎
      ？這是一個(gè)需要深思熟慮的問題。
      
對(duì)減肥而言
      ，可以肯定地告訴妹紙們
      ，肯定是有幫助的。而且剛開始的時(shí)候
      ，減肥的效果還是顯著的
      。但是，久而久之
        ，當(dāng)你放開吃的時(shí)候
        ，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)好不容易消滅掉的肉肉分分鐘就能彈回來。
      
對(duì)于健康而言，可以毫不夸張地告訴妹紙們
        ，肯定是有害的
        。主要堅(jiān)持一個(gè)月的時(shí)間，你就會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)自己的肌膚變得黯淡失色
        ，頭發(fā)隨便一抓都是大把大把的掉
        ，而且很享受暴飲暴食的感受。更甚至就是女性朋友很有可能會(huì)出現(xiàn)停經(jīng)
        、貧血
        、急躁等癥狀。
      
這到底是怎么回事呢
        ？不是也有按時(shí)按量吃水果
        、蔬菜嗎？這相信是女性朋友最想知道的答案
        。毋庸置疑
        ，主食當(dāng)中含有豐富的維生素B族，這對(duì)于身體健康是很有幫助的
        。一旦人體缺乏維生素B族
        ，就會(huì)誘發(fā)急躁、抑郁以及失眠等疾病
        。
      
而在日常生活中
      ，我們經(jīng)常吃的面食、米飯等都富含淀粉
      、碳水化合物等
      ，這些是身體主要能量的來源之一，它能夠幫助身體提供熱量
      ，還能補(bǔ)充蛋白質(zhì)
      ，調(diào)節(jié)脂肪的新陳代謝能力，一旦人體攝入的碳水化合物太少的話
      ，就會(huì)導(dǎo)致你流失過多體內(nèi)的肌肉
      ，最終只會(huì)越來越肥。
      
其實(shí)
      ，減肥并不是不能吃主食
      ，而是要明智的選擇主食，如果擔(dān)心米飯
      、面條含有太多的碳水化合物
      ，不妨選擇糙米、玉米
      、地瓜等薯類
      ，這樣可以增強(qiáng)人體飽腹感
      ，刺激腸胃蠕動(dòng)，及時(shí)排出體內(nèi)的宿便
      ，還能預(yù)防暴飲暴食
      ，這對(duì)于減肥是很有幫助。
      
由此可見
      ，減肥過程中不一定要拒絕主食
      ，而是要合理搭配食物，只要少吃高油脂
      、高熱量
      、高糖分的食物，就能讓你健康快樂地享瘦
      。
      
另外
      ，在聰明的選擇主食時(shí)，也要適當(dāng)?shù)貐⑴c運(yùn)動(dòng)
      ，只有堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)
        ，才能讓身體內(nèi)部的食物更好地消化，提高新陳代謝
      ，這樣減肥才能事半功倍。
      
減肥期間一定要忌口
      ，高熱量高脂肪的食物一定不能碰
      。一旦吃了不僅對(duì)減肥不利，對(duì)身體健康也不利
      。所以有些東西不管什么時(shí)候都不能多吃
      。這樣才能養(yǎng)出健康苗條的好身材。讓你變得更有自信
      。
      
1
      、上午茶
      
寒冷的冬季，讓我們得身體很自然的喜歡享受一些美食的存在
      ，比如春季很流行的上午茶
      ，在冬季我們也會(huì)玩兒的很有花樣。典型的上午茶可以包括早餐剩下的炒菜
      ，裹著香腸
      、蘸著奶酪、黃油或奶油的乳蛋餅
      ，同時(shí)還有圓形圣糕
      、餡餅等。這些食物說出來去輕松
      ，但是吃了之后很容易在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪
      ，讓你無限長肉
      。
      
2、甜品類
      
毫不夸張地說
      ，撒滿堅(jiān)果
      、巧克力的甜點(diǎn)就是一枚卡路里陷阱。其中熱量和油脂是無法想象的
      ，怕胖的人們是避尤不及
      ，記得避免喲！
      
3
      、熱狗類
      
熱狗
      、辣椒、奶酪
      ，有時(shí)候包裹在玉米面包里的
      ，總是和棒球賽聯(lián)系在一起，這些東西不僅脂肪量很多
      ，而且含鈉也不少
      。不僅能讓你長肉，它對(duì)我們的身體健康也存在威脅
      。其實(shí)日常生活中有很多能輔助我們減肥的零食呢
      ，比如下面幾種就很不錯(cuò)。
      
小香薯
      
農(nóng)家自種的小香薯
      ，其中含有豐富的膳食纖維和多種維生素組合
      ，它可以很好的刺激腸胃蠕動(dòng)，幫助腸道消化
      ，達(dá)到不錯(cuò)的瘦身減肥效果
      

          
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      ？姑娘果一天吃幾個(gè)最好" rel="prev">
                                            綠色的姑娘果可以吃嗎？姑娘果一天吃幾···
                                        
      
      
        
      

  
    
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      手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                              
                
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      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
      ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁、焦慮
      ，甚至抑郁等消極情緒
      ，而剛剛過去的情人節(jié)，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
      ，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價(jià)值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃，這樣才不會(huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
        、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)
      ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期
      ，野菜
      、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
        ，是由于患上各種癌癥
        ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
        。有很多人認(rèn)為
        ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
        。但有不少人認(rèn)為
        ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
        ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                  ，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
        ？如何才能緩解
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